皮肤暗沉和黑的区别

1:皮肤暗沉和黑的区别

皮肤暗沉大部分是由后天因素形成的，对皮肤保护不够、没有充足的睡眠、受紫外线影响这些都是形成皮肤暗沉的原因。而皮肤黑是基因决定的，少部分原因是后天形成的。

皮肤暗沉无光由多种原因造成，若是天生肌肤暗黄，可以通过后天调理改变肌肤状态，多吃一些红枣、阿胶、山药、洋芋等补血补气的食物，少吃油腻、辛辣的食物，若是因为后天形成的皮肤暗沉无光，要根据原因进行解决。

阳光中的紫外线会加速黑色素的生成，使皮肤变得又黄又黑，还会长出晒斑，无论是否有阳光，紫外线的强度都是一样的，出门前要做好防晒工作，若是经常在户外，要使用spf50左右的防晒霜，若是在室内，可以使用sfp30左右的防晒霜。

除了做好防晒工作外，还可以使用美白产品护理皮肤，烟酰胺、VC、377等都有美白功效，经常熬夜、休息不足同样会导致皮肤暗沉无光，平时要多注意休息，早睡早起，有条件的还可以进行适量的运动，肌肤衰老也会导致皮肤暗沉，可以使用有抗皱防衰老的护肤品。

1:皮肤暗沉有痘印怎么办

1、去角质：脸上痘印严重的情况下，通过去角质是可以进行改善的，因为去角质可以带走皮肤表面的一些废旧角质，促进皮肤新陈代谢，有助于改善皮肤的痘印问题，有效的提亮肤色。

但是去角质要适度，不能太猛，否则就会对皮肤造成伤害。

2、使用美白精华：脸上的痘印可能是皮肤色素沉淀造成的，所以想要改善可以通过美白来完成，使用美白精华，点涂在有痘印的位置，并且用指腹对皮肤按摩，可以起到很好的改善效果。

3、补水保湿：如果皮肤缺水，就会影响正常的皮肤代谢，皮肤的角质都堆积在皮肤上，而且还会让痘印加深。

日常护肤的时候，要做好皮肤的补水保湿工作，增加皮肤的水含量，这样才能促进皮肤的正常代谢，加速痘印的恢复，让皮肤恢复细腻无暇，还有美白的效果。

4、多运动：运动是有排毒的效果，让堵塞随着肌肤毛孔排出，让肌肤散发健康和自然的肤色。建议选择有氧运动，坚持运动，促进全身的新陈代谢，也可以有效改善面部色素沉淀和暗沉，有效的提亮肤色，改善痘印的情况下，皮肤也会更加细腻白皙。

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