穿运动内衣会下垂么

1:穿运动内衣会下垂么

穿运动内衣不会让胸部下垂，运动内衣可以把胸部全面的包裹起来，让胸部固定，防止胸部在运动的时候因为运动太剧烈而出现下垂和松弛。

胸部主要是由脂肪、乳腺和结缔组织构成的，悬韧带对乳房有很大的承托力，在运动的过程中，胸部会出现晃动的情况，导致韧带拉长绷紧，时间一长可能就会造成乳房下垂的情况。

胸部韧带产生损伤，可能就会让胸部出现下垂和松弛，胸部曲线很难恢复，所以在运动的时候，一定要穿运动内衣，这是对胸部基本的保护。

运动内衣通过把胸部固定，最大程度的减小在运动时胸部的晃动，所以运动文胸一般束缚的感觉比较强，对胸部有一定压迫。

虽然运动的时候穿运动内衣可以保护乳房，但是日常的生活中不建议穿运动内衣，运动内衣会长时间压迫胸部，副乳的位置没有钢圈固定，长期穿可能会导致胸部出现扁平和外扩。

试穿运动内衣的时候，要做一些大幅度摆动或者跑步、跳跃的动作，看胸部会不会出现晃动，内衣是否摩擦皮肤，大小是不是合身，如果有不合适的情况，那就需要重新选择。

1:穿长靴脚踝处会堆积

长靴里面穿袜子时，袜子到脚踝的位置就反折下来一点，能将褶皱撑起来。在穿打底裤的时候把一双稍长的冬袜穿在外面，然后向下堆积在脚踝处，然后穿靴子。

多穿几天就好了，到时候长靴在脚踝处就会向外鼓了，不会堆积在一起，也不会有褶皱。不方便的话，也可以在脚踝处加个护腕。

在脚踝处加垫或内衬，将褶皱撑起来。可以考虑在脚踝处加垫，总之就是调整小腿和脚踝的不协调，加了垫以后靴子会跟脚一些，不容易被脚踝压住，就不会形成v型褶皱了。一般修鞋的地方都可以的，有拉链的靴子可以翻开加垫，没拉链的也可以用胶粘。

长靴不穿的时候，可以用旧报纸把它撑起来，让它充分休息。如果不想有褶子，可以选面料稍稍硬挺点的长靴。

如果长靴的靴筒总是往下掉的话，可以找一条和靴子差不多颜色绳子，然后从靴筒的上部往下绕，最后到脚踝处，可以在靴筒的内部穿搭过去，这样可以从里面打一个结，靴筒就不会掉下去，还不会影响美观。

腿粗的人也可以穿长靴，但是靴子的包裹性最好比较强，并且长度能够过膝最好。但如果腿不但粗，并且还比较短，就不建议穿过膝长靴，到脚脖的短靴更适合。

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