方脸和国字脸是一种脸型。国字脸又称方脸，具体可以分为长方脸，短方脸。方脸的形成是因为下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮。同时方脸的人还有一个明显的习惯就是经常牙齿用力，造成了牙齿上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显。
除了一部分后期不良习惯形成方脸的人群之外，还有部分是天生的正常的国字脸型，这部分人的脸型在发育期逐渐出现，成年后基本定型。
方脸的改善技巧：
1、发型。发型虽然不能彻底改变国字脸的脸型，但却是一种相对简单的方法，国字脸的女生可以剪一个S型的短发，这种发型可以将国字脸的脸部线条修饰的柔和一点，减少国字脸脸型的方正感。
2、瘦咬肌。改善国字脸还可以通过使表情丰富来咬肌等运动肌肉。空闲时经常做张开大口、紧闭双唇等反复动作。另外，还可以通过按摩、握拳按压，等方式来缩小咬肌。
按摩瘦脸步骤：
1、首先将双手的手指按压在额头的中间，并且向额头的两侧的发际位置拉伸，这样来回反复进行按摩拉伸10次即可。
2、将手指按在眼袋的部位，之后用中指向外慢慢推移，共做5次。
3、将手指按在太阳穴上，轻轻按压10～15秒钟。
方脸适合慵懒锁骨发、干练短发、波波头、长卷发、泡面头等发型。
慵懒锁骨发：方脸的女生在发型的选择方面，只需多注重遮脸就可以了，有刘海遮住部分脸，才能起到瘦脸作用哦！这款慵懒锁骨发非常甜美可人，还很适合小个子女生哦，非常的修饰脸型同时也显得非常有气质，更是一款很有女人味的发型哦。
干练短发：可以很好的遮盖一下我们的颧骨部位，这样整体就会显得圆了一些，整个人也就一下子柔和了不少，而且瘦脸效果也是真的很强大，这样你的面部就不会再显得那样的冷硬了，长度嘛只要到达下巴处下面一点点就好，还能让你的脸型显得稍微长一些。
波波头：波波头几乎不挑脸型，在细节上做点调整，就是方脸和长脸的好帮手。这个发型可以稍稍修饰颧骨和下颌，会显得柔和一些，所以它的“修脸”效果真的强大，你可以试试从头顶就开始卷，而不是少女感的内扣，这样会更有成熟女人的风情。
长卷发：卷发的作用在于柔和面部线条，让自己的方脸线条看起来更加流畅，所以长发的波浪卷会显得成熟且有魅力，友情提示要选择大波浪噢，羊毛卷会把人的脸部拉宽那样原本就宽的脸型就会在视觉上显得更大。
泡面头：泡面头是最显脸小的发型，因为这款发型十分蓬松，能够遮盖面部的大部分皮肤，尤其是泡面头的发卷，更是能够柔和面部的曲线，遮盖你的下巴轮廓。
