穿束腰带可以瘦肚子吗

1:穿束腰带可以瘦肚子吗

束腰带可以帮助瘦肚子的，束腰带不仅能瘦肚子，还能帮助在运动时对腰部的劳损，束腰带可以辅助养成腹式呼吸的习惯，增强燃脂的效果，从内到外瘦腰。此外束腰带还能帮助控制饮食，减少脂肪摄入，也是一种瘦腰的方法。

束腰带使用非常简单，先选择适合自己的尺码，然后适当勒紧，不要太紧。平卧时，将腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。站立时，尽量挺直腰部，将腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。

穿上了束腰带能很好的将身体形状进一步的塑形，注意选择适合自己的尺寸，平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许刚开始会觉得很辛苦，但日子一久，就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。

束腰带本身是对腹部有着最大的影响，束腰带不利于血液循环，而且束腰带对集中在腹部的地方，腹部正是胃脾肝肾等重要器官的所在之处，如果他们长期得不到血液的供应，很容易出现四肢乏力，头晕，头痛和气喘的现象。

正确的佩戴束腰带应该是根据自己的身形条件佩戴，例如说在运动的时候，用一些专门健身用到的束腰带，也或者是日常走路的时候，呼吸和脾气保持腹部收紧的状态。

1:穿校服配什么鞋子好看

穿校服可以搭配小白鞋、帆布鞋、乐福鞋、运动鞋、板鞋等款式的鞋子。

小白鞋：小白鞋可以说是人手好几双的啦，不仅和各种裤子配，和裙子也是配一脸啊，不管你的校服是裙子还是裤子都能轻松hold住。小白鞋和条纹衬衫配在一起，让原本稍显利落的造型，看上去休闲许多，校服是衬衫裙的妹子可以试试哈。

帆布鞋：帆布鞋就不用多说了吧，几乎每个学生党都有那么几双，不仅仅穿着舒适，主要是气质配一脸哟。像这种经典的vans帆布鞋和白色的校服这么一搭配，不仅能看上去休闲范十足，还超级的减龄，和本身就朝气十足的校服裙配在一起也是超赞。

乐福鞋：乐福鞋比较适合配那些英伦学院风的校服，建议校服是蓝色或者是黑色的妹子们配这双鞋子，一下子点亮全身，丑丑的校服裤显得时髦不少。

运动鞋：初高中的时候穿校服都是配运动鞋，记得很多同学都是这么穿的，相比之下还是挺好看的，再说了，现在的运动鞋款式都很时髦，绑带牛仔裤和老爹运动鞋配一起，运动范十足，不羁感满分，如果绑带牛仔裤都能驾驭，那穿上校服也是很好看的。

板鞋：板鞋想必大家也是很熟悉吧，相信每一个人都有几双这种板鞋，看起来也是非常的好搭配衣服呢。尤其是这种白色的板鞋，再配上校服，也是非常的青春，非常的有活力呢。

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