苹果型身材可以改变吗

1:苹果型身材可以改变吗

苹果型身材通过自身的锻炼是可以改善的，可以加强腰腹部的锻炼，坚持锻炼，减少一些高脂肪、高糖分的摄入，长期坚持就会有一定的效果。

苹果型身材和梨型身材属于相反的状态，梨型身材是上身纤细下身肥胖，苹果型身材是上身肥胖下身纤细，梨型身材着重突出自己纤细的腰身，苹果型身材应该着重突出纤细的长腿。

苹果型身材的腿部线条比较修长，所以在穿搭的过程中，尽可能的突出修长的腿部线条，把优点都展现出来，把目光都吸引在腿上，也可以减少对腰部赘肉的注视。

苹果型身材的人，可以选择穿搭铅笔裤，铅笔裤有很好的修身效果，适当的贴身更能展现双腿的纤细线条。可以选择黑色的铅笔裤，修饰的效果会更明显，搭配一件很抢眼的亮色上衣，整体时尚又遮肉。

苹果型身材的形成多与平时的饮食习惯有一定的关系，经常吃一些容易发胖的食物，或者肠胃消化不好、身体毒素无法排出导致的，最重导致腰腹部比较肥胖的现象，胳膊和腿部都是处于比较细的状态，整体看上去像苹果，也被成为苹果型身材。

1:苹果型身材可以穿卫衣吗

苹果型身材可以穿卫衣，但是卫衣应该选择好款式，避免过于宽松的款式，建议选择修身的卫衣，同时下装可以用短裙或者是紧身裤搭配，展现纤细的双腿。

苹果型身材的特点是腰腹部凸出，腰围和臀围接近，上半身比较丰满，下肢纤细修长。苹果型身材在搭配卫衣的时候，应该避免下面这些款式：

1.紧身卫衣。紧身的衣服将身体全部包裹起来，将身材上的缺点全部暴露出来，特别是对于苹果型身材这种小肚腩比较明显的人来说，穿紧身的衣服简直就是自爆。

2.宽松卫衣。用宽松的卫衣来遮挡身材上的缺陷不失为一种好的方法，但是过于宽松的卫衣，不仅没有起到遮挡的效果，反而让臀围也一起变大，有一种“大妈”的既视感。

苹果型身材在挑选卫衣的时候，建议选择修身的款式，这样该紧的地方紧，该宽松的地方宽松，有效修饰身材。苹果型身材在搭配卫衣的时候，如果个子比较矮，建议选择短裙，这样能够起到延伸的效果，视觉上增高，还可以选择紧身裤，因为苹果型身材的下肢纤细，有这样一个优点当然要露出来。

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