扶阳手法能瘦肚子，但每个人的身体不一样，所以瘦肚子的效果也不同。大家要瘦肚子的话，扶阳手法的强度应该适当，可以根据穴位按摩进行，可以沿肚脐顺时针或逆时针方向进行按摩。如果想减肥的话，单按摩是不够的，需要同时注意合理饮食。
扶阳手法必须找到瘦肚子的穴位，公孙穴位是可以瘦肚子的非常重要的穴位。经常按摩该穴位对胃肠道引起的不适也有良好的效果，因为该穴位可以说是脾经的穴位，如果你可以掌握人体的中心，每天揉捏这个穴位就可以。一般来说，强度应适中，每天100-300次。
按摩大横穴瘦肚子，大横穴部位在肚脐旁的4寸的地方。按摩此穴位可缓解肠蠕动，清除肠道脂肪，帮助消除腰部和腹部的脂肪并减少血脂。按摩天枢穴至瘦肚子，按摩天枢穴不仅可有帮助扶阳瘦肚子，而且还有可通便作用和减肥作用，该穴位在肚脐两侧为三个手指宽，对肠和腹部有一定程度的调节双向功效。
大家在按摩穴位的时候，双手手指按住穴位的位置，做腹式呼吸3次，3次呼吸层层递进往下压。吸气的时候腹部推手指的感觉，呼气的时候腹部慢慢地往里收。按下去之后，顺时针揉一圈。定住，再做3次呼吸，然后慢慢退出。
如果扶阳手法能配合呼吸，运动与清淡营养饮食，可以很好的帮助我们瘦肚子。但是每个人的身体状况都不同，瘦肚子的效果也不同，有些人的肠胃条件差，扶阳手法可以改善肠胃功能，促进肠胃排泄，减少肠胃的负荷压力，可能会使肚子变小。
生姜可以直接抹头皮，但是不建议这样做，因为生姜对头皮有一定的刺激性，还有可能引发过敏症状，所以生姜最好不要直接抹头皮，可以将生姜煮水之后用来洗头。
生姜中含有姜辣素、姜烯油等成分，作用在头皮上能够促进头皮的血液循环，使得头发毛囊获得更多的营养供应，从而使得头发生长更加强韧，发量更浓密。
生姜虽然在一定程度上能够促进头发的生长，但是生姜对头发也有刺激，使用之后可能造成头皮损伤，所以不建议直接将生姜涂抹在头皮上，可以将生姜煮水，之后用来洗头发。
首先将生姜切片，然后放在水中，加热至煮沸，之后将生姜滤出，加冷水混合成温水，或者是将生姜水放置使其温度变得合适。将头发梳顺之后放在水中浸泡，让头发和头皮完全润湿。
取适量的洗发水，揉搓出泡沫之后均匀涂抹在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环的正常流动，之后将头发冲洗干净，将水分除掉之后使用吹风机将头发彻底吹干。
