不同甜度的奶茶所含的卡路里不同。以一杯600ML的奶茶为标准，无糖（左）热量287大卡，正常糖（中）热量393大卡、奶盖（右）热量564大卡。奶茶中的小料不同，所含的热量也不同。
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。
100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。
水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。如果选用奶油、全脂牛奶和果味糖浆，每份就会再增加300大卡的热量。
喝奶茶不胖的小妙招：喝奶茶要选择品质与口碑较好的店，要选择用牛奶和纯茶制作的奶茶，不要选择用奶精或者糖精制作的。选择乌龙茶底，乌龙茶中含有丹宁酸可以溶解脂肪，减少脂肪的生成，在喝奶茶的时候可以尽量选择乌龙茶底。
在选用杯子的大小的时候可以将常喝的大杯换成小杯，将糖分改成半糖或无糖，也能减少热量的摄入。如果想喝奶茶，可以自己用新鲜的牛奶和泡好的茶包制作，自己做的奶茶不仅健康而且热量相对较低，糖分也可以尽量少放。
奶茶棕是不需要褪色的，奶茶棕是比较显白的一个颜色，非常适合夏季染，对黄黑皮也非常有友好，搭配一些服装也很适合。
一般棕色头发掉色到最后都是黄色的，奶茶棕掉色过程中会先变成浅暖棕色，之后是浅棕色，最后才是黄色，都是比较显气质的颜色，即使变成了黄色，也不是那种很刺眼的黄。
奶茶棕在太阳光的照射下给人一种非常明亮的感觉，色泽非常饱满，整个人也会显得非常有气质。既时髦又衬肤色，还是一款非常称肤色的颜色，日常染很适合。
经常烫染头发的人要注意头发的护理，建议使用修复滋养型的护发产品，改善粗糙的发质，有效滋养头发，修复受损的发质，使头发更加有光泽，同时也会更加坚韧。
染发的时候要选择适合自己的发色，不要随便染什么热门发色，或者随大众染了一个不适合自己的颜色，不适合自己的发色不仅没有一定的时尚性，反而会降低自己的颜值。
一般烫发后不建议直接染发，因为头发刚烫完是比较脆弱的，所以直接染发会对发质造成一定的损害，建议隔2-3个月之后再染发。
