免洗睡眠面膜是不可以天天使用的，因为睡眠面膜也是面膜中的一种，给肌肤在晚上睡觉的时候进行滋养，但如果天天使用，可能会导致肌肤营养过剩，给肌肤带来不必要的负担。
睡眠面膜有一定封闭性，帮助肌肤锁住皮肤里面的养分，所以在平时的时候不要单独使用，在使用之前需要进行简单基础的护肤。
睡眠面膜需要清洗吗？
睡眠面膜是可以不清洗的。一般面膜在睡觉之前都需要清洗，然后再进行护肤，但是睡眠面膜可以敷着睡觉。不过对于一些人来说，皮肤比较油腻，可以先把皮肤清洗干净然后再睡觉。
睡眠面膜的使用注意事项：
在敷面膜之前一定要做好基本的护肤工作，不要洗完脸之后直接涂抹睡眠面膜。因为睡眠面膜本身含有的油脂比较少，洁面之后直接使用无法发挥最好的功效。
睡眠面膜不一定只能在睡觉之前使用，其他的时间段使用也是可以的。
睡眠面膜可以代替晚霜使用吗？
睡眠面膜是不可以代替晚上使用的，因为睡眠面膜本身的油脂和活性成分少，使用之前要先护肤，面霜中的油脂成分多，滋润效果更好。
免洗睡眠面膜的用法很简单，只需要彻底清洁脸部，用毛巾热敷几分钟打开毛孔，然后涂上爽肤水，再将睡眠面膜用手指或软毛刷均匀地涂抹在脸上，注意要避开眼睛、唇、眉毛等部位，涂抹完睡眠面膜后不要马上入睡，最好等半个小时让面膜变干后再去睡觉，以免蹭到被子和枕头上，等第二天早上再清洗面部即可。
将免洗面膜均匀涂抹在脸上之后，为了减少表情肌的扯动影响到面膜的效果，最好是能够采取躺卧位，而且这样还能够帮助放松身心，更好地让肌肤享受面膜的滋润。
如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
在敷睡眠面膜的时候需要注意，睡眠面膜也有很多种，不是所有的睡眠面膜都可以过夜，明确说明免洗的才可以，否则最好在睡前洗掉。睡眠面膜不建议天天使用，一周使用2-3次就可以了，天天使用会给肌肤造成负担，营养过剩，甚至会导致脂肪粒的产生。
如果你是油脂分泌非常旺盛的肌肤，那么最好不要使用睡眠面膜。因为睡眠面膜会让你肌肤不够透气，油脂无法排出，那么就会导致痘痘、粉刺产生。如果你是长痘肌肤，那么也尽量不要使用，或者避开长痘痘的部位。
