淘米水在生活中有很多的用处，比如用淘米水来洗脸、洗头发等，国灰淘米水中拥有包括了蛋白质、淀粉、维生素等多种营养成分，所以用于洗脸便是不错的清洁护肤自然产品，如果你喜欢用淘米水洗脸有什么好处呢？
天天用淘米水洗脸好。
淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，能够清洁、滋润、美白皮肤，是可以天天用来洗脸的，并且坚持天天使用，其美容护肤效果会更加显着。
有的人质疑淘米水中含有杂质成分，担心天天用会对皮肤造成伤害，其实这完全是多余的担心，淘米水中的确是有杂质成分，但都是一些大颗粒杂质，皮肤是吸收不了的。
清洁皮肤：淘米水中含有钾元素，能够分解皮肤上的油脂和污垢，从而起到清洁的作用，同时淘米水中还有一些碎米渣，我们在用淘米水洗脸时，可以连同碎米渣一起摩擦皮肤，这样还能起到去角质的作用。
美白祛斑：淘米水中含有水溶性维生素和矿物质成分，包括维生素B群和维生素E，长期用淘米水洗脸，能够美白提亮肌肤，并加快皮肤的新陈代谢，使黑色素能够更好的被分解，继而起到祛斑的作用。
光滑肌肤：淘米水中含有蛋白质、维生素、淀粉和谷类物质，这些都是肌肤所需的营养成分，长期用淘米水洗脸，能使皮肤变得更加细腻光滑，对于痘印也有不错的消除作用。
1.淘米时，第一遍的淘米水中含有钾成分，水质呈弱酸性，不适合用来洁面，因此要倒掉。
2.第二遍的淘米水，水质呈弱碱性，温和不刺激，用来洁面是最好的，我们将第二遍的淘米水存于单独的容器中，等待20-30分钟，令淘米水沉淀。
3.沉淀过后，取上面清澈的淘米水洗脸，下面浑浊的部分则不要，为了使清洁效果更好，我们可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的温水。
4.用手捧淘米水或用竹炭海绵扑吸淘米水洗脸按摩都可以，但海绵扑的清洁能力会相对更好些，按摩约3-5分钟后，即可用清水将脸部冲洗干净。
在用淘米水前需要先用洗面奶洗脸，尽管淘米水本身已经有清洁皮肤的功效，但在此之前先用洗面奶，能够提前将脸部灰尘、油脂清除，这样一来在用淘米水洗脸时，淘米水中的营养就能更好的被皮肤所吸收，并且还能加强清洁。
清水洗脸：用完淘米水洗脸后，还是要用清水将皮肤冲洗一下的，毕竟淘米水中还是会有一定杂质，为预防堵塞毛孔或刺激皮肤，用清水冲洗一下会更加保险。
涂护肤品：用完淘米水洗脸后，需要尽快进行护肤，此时皮肤刚清洁完，毛孔都处于张开的状态，越早用护肤品，皮肤对营养的吸收就越好。
淘米水洗脸大家应该都听说过，淘米水洗脸有很好的美容护肤作用，很多人都尝试过淘米水洗脸，淘米水是天然的护肤佳品，简单又有效，那么淘米水怎么洗脸？淘米水能祛斑吗？
1、选择合适的淘米水洗脸
医学专家说：“淘米水含有的丰富营养成分能够促进细胞新陈代谢，防止皮肤老化，增强肌肤抵抗力。质地温和而且没刺激，更重要的是淘米水的酸碱性是可以调节的。”
正确选择合适自己肌肤的PH的淘米水来洗脸，才能达到良好的护肤效果。
米的表面含有钾，淘米前两次的水，会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后继续淘就会转变为PH7.2左右的偏碱性水。碱性淘米水洁净能力更强，而弱酸性更加温和护肤。
2、淘米水选择方法
日常护理，保湿美白：选择第2次的淘米水，呈弱酸性，更加温和。适合各种肌肤日常护理，尤其适合中性肌肤、干性肌肤、敏感型肌肤温和护肤。
深层清洁，去油控油：选择第3次或第4次的淘米水，碱性较强，清洁力好。适合油性皮肤使用，或者中性肌肤做深层清洁也可以选择。
淘米水洗脸步骤日常护理：
1、倒掉第1次淘米水。在米中加入自来水搓洗一下，去掉米表面灰尘等杂质。
2、保留第2次淘米水。再加入自来水，搓洗下，将第2次的淘米水留下来备用，用容器保存。
3、将淘米水沉淀一会儿，取上层淘米水洗脸，下层淘米水含有较多淀粉，淀粉太多会堵塞毛孔，而米中的维生素等营养物质多是可溶性的，因此取上层淘米水洗脸。
4、将淘米水倒入洗脸盆中，再兑入热水至温度适宜。
5、用淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，15分钟后用清水冲洗干净。
深层清洁：
1、取第2次、第3次淘米水混合，也可直接取第3次淘米水，沉淀一会儿。
2、取上层淘米水，兑入温水至温度适宜。
3、洗脸，用手轻轻按摩肌肤15-20分钟。
4、用清水冲洗干净。
淘米水洗脸后续保养
淘米水洗脸后，要用温水冲洗干净。然后将拧到半干的温热毛巾，覆盖面部1分钟左右，然后进行后续补水保湿程序，能够促进护肤品的吸收，也会使皮肤逐渐透白靓丽。
1、暗黄黑眼圈
使用淘米水洗脸用淘米水洗脸一直以来是很多女性经常用到的了。皮肤暗黄不妨尝试用淘米水洗脸。淘米水中富含有多种维生素等营养成分，有助于清洁肌肤，去除皮肤污垢，从而达到护理美白和清洁肌肤的效果。可用当天淘米的第二道淘米水澄清后用来洗脸。
2、干净淘米水酸奶面膜
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔，让皮肤美白，还能有效去皱纹。
大米中富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，淘米水溶解了米的营养，具有祛痘、保湿、美白的护肤功效，可以分解脸上的油污、淡化色素和防止出现脂肪粒。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑，有弹性，脸部肌肤变得白而细腻，痘印也会慢慢褪去。
许多人淘过米都会顺手将淘米水倒掉，但其实淘米水中含有许多营养物质，还是天然健康的去污剂!今天就来分享淘米水的妙用，千万别再倒掉了~
1、滋润皮肤
大米表面含有丰富的钾成分，适合面部弱酸环境的清洁。用淘米水洗脸，性质温和，不刺激皮肤，没有副作用。特别适合容易长痘、毛孔粗大的油性肌肤。当天的淘米水加热后使用效果更好。
2、柔顺护发
淘米水被称为天然护发素，其中含有大量维生素B，能够让头发更加黑亮、更加柔顺。用来洗头发的淘米水浓度需要高一点，将第二次淘米的水放置一个晚上，取沉淀部分，再加入温水和醋就可以用于洗发了~
3、舒缓肌肤
淘米水中加点食盐煮开擦到皮肤上，能够调整肌肤表面的酸碱度。同时还可以抑制细菌的生长，有效地缓解肌肤瘙痒。
