攀高腰部按摩器功能很齐全，有低频电脉冲、远红外热灸、磁效应三种功能，跟普通的物理按摩产品不同，这款产品作用更深入，不只是缓解表层的腰痛疲劳，而是利用不同频率电流和波段深入刺激神经肌肉，调节机体功能。
攀高腰部按摩器包装采用的是天地盖，主机外层包裹着一层透明包装，拿起主机，底下还有说明书、合格证、USB数据线和一个纽扣电池。黑色的机身，线条很流畅，整体很简洁大方。机身反面是两个很大的不锈钢金属贴片，电脉冲、发热主要通过这两个金属贴片传导到腰部。
攀高腰部按摩器的加热功能非常人性化，一共有3档温度，采用碳纤维发热片由电能转为热能，1档39°C-42°C，2档42°C-45°C，3档45°C-48°C，均在人体可接受的加热范围内，每个档次温度保持恒温加热，设置了过热保护装置，不用担心会烫伤。
攀高腰椎按摩仪600+次/秒的低频脉冲电流可以模拟揉捏、指压、推拿、捶打4种仿真人的按摩手法，以及提供4种手法相融合的组合按摩模式，每种模式均有从低到高共16档力度供选择。
而且这款腰部按摩器每次只要充电2小时，就能够满足每天15分钟，持续4-5天的按摩使用，USB充电口适配充电宝、电脑等充电，非常方便快捷。
保持挺拔的体态，下颌微收、肩部打开、挺胸收腹，将下巴去贴近脖子，但是不要抬头。如果大家有颈椎曲度变直甚至后凸，可以用一根手指放在自己的下颌上向后推，一定要要刻意避免头部向前伸。
运动收下巴时可以仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
收下巴是个很好的改善体态动作。但是大家要记住，如果单纯做使劲收下巴的动作，除了脖子在前后伸缩之外，什么问题都没被改善。上半身体态不良。是一整套“系统”运转不正常的结果。不能单单通过收下巴来改善。
收下巴是瑜伽练习常用的指示。对于胸肩灵活度没不够或是比较紧张的练习阶段时，要懂得适当收一些下巴。而收下巴的目的是为了我们可以更好的延展颈椎的后侧，并且连接到胸椎部分。同时肩膀要放松下沉，对于有扣肩问题的朋友们还需要肩膀向后向外旋，这样脊柱才有空间延展。
做瑜伽改善体态需要收下巴时，大家要注意，无论什么体式，都不要低头，时刻感受颈部向上的延伸感。大家可以试试喉咙前侧保持打开, 喉咙顶端往后, 往上, 感觉从口腔顶端往头顶拉长。
