超过100ml的乳液是不可以带上飞机的，像一些生活用品、护肤品是不属于危险物品的，所以在一定的含量内是可以携带上飞机的。
像一些洗发水、化妆水、洁面乳、眼镜护理液等都是可以携带上飞机的，但是要求容量不超过100毫升，如果超过了100毫升会禁止带上飞机。如果超过了100毫升的护肤品和生活用品，要放在行李箱里托运回去。
建议经常出差的小仙女，不要携带大瓶的护肤品和生活用品，不仅携带不方便，还会耽误自己的行程。可以购买一些护肤品旅行分装瓶，把要用到的护肤品分装在不同的小瓶子里，用到的时候也方便，可以随时放到自己的包里，也不会被飞机安检禁止。
在准备出游前，一定要做好旅游攻略，避免携带的护肤品超量而耽误了自己的行程，影响心情。包括在外面游玩，在免税店里往国内买护肤品的时候，也要控制护肤品的含量，一般超过100毫升的就不要选择了，可以选择小瓶装的，100毫升的不让携带就比较麻烦了。
只要没有超过100毫升的都可以携带，除了化妆品，航空、火车和高铁，对易燃易爆物品有明令禁止不可以携带，所以一定不要触碰这条线。
我减肥的时候踩了很多坑，体重没有减下去，反而越来越胖了，后来才知道是方法不对。减肥了结果越减越肥，很有可能是摄入热量太低了、没有精准估算食物热量、没有运动、坚持一段时间就放弃和减肥平台期。
减肥期间我们需要控制卡路里摄入，但是，过度节食的方法是不可取的。如果你每天的热量摄入低于基础代谢水平，这个时候身体就会陷入饥荒，肌肉就会分解，身体代谢水平也会跟随着下降，也就是你少吃的同时身体也少消耗了，易胖体质就会光顾你。
很多时候，你可能低估了食物的热量，不知道你的热量超标了，影响了减肥进度。我们吃饭的时候尽量用小碗盘装饭，可以减少卡路里摄入，避免过量进食而不自知。
减肥就是要动，如果你经常不动，特别懒惰，肥胖一直会陪伴你。为了健康，为了减肥，大家还是经常动一动。经常不运动，久坐不动，脂肪细胞或会不断分裂生长，皮肤变得松弛、失去弹性，肥胖也会来了。
坚持一段时间就放弃这个原因真的是很多人都感同身受，微信头像换了“不瘦十斤不换头像”的图片已经五个月了，还没有减肥成功，说明天再也不喝奶茶的承诺也还没有做到。减肥是需要长期努力才能成功的，并不是三天打鱼两天晒网就可以成功的。
减肥的时候往往有一个平台期，想要冲破平台期，还要更努力才行。不然的话，体重就会反弹回来，也是比较难受的。
