汗蒸房是现在很受大家喜爱的一个保健养生场所，汗蒸房汗蒸有很多的好处，汗蒸完以后毛孔是张开的，这时候使用护肤品能更好的吸收。
1.使用面膜
汗蒸完之后使用面膜，肌肤可以更好地吸收面膜中的养分，因为汗蒸完之后皮肤的毛孔是张开的，这时候敷面膜效果会更好，但是一定不要在汗蒸的过程中敷面膜。
2.使用水和乳液
在敷完面膜之后就可以使用水乳了，水乳可以为皮肤补充水分，应该根据肤质选择适合自己的水乳，油性皮肤选择清爽型的，干性皮肤选择滋润型的。
3.使用面霜
使用完水乳之后再使用面霜，面霜的功能就是锁住肌肤中的水分，选择面霜最好是选择滋润清爽的。
4.使用隔离和防晒
如果还需要外出，还应该使用隔离和防晒，主要是隔离空气中的一些脏东西，保持皮肤处于健康状态，防晒主要是为了防止紫外线的伤害。
蒸完汗蒸后的护肤步骤是：面膜—水和乳液—面霜—隔离和防晒。汗蒸完以后可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的营养成分;然后开始用水和乳液，再接着用面霜，帮助锁住肌肤里面的水分;如果还需要出门的话，最后还应该要用隔离和防晒。
第一步：使用面膜
汗蒸完以后其实可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的营养成分，因为这个时候皮肤毛孔全部都是打开的，所以汗蒸完以后使用面膜会让效果更加好一些，但是要注意必须要等到汗蒸完了以后才能够使用面膜，不要在汗蒸的过程当中使用面膜，无法带来比较好的效果。
第二步：使用水和乳液
使用面膜以后就可以开始使用水和乳液，水和乳液可以很好的帮助补充水分，可以根据个人皮肤情况来选择合适的水和乳液，油性皮肤可以选择稍微清爽一点的，如果是干性皮肤，可以选择滋润的水和乳液。
第三步：使用面霜
水和乳液之后就应该要使用面霜，使用面霜主要就是为了能够帮助锁住肌肤里面的水分，有很多人都忽略了面霜的使用，这就有可能会使得无法很好的补充水分，没有必要使用太过于厚重的面霜，可以选择那些比较滋润，但同时又能够做到清爽的使用感的面霜。
第四步：使用隔离和防晒
如果还需要出门的话，大家还应该要使用隔离和防晒，隔离主要就是为了隔绝空气当中的一些脏东西，让皮肤保持一个健康的状态，防晒主要是为了抵御紫外线的伤害。
1、显著美白肌肤：远红外线对皮肤的辐射，能激活皮肤组织细胞，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力;由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑。
2、改善皮肤肤质：汗蒸使皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层。对皮肤干涩、脱皮、肤色不均、松弛老化都有修复效果。
3、增强皮肤弹性：经常汗蒸可延缓衰老，使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的光泽，使皮肤变得光滑、细腻、柔软，达到养颜美容的效果，使皮肤容光焕发。
4、帮助皮肤消炎镇痛：远红外线的温热效应，使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消炎、镇痛效果。
5、缓解皮肤疾病：对一些炎症性皮肤病有很好的帮助，它还能扩张毛细血管，将堵塞的毛孔打开，清除毛孔阻塞，能有效减少或减轻痤疮、粉刺、湿疹等皮肤问题的发生。
6、为皮肤排毒：微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担，从而达到对皮肤的排毒效果。
温馨提示
汗蒸虽好，但汗蒸的频率也不要过于频繁，且每次汗蒸的时间不宜超过1小时。同时汗蒸过程中和汗蒸后都需要注意补充水分。此外，湿疹、皮肤瘙痒、过敏性皮炎等皮肤病患者最好避免。如果想要达到更好的效果，就千万不要忽视汗蒸之后的皮肤护理。汗蒸完之后等皮肤镇定一会、这时毛孔不会迅速闭合，皮肤的毛孔被激活，我们人体所涂抹的任何保养品，都加速了皮肤的吸收率，使得保养品的功效更佳明显，皮肤较干的女性此时做补水面膜会很适合。最后要记得收缩毛孔，一是把护肤品营养锁在皮肤里，二是让外面的污染物不要再通过毛孔进入到皮肤。所以，千万不要为了节省时间而偷懒。
在我们平时生活中，有很多人都喜欢汗蒸，汗蒸的好处有很多，汗蒸后敷面膜能帮助肌肤更好的吸收面膜中的精华养分，很好的帮助补充水分。
在汗蒸后敷面膜，尽量选择补水型的面膜，这样可以补充汗蒸时脸上流失的部分水分。建议选择天然补水保湿面膜，或者选择自制鸡蛋清面膜、黄瓜面膜等。清洁面膜不建议使用。另外，敷完面膜后不要忘记使用水乳霜等护肤品，为肌肤补充水分，让肌肤水润有弹性，避免水分的流失，导致肌肤干燥、松弛。
虽然汗蒸后面部毛孔完全打开了，敷面膜的也更好。但不建议汗蒸后立即敷面膜，应该等皮肤上的汗渍都干了，皮肤已经镇定了，然后简单用清水洗个脸，再来敷面膜。一般来讲，汗蒸后半个小时是可以敷面膜的。在汗蒸后敷面膜，尽量选择补水型的面膜，这样可以补充汗蒸时脸上流失的部分水分。需要注意的是，敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失。女性朋友们千万不能忽略这一步哦，否则敷面膜的效果会大打折扣。
汗蒸后半小时。虽然汗蒸后面部毛孔完全打开了，敷面膜好。但不建议汗蒸后立即敷面膜，最佳时间应该等皮肤上的汗渍都干了，皮肤已经镇定了，即走出汗蒸房后，在毛孔慢慢关闭前，肌肤会如饥似渴地吸收面膜里的养分，然后简单用清水洗个脸，再来敷面膜，大概是汗蒸后半个小时敷面膜。
汗蒸时不可以敷面膜。
因为汗蒸时，面部正在排毒，此时贴一张面膜纸在脸上，等于是将排毒出口堵住了，反而不利于毒素的排出，对护肤不利。
