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半个南瓜,1把糯米粉,不用水不用油,软 你画我猜网页版

女人资料网  发表于:2020-08-04 12:27:40
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半个南瓜,1把糯米粉,不用水不用油,软糯香甜还拉丝

现在刚好是南瓜上市的季节,个个饱满,南瓜味道香甜,口感绵密,是我喜欢的蔬菜之一,前几天看到好多人都买了南瓜,就想自己也买点做来吃。南瓜也算上比较平常的蔬菜,不仅味道甘甜口感绵密,营养价值也很丰富,可以控制血糖,但是糖尿病人还是谨慎食用,还能够促进人体的新陈代谢!

不仅如此,南瓜中的果胶促进肠道的运动帮助人体消化,且南瓜中果胶的含量与水果不相上下。南瓜可以很好的保护视力,其中的维生素A的含量是可以媲美胡萝卜的存在,现在的小孩子基本离不开电子产品视力下降的很快,视力如何保护很令家长头疼,南瓜就是一个很好的选择。

南瓜的有很多的品种,不同种类的南瓜有不同的味道和口感,有种黑皮小南瓜是我比较喜欢的一款,这种南瓜个头虽然不大,长相也比较难看,但是口感绵密味道甘甜,很是适合用来做南瓜饼,配合着芝士,一口下去拉出长长的丝,别提有多舒服了。

你以为做南瓜饼很麻烦,其实并不然,今天我为大家带来的南瓜饼的做法就很是简单,连面也不用发,馅料中加上芝士和喜欢的食物,吃起来就停不下来。平时可以多做一点,放到冰箱里冷藏,不知道吃什么的时候,简单的加热一下,一道美食就新鲜出炉了。喜欢南瓜的朋友快来看看是怎么做的吧。

【菜名】:芝士三文鱼肠南瓜饼

【配料】:南瓜200g,三文鱼肠2根,白芝麻10g,奶酪150g,糯米粉200g。

【制作步骤】:

1、 为了缩短南瓜蒸熟的时间,将南瓜切成尽量薄的南瓜片。

2、 上锅蒸南瓜和三文鱼肠,水开后20分钟拿出。

3、 蒸好的南瓜倒出多余水分,待南瓜晾干之后加入一定量的糯米粉,搅拌均匀。

4、 蒸好的三文鱼肠切成小丁放入碗中备用,并且准备好其余所用到的食材。

5、 将揉好的南瓜面团压扁,放入三文鱼肠丁和芝士,捏紧揉成团收口再压扁然后粘上白芝麻,一定要小心不要漏出来。

6、 电饼铛事先预热刷油,放入南瓜饼,煎至两面金黄。

7、 大概是这种状态就可以盛出来品尝了。

8、 刚做好的南瓜饼,金黄酥脆,咬一口拉出长长的丝别提有多舒服了。

【烹饪小贴士】:

1、 加糯米粉的时候手上抹点油这样不会粘手。

2、 可以加入少量的牛奶,这样做出来的南瓜饼有一股奶香味,味道更加浓郁,孩子会更加喜爱。

3、 如果食用平底锅的话,注意全程小火才会不粘锅不糊锅,翻面要勤快这样南瓜饼才会酥脆。

4、 加糯米粉之前用手摸一下南瓜保证南瓜已经晾凉,这样南瓜面团会更好的揉成面团。

5、 糯米粉根据南瓜的含水量决定,揉成类似饺子皮的软硬程度就可以。

【文案编辑】:目海食焦糖瓜子

网友:汪匠沧:有着一条条蛇形怪物冒出,它们都抬头看着天空,那一处天空对应的浑源虚空位置……正是东伯雪鹰的位置,那里有一股恐怖气息出现。
网友:李兆抚:东伯雪鹰大惊,“是百里商,难道苍雍国主的人都潜进了我的监察使府邸?”
网友:黄异秦:就是两个虚空神合一境的杀来,都得丢掉性命。
网友:王雌:望着他微微一笑,轻轻一拨琴弦,咚咚的弦乐便如流水般倘佯开来。
网友:孙械:羽翼呼啸而过,仿佛锋利的刀刃。
网友:徐熙笞:“至于处处失败,这终究是九层级数招数。
网友:朱键昔:估摸着也就是星辰塔五层实力,这还得算上它本身气息的缘故,所以在幻境世界上,对东伯雪鹰这个大高手而言,觉得完全可以改进!
网友:冯澄:可惜我是二重天界神,没法参加啊。
网友:冯暮:他当然不会愚蠢的照搬,而是汲取其中精华,融入到自身的招数中。
网友:梁仆膏:“我们都是四重天界神,最终或者战死,或者没能成为大能本尊神心溃散而死。
网友:李装:有七位都是达到过九层级数的。
网友:杨茑菁:这时候它密密麻麻的触手也开始拼命防护,竭尽全力了,不过东伯雪鹰的遁行太厉害,虽然斩杀头颅变得更艰难,可多花费点时间还是能成的,一次次偷袭袭杀,艰难的斩杀一个个头颅,当上百个头颅全部斩杀后,百首吼的尸体从高空坠落时,东伯雪鹰也松了口气。
网友:董义颢:你这恶魔到底有些什么手段吧,可别让我失望!”
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