睡眠面膜是很多人懒人都非常喜欢的一种面膜，睡眠面膜一般可以直接敷了睡觉，不用清洗，比一般的片状面膜使用起来更加方便，那么睡眠面膜可以天天做吗？睡眠面膜的使用注意事项。
第一：它不能天天使用，一周只能敷2至3次，不然会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力。
第二：不一定要敷过夜，要视乎个人肤质。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不适合敷过夜。最多敷半个小时，等皮肤完全吸收后就要洗掉。
第三：不一定睡前使用。睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。
第四：睡眠面膜不是万能的，平时仍然需要进行一般皮肤保养。睡眠面膜主要起封闭效果，应该先进行基础的保养再敷。
第五：睡眠面膜不能厚敷。睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果敷得太厚，把毛孔堵塞，其他肌肤问题就会接踵而来。
有两种情况不适合使用睡眠面膜
其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。
其二：如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。
抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。
1、洁面后可直接敷
很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜,但实际上睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少,如果长期用,最好在面膜之前,先用一些精华素或乳液护肤品,这样效果会更好。
2、天天使用
不能天天使用,睡眠面膜天天用会伤害皮肤,对肌肤还是会造成一定的负担,甚至影响皮肤的自我修复能力,所以一周做2-3次即可。
3、水洗式当睡眠式
在购买和使用睡眠面膜前,需要确认选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”,如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜,反而会吸走肌肤的水分。
4、减少护肤程序
虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉,但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少:卸装、洁肤、拍水、抹护肤品,这些老程序都不能少。
睡眠面膜能够让肌肤更美,但是如果使用不当反而伤了皮肤呢,各位美眉记得不宜天天敷了哦!
睡眠面膜任何肌肤都可以使用，若是油性肌肤可以使用“无油配方”的晚安冻膜，给肌肤补水的同时镇静肌肤，调节肌肤的水油平衡。睡眠面膜的补水保湿效果可以说是立竿见影的，如果在敷面膜以前涂抹了锁水效果的精华液，将会事半功倍，改善干纹脱皮现象。你适合使用睡眠面膜吗?有两种情况不适合使用睡眠面膜：其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。其二：如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。
面膜是很多女生都会用到的一种护肤产品，而现在的睡眠面膜因为可以“免洗”，所以很受女生的欢迎，甚至有女生天天都使用睡眠面膜，那么睡眠面膜可以天天晚上涂吗？睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗？
目前市面上，很多睡眠面膜说明书上，都写的是每晚睡前洗净脸涂抹。但是睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质，睡眠面膜不宜天天用。所以最好不要每天都涂上一层入睡，两天做一次较好。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”,甚至会长出脂肪粒。肌肤的自我修护力也会下降。如果白天有做面膜,睡眠面膜一周两次就可以了。睡眠面膜的使用方法非常简单，在做好皮肤的清洁后，可以直接敷睡眠面膜，也可以用先用其他护肤品打底，再敷睡眠面膜。直接敷睡眠面膜，主要是发挥睡眠面膜自身的效果。用其他护肤品打底，主要是发挥睡眠面膜促吸收的作用。在睡觉前薄薄涂上一层睡眠面膜后，等几分钟睡眠面膜变干，就可以睡觉啦。涂上睡眠面膜再按摩吸收，是错误的使用方法，这是把睡眠面膜当晚霜使用，发挥不了睡眠面膜的真正功效。
其实不一定是睡觉的时候用，睡眠面膜的由来是因为按摩霜以及懒人保养的概念，通常会有一瓶多功能的效果。如果你有将近30分钟的时间（如果你只有15分钟建议你还是选择一般的普通面膜），想要进行懒人保养（边做保养边做其他事之类的）或是做一下简单的脸部按摩，都可以利用睡眠面膜来完成，甚至也有些人习惯将睡眠面膜冰在冰箱的冷藏室，一早起来做收缩毛孔或是醒肤面膜也是有的。
睡眠面膜可以白天用。睡眠面膜跟普通的面膜区别在于，睡眠面膜是免洗型的，一般情况下睡眠面膜是在夜间做完基础的护理之后，再在面部均匀涂抹开，等待睡眠面部吸收的差不多之后不用清洗直接入睡等到第二天在进行清洁工作即可。睡眠面膜跟普通的面膜在成分上并没有太大的区别，睡眠面膜的配方中也是主要以保湿补水为主，都有甘油、透明质酸钠、丁二醇等保湿剂，所以睡眠面膜也是白天使用是没有问题的。
如果是午休时间敷，午休醒来后洗去脸上多余的面膜即可；如果是化妆前敷，或者是在没有睡觉的情况下敷，一般敷20-30分钟即可，20-30分钟已经足够睡眠面膜发挥功效，清洗时用清水冲洗脸部即可。在晚上用睡眠面膜前，我们会做一些简单的护肤工作，如涂抹爽肤水、乳液、面霜等产品，但是在白天使用时，没有夜间那么长的睡眠时间，因此所有的护肤工作则移到了使用完睡眠面膜后进行，在用睡眠面膜前，需要先洁面，可以涂抹一些爽肤水，帮助肌肤打开毛孔，然后直接涂抹睡眠面膜，20-30分钟后清洗，再涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品。
