磨砂膏是我们平时的日常生活中，经常可以见到有很多人会使用的一种肌肤护理产品，磨砂膏有很好的清洁效果，很多人习惯在洗澡的时候使用磨砂膏，那么磨砂膏和沐浴露哪个先用？使用磨砂膏的注意事项。
先用沐浴露，再用磨砂膏。
洗澡时，先用沐浴露清洗身体，能够帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限，无法清除身体死皮，这时再使用磨砂膏，能帮助皮肤彻底清洁。
先用沐浴露的好处
沐浴露作为一款清洁、滋润身体的产品，能够简单的清除皮肤表面污垢，帮助皮肤打开毛孔，令磨砂膏更好的被吸收，同时先用沐浴露能够给肌肤起到补水的作用，使后续的磨砂膏使用起来不那么干燥。
先用磨砂膏的坏处
如果先用磨砂膏，身体没得到适当的清洁，表层是有一些细菌和污垢的，毛孔也没能完全打开，磨砂膏无法进入到皮肤深层，使其深层清洁、去除死皮的作用大打折扣，并且磨砂膏具有渗透性，如果肌肤表面还留有细菌和灰尘的话，很有可能被磨砂膏带入肌肤更深处，从而引发肌肤问题。
1.磨砂膏适合油性肌肤用，干性肌肤和敏感肌肤要少用慎用，最好是半个月用一次，或者一个月用一次，以免因其强大的清洁力而伤害皮肤、刺激皮肤。
2.使用完磨砂膏后，需进行身体的护肤工作，建议是全身性的涂抹身体乳，以减缓因使用磨砂膏而带来的肌肤干燥感。
3.在使用磨砂膏前，最好先在手臂小范围涂抹，做一个简单的皮肤测试，涂抹清洗后的30分钟内无过敏反应，在涂抹至全身，干性肌肤和敏感性肌肤需特别注意。
4.磨砂膏具有去油去死皮的作用，清洁力较强，一些皮肤脆弱的人，在使用前一定要先做过敏测试，避免使用后皮肤出现大面积过敏。
5.磨砂膏的使用频率不可太多，按照肤质分，油性皮肤可以一个月用2次，干性皮肤1个月用1次就足够了。
6.使用磨砂膏时，同一部位最多按摩5次，过多的按摩会令皮肤角质层受损。
磨砂膏多久用一次好
磨砂膏通常1周使用1次即可。
磨砂膏主要的作用是去除死皮和角质，人体正常的代谢周期为28天，因此1周使用1次磨砂膏足矣，相反的频繁使用磨砂膏，会导致肌肤清洁过度，令角质层受损，肌肤免疫力会下降，皮肤的水分会越来越少，从而引发新的皮肤问题。
沐浴露多久用一次好
沐浴露最多一天用一次。
沐浴露作为洗澡的标配物品，只要洗澡就有可能用到沐浴露，沐浴露虽然含有护肤成分，但为了保证香气和清洁性，其内还添加了香精、防腐剂以及其它碱性成分物质，这些对于肌肤或多或少都有一定伤害，因此在挑选正确沐浴露的前提下，1天用1次是最好的，在夏季是人们洗澡高频率的季节，有些人一天要用到几次沐浴露，这样对肌肤是一种过度清洁，并没有好处。
1.使用沐浴露时，最好配合身体的按摩，使沐浴露中的营养成分更好的被吸收，但按摩时间不宜过长，夏季保持在3-5分钟，冬季最长不可超过15分钟。
2.选择正确的沐浴露很重要，女性最好用女性专用沐浴露，男性最好用男性专用沐浴露，小孩最好用婴幼儿专用沐浴露，不同的沐浴露其针对的肤质也不同，最后出来的效果也不同，使用错误的沐浴露有时会起到相反的作用。
磨砂膏并不是在什么情况下都可以使用的，也不是每天都能使用的，那么磨砂膏在什么情况下不能用呢，什么肌肤都不能天天使用磨砂膏吗。
1、出现过敏脱皮等情况的皮肤是不能去除死皮的。很多朋友在皮肤出现脱皮的时候都会认为那是死皮，不过这些皮肤是不能够用去死皮的方法去除的。因为脱皮的部位特别的敏感，去死皮会伤害皮肤的真皮组织。
2、长痘痘的皮肤也不能去除死皮的。因为我们皮肤长痘痘的时候，皮肤都会有发炎的部位，这个时候皮肤的自我保护能力和自我修复能力都是很差的，去除死皮会刺激痘痘，容易出现细菌感染的情况。
3、有皮肤病的朋友也是不能够去除死皮的，虽然皮肤病的时候很多患者都会出现皮肤出现鳞屑的情况，这个时候出去死皮，很容易会伤害我们自己没有受损的皮肤，而且还容易刺激皮肤病，加重病情。
身体磨砂膏无论是什么肌肤，都不可以天天使用。因为身体磨砂膏里面含有磨砂颗粒，如果天天使用的话会给身体肌肤带来刺激。而且身体磨砂膏的作用是深度清洁，如果天天使用的话相当于天天在给肌肤进行深度清洁，很容易导致肌肤角质层变薄，让身体肌肤变得敏感脆弱，所以身体磨砂膏不能天天使用。身体磨砂膏最好每周2到3次。但是也因人而异，比如有的人身体皮肤爱出油就可以频率多一点，每个星期两三次。
1、先用磨砂膏去角质，然后用身体乳补充营养，先用磨砂膏是为了让皮肤以更好的状态吸收营养，若是先用身体乳再用磨砂膏容易浪费身体乳的营养。
2、磨砂膏的主要作用是去死皮和去角质，由于新陈代谢和环境因素，皮肤表面堆积了大量污垢，皮肤想要吸收营养需要穿过污垢的阻碍，如此一来吸收到的营养就很少了，所以需要先清洁再补充营养。
3、使用磨砂膏前要用温水把身体打湿，也可以用沐浴露先清洁皮肤表面的油脂，直到皮肤完全被水浸湿后，将磨砂膏均匀涂抹到身体各个部位，轻轻用手按摩身体，关节和角质厚的地方需要多按摩一会，然后用清水清洗即可。
建议不要一起用。磨砂膏和去角质都是去角质、去死皮的，只是原理不同。去角质是根据化学反应分解和软化废旧角质，一洗就掉;磨砂膏是物理方法，以磨砂颗粒，摩擦清除废旧角质。但是，皮肤去角质不宜过度，以免造成肌肤损伤。两个同时用，皮肤恐负担过大。
