劳累了一天，泡一个热水澡，别提有多么舒服了。今天5号网小编就要为大家介绍一下，泡澡的时候可以敷面膜吗?泡澡敷面膜好吗?
泡澡的时候不要敷面膜，在泡澡或是蒸桑拿的时候，毛孔充分打开，这时汗腺和油脂腺也在繁忙的工作，肌肤处于一个加速新陈代谢的外排状态，而这个时候敷上一层面膜，很容易影响肌肤的代谢和排汗，汗液中多余的杂质易堵塞于毛孔，对肌肤造成刺激和敏感，所以一边泡澡一边敷面膜的习惯要改了!
当然不好!泡澡时环境的温度和湿度都比较高，毛孔会打开，汗腺、皮脂腺也会分泌更多的汗和皮脂，它们的排出可以把皮肤里的代谢废物也一并排出来。而如果此时敷面膜不仅不能促进精华液的吸收，反而会让这些代谢废物粘在脸上，引起皮肤过敏或刺激。面膜中含有大量的营养成分，可谓是皮肤的“大餐”。人吃太饱会不舒服，皮肤也会。过量的营养成分进入皮肤，一方面会破坏皮肤本身的天然屏障，另一方面还容易引起痤疮、粉刺等皮肤问题。
1、带来温暖春色：
春天是生发的季节，春风吹绿大地，万物欣欣向荣，到处生机勃勃。然而，春天给予大自然生机的同时，也会带来温寒不定，而且北方气温干燥，温差变化波动大，致使疾病多发。因此，人们在春季更需要调养。泡澡调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展在温暖水中，心情也会随之染上青绿的色彩。
2、减肥瘦身：
在刚送走的冬天里，人们的运动量比较少，爱美的女人们在跨进春天的门槛时，往往发现自己富态了些。如果想瘦身减，泡澡可以派上用场。每天一回，每泡10分钟休息5分钟，反复5次;泡后一小时内勿进食。坚持两个月，一般都可以收到显著的效果。
3、美容养颜：
春天皮肤干燥，且容易瘙痒过敏，泡澡不仅可以让干渴了一个冬天的肌肤补充足量的水分，特别是水中所含有的硅酸和氡对皮肤具有有清洁、洗涤作用。
4、安神益精：
春暖花开，人易躁动，心神虚浮。泡一泡，可以补充人体在漫长的冬季所消耗的能量，使人精气旺盛，心静神安。
5、治疗失眠：
俗语说“春困秋乏”，春天里白天睡意浓浓，夜晚反而容易失眠。这个时候，泡泡，水的温热作用，可以加快血液循环，振奋人的精神。同时，泡澡也是一项非常消耗体力的运动，泡完之后，当夜幕降临的时候，睡眠也会如期而至，让您在甜蜜的美梦中进入深度睡眠。
6、促进肠胃的蠕动，健脾助消化，促进排便畅通
7、运动调息：
春天到来，人们的户外活动渐渐增加，运动量也在加大，这时运动之后如果能有一池温水浸泡，不仅解除疲乏劳累，还可以放松身心，更重要的是更好的帮助达到排毒的目的，让你的运动更彻底，也得到更好的效果。
泡澡舒缓身心，真的是再好不过的放松方式，很多人泡澡的时候都会在浴缸里放些东西，今天小编就来跟你说说放什么比较好，还有女性泡澡需要注意什么。
1、绿茶。
功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
2、薰衣草。
功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
3、发酵粉。
功效：舒缓镇静，改善过敏。
不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
4、柠檬。
功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。
人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。
5、生姜。
功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
6、柠檬。
功效：收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。
不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。
7、牛奶。
功效：舒缓镇静，修复日晒。
牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。
8、橄榄油。
功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白。
很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。
9、蜂蜜。
功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。
10、盐。
功效：缓解疼痛，舒缓炎症。
最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。
许多女性洗澡时不喜欢洗淋浴，喜欢躺在浴缸里敷着面膜听着歌洗着泡泡浴，然而长期洗泡泡浴会引发妇科疾病和皮肤炎症。
一、引发妇科病
在浴缸泡澡的时，当水压大于阴道的压力的时候，水混合着泡沫剂可能会倒灌到阴道，破坏阴道的弱酸环境，引发阴道自身的紊乱，导致阴道的炎症。
二、引发皮肤炎症
泡泡浴中的泡泡剂，香味很浓，若长时间泡在浴缸中，其香味剂和皮肤接触时间过长，容易渗透到皮肤里，会引起皮肤炎症，肌肤敏感的人更要慎重使用。
如果你爱泡澡的话，一定要保证浴缸的干净，还有啊，来月经的时候一定不能泡澡啊。
