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天然的“泻药”找到了,刮油又清肠,肠道通畅了,胖人越吃越瘦 罚款通知怎么写

女人资料网  发表于:2019-08-17 22:59:59
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马兰头是一种野生蔬菜,其营养价值很高,是药食两用的绿色食材。烹饪马兰头的方法有很多,比较常见的就是清炒,因为清炒可以保留马兰头的营养和味道,且非常快手简单。农村人用来喂猪,一分钱都不需要,现在成为餐桌的美味蔬菜。下面就一起来看看清炒马兰头的做法吧!

烹饪方法:

1、马兰头去掉老叶之后,清洗干净,沥干水分备用。

2、炒锅烧热之后,加入适量的油,放入蒜末煸炒出香味。

3、当蒜末微微发黄后,将马兰头倒入锅中,翻炒至断生,加入少许盐和白糖调味,即可出锅。

马兰头具有很好的清热解毒作用,尤其是针对一些流行性感冒等疾病,有一定治疗和预防效果。同时,马兰头还可以消炎镇痛,特别是对腮腺炎有很好的治疗效果。当出现这种疾病时,取适量的马兰头,加水煮制饮用,能够让腮腺炎尽快得到恢复。另外,马兰头也有很好的养胃功效,当胃部出现炎症时,可以采用这种植物来进行治疗,其效果非常好。

其实马兰头还具有超高的食用价值,富含丰富的纤维素物质,是疏通肠道的物质,你们的肠道变得通畅,排毒毒素,消除脂肪,肚子变平了,吃起来越吃越瘦,清肠效果非常出色。

综上所述,马兰头是一种营养丰富的食材,其对身体也有良好的保健功效。尤其是在夏季,很多人都会出现虚火旺的情况,此时吃一些马兰头,既能够清除身体中的火气,同时还能够治疗各种由上火引发的不良症状。不过也要注意,由于马兰头性寒,所以每次食用时都要控制好量,不要一次性吃太多。

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