每天在家做饭都要煮饭，而煮饭当然就少不了要洗米，在淘米过程中的淘米水其实有很多妙用，用其洗脸拥有光滑皮肤清洁皮肤的作用，那么使用淘米水洗脸真的能美白吗？
天天用淘米水洗脸，皮肤是会变白的，淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，其中维生素B和维生素E成分，能够淡化皮肤黑色素，并美白提亮皮肤，坚持天天用淘米水洗脸，皮肤会变得更加白净光滑。
淘米水洗脸除了有美白祛斑的作用外，还有很多其它的好处。
1.淘米水是弱碱性成分，具有清洁作用，并且温和不刺激，能够代替普通洁面用品，来清洁皮肤油脂和污垢。
2.淘米水中含蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，能够补水滋润皮肤。
3.淘米水中含有蛋白质、维生素和微量元素，用淘米水洗脸有着很好的解毒效果，对于痘痘能够起到消炎的作用，甚至是一些难以消除的痘印，淘米水都能将它们慢慢洗掉。
准备淘米水：淘米水洗脸时，最重要的步骤就是准备淘米水，和平时洗米一样，先在米粒中加水，然后将第一遍淘米水倒掉，因为第一遍淘米水往往是弱酸性，不适合用来洗脸。
等待沉淀：加好第二遍淘米水后，等待20-30分钟，令淘米水沉淀，只取上面一截干净的淘米水，下面浑浊的部分则不要。
洗脸：用双手捧淘米水轻轻拍打面部，并反复按摩，促进皮肤的新陈代谢，令淘米水更好的发挥作用，按摩约3-5分钟左右，即可用清水将皮肤冲洗干净。
淘米水洗脸的确具有美白皮肤的作用，但光靠淘米水洗脸来美白是完全不够的，因此在用淘米水洗完脸后，还要涂抹一系列护肤品，包括水乳霜等。护肤品能进一步的养护皮肤，并且还能将淘米水的营养成分牢牢的锁在皮肤内，使淘米水发挥最大的功效，这样一来，离美白又更近了一步哦。
小贴士：在用淘米水洗脸时，一定要控制好手的力度，不要用力揉搓、拉扯皮肤，否则很容易使皮肤失去弹性，变得松弛，这样一来更容易长皱纹。另外，淘米水中会有一些碎米渣，在洗脸时，用它们轻轻摩擦皮肤，能够起到去角质的作用，但是敏感肌肤就不要尝试了，避免皮肤受刺激过敏。
我们平时经常可以听到有人说用淘米水洗脸有很多好处，淘米水洗脸大家都不会觉得陌生，很多人都用淘米水洗脸过，淘米水洗脸也有很多讲究，那么淘米水洗脸可以用洗面奶吗？淘米水洗脸的危害。
淘米水洗脸之前可以用洗面奶。
建议在用淘米水洗脸之前先用洗面奶洗个脸，这样洗面奶就可以将脸上的灰尘先洗掉，还可以清除部分油脂，再用淘米水洗脸就可以让皮肤更好的吸收营养。如果在用淘米水洗脸后再用洗面奶的话，那么还停留在肌肤表层的营养很容易又被洗出，降低淘米水洗脸的效果。
1、淘米水洗脸用洗面奶的方法
首先用清水打湿面部，然后取适量的洗面奶在手上，两手揉搓至起泡，再涂在脸上，稍稍按摩，用清水洗掉。接着可以拿一块热毛巾敷在脸上几分钟，让毛孔打开，再用淘米水洗脸，洗完脸后，最后再用清水冲洗一下面部，擦干水渍，涂上护肤品即可。
2、淘米水洗脸用洗面奶的作用
淘米水洗脸用洗面奶提高清洁力
淘米水对面部肌肤有一定的清洁作用，可以分解皮肤上的油脂，但是对一些其他的污垢灰尘还是清洁力不够，而且淘米水中本就还含有一些杂质。所以，在用淘米水之前先用洗面奶洗个脸，可以将面部的灰尘和污垢洗干净，这样清洁皮肤的效果也可以翻倍。
2、淘米水洗脸用洗面奶提高吸收力
如果不用洗面奶直接用淘米水洗脸，那么面部的一些灰尘和污垢就会影响皮肤对淘米水的吸收，让淘米水的营养不能被充分的利用。同时还有可能皮肤毛孔中的一些细小污垢跟着营养物质一些被吸收到了皮肤里。
1、堵塞毛孔。
虽说淘米水有清洁皮肤的作用，但是如果使用的不恰当，就会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘，粉刺的问题肌肤的出现。这主要是因为淘米水中含有的矿物成分导致的。
2、皮肤过于紧绷。
淘米水中的淀粉、维生素等成分可以很好地溶解油脂，但是如果过度使用淘米水，就很有可能导致皮肤被过度清洁，将保护皮肤的油脂层清洗掉，导致肌肤会有紧绷的不适感。
3、皮肤敏感。
虽然淘米水含有天然的养分，但是对于那些本身肌肤就很敏感的人来说，这些天然物质就可能对她们的皮肤造成刺激，导致面部红肿，瘙痒难耐等情况。
1、米的特性
白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及矿物质，用水清洗会残留在洗米水中，维生素中以B族维生素的含量最为丰富，可以溶解掉脸上的油污，淡化黑色素以及预防脂肪粒的生长。同时，淘米水是纯天然的，因此就算是敏感性肌肤都能使用。
2、淘米水洗脸步骤
步骤1：首先将白色大米放在锅里，然后倒上适量的自来水，进行清洗工作。
步骤2：将白色大米置于双手间，轻轻的搓洗，搓洗第二次后留下淘米水备用，让它慢慢的澄清。注意是留住第二次的洗米水，第一次洗后的淘米水不需要哦。
步骤3：约十分钟后，洗米水已然沉淀好，我们只需要淘米水的上层，不取下面沉淀下来的渣滓。上层的洗米水的功效是最佳的哦。
步骤4：然后在淘米水平加入约是淘米水1.5倍的温水，这样洗脸用的淘米水就完成了。每天使用淘米水的功效可是非常不错哦。
步骤5：双手棒适量的淘米水，打湿脸部肌肤，然后在脸上轻轻搓揉，反复搓揉2到3次即可，切记动作不要过重，以免拉伤肌肤。
3、淘米水的好处
坚持使用淘米水洗脸，可以清洁脸部，防止面部皮肤毛细血管阻塞，同时由于淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质和维生素等有益成分，因此可顺利溶解掉脸上的多余油脂，淡化脸上的色斑，改善粗糙的肌肤，令其光滑细腻。淘米水可是最经济实惠的天然洁面产品哦。
4、淘米水的妙用
淘米水不仅可以拿来洗脸，还能拿来敷脸哦，效果也是不错的。将第二次清洗过的洗米水放置一晚，取沉淀物。隔天，将化妆棉浸上淘米水敷在脸上，约15分钟即可。建议一周使用一次。
1、淘米水可以代替洗手液，用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、淘米水代替洗洁精洗碗，不仅去污力强，还不含化学物质，非常的健康无害。
3、切菜的、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
4、容易生锈的菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈可以先在水中浸泡数小时，然后清洗这样容易擦去锈斑。
5、淘米水煮后还可以饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。
6、淘米水还可用来浇灌植物，做为花木的一种营养来源。
7、用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。
8、用淘米水泡干笋、海带、墨雨等，即易泡涨、洗净又易煮熟、煮透。
9、新买来的漆器用具有一股漆味，如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。
