睡前护肤的正确步骤：洁面、化妆水、精华、乳液和面霜，给皮肤进行基础保养。
洁面：不管是睡前护肤还是白天的护肤，做护肤之前最重要的一个步骤就是皮肤清洁。因为皮肤每天都会和外部环境接触，如果没有把皮肤清洁干净，毛孔就是堵塞的状态，这时候进行护肤皮肤也是不好吸收的。
化妆水：做完面部清洁之后，皮肤上的脏东西还有油脂都被清洁的比较干净，这种状态下，皮肤是比较干燥的，需要及时给皮肤补水。
抵御一些化妆水滋润皮肤和软化皮肤角质，有助于后续护肤产品的吸收。
精华：精华中含有很高的活性成分，而且可以给皮肤进行深度滋养，改善皮肤问题。精华的功效有很多，按照自己的皮肤问题改善皮肤问题。
乳液和面霜：乳液和面霜都有滋润皮肤的效果，质地相对来说厚重一些，但是可以起到锁水的效果。面霜的质地更厚重一些，通常比较适合干性皮肤和秋冬季节使用，防止皮肤中的有效成分流失。
上面就是睡前护肤的一般步骤，除此之外，还可以在护肤之前给皮肤敷面膜。敷完面膜之后，再进行护肤步骤。
短暂的睡午觉是可以不卸妆的，但如果对于很多人来说，上班的时候也没有卸妆的时间。如果下午没有社交活动，在午睡之前可以把妆卸掉，让皮肤早早的卸下负担。
虽然短暂的午觉可以不卸妆，但是晚上睡觉是一定要卸妆的，如果晚上不卸妆对皮肤的伤害很大。
晚上睡觉之前，底妆已经在脸上一整天了,而且皮肤上可能会有一些灰尘，如果不卸妆，皮肤就没有休息的时间，化妆品在脸上的残留会堵塞毛孔，脸上的毛孔得不到自由的呼吸，从而导致毛孔粗大。如果晚上睡觉之前长期不卸妆，还可能会导致皮肤衰老。
长期不卸妆，会让皮肤变的粗糙和暗黄，导致角质层变厚和皮肤松弛，影响肌肤对外的排毒，导致毒素残留。
一些人在家里午休的时候，由于午睡的时间比较长，为了让毛孔得到放松，最好还是可以卸妆。但如果只是非常短暂的午睡，下午还要上班或者出门，是没必要卸妆的，频繁的清洁和上妆对皮肤也是有伤害的。
卸妆看似简单，其实是非常重要的，卸妆一定要彻底，除了粉底之外，眼妆和唇妆等要卸干净。
