汗蒸是一项特别好的养生项目，很多妹子都非常喜欢这项活动。今天5号网小编要为大家介绍的是，汗蒸可以收缩毛孔吗?汗蒸可以疏通毛孔吗?
虽然汗蒸会大开毛孔排毒，对毛孔堵塞造成的毛孔粗大也可以得到改善，污垢排除后毛孔会恢复洁净，这时候使用具有收敛效果的护肤品可以有效的收缩毛孔，让皮肤变得细滑紧致。通过汗蒸肌肤内细胞开始变得活跃，或加速排除肌肤中的毒素，不仅肌肤吸收水分、富有弹性，多次汗蒸还可以促进肌肤白皙嫩滑。
汗蒸的原理之一就是打开毛孔，高温的作用会促使身体的毛孔打开排除毒素，有利于改善毛孔堵塞引起的肌肤问题，让油污、皮屑等随着汗液排出起到疏通清洁毛孔的作用。汗蒸会加速人体内部的血液循环，促进体内毒素的代谢，在汗蒸的过程中体温不断升高，血流的速度增加新陈代谢也会加快，随着汗液很多污物、毒素也可以有效排出。
汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。汗蒸过后应该休息段时间，约为二十分钟左右。避免因冷热交替，引起感冒。汗蒸后6个小时内不适合淋浴，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物，汗蒸温度在42—45度左右,科学汗蒸时间为40—60分钟，而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸会很顺畅。
经常汗蒸但是依然出汗少或不出汗，可能是气血不足，体质虚寒，肾阳虚引起的。由于体质虚寒，常有血液循环不畅，四肢发凉，畏寒怕冷的情况。如果是这样，可以在饮食上调理调理，且多蒸几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。
汗蒸是很受大家欢迎与喜爱的一个养生保健方式，很多人都会经常去做汗蒸，有的人觉得汗蒸的时候毛孔是打开的，敷面膜效果会很好，其实是错误的想法。
汗蒸后是可以做面膜的，但是要等到汗蒸后的半个小时左右敷，这样能方便肌肤吸收，但是不能一边汗蒸一边敷面膜。汗蒸过后大约半小时之后，这个时候毛孔还没有完全闭合，敷面膜能够帮助肌肤吸收。而且汗蒸身体的血液循环加速，敷面膜能够让面膜中的应养成分发挥更好的美容效果。
虽然汗蒸后面部毛孔完全打开了，敷面膜的也更好。但不建议汗蒸后立即敷面膜，应该等皮肤上的汗渍都干了，皮肤已经镇定了，然后简单用清水洗个脸，再来敷面膜。一般来讲，汗蒸后半个小时是可以敷面膜的。在汗蒸后敷面膜，尽量选择补水型的面膜，这样可以补充汗蒸时脸上流失的部分水分。除了汗蒸后不能马上敷面膜外，汗蒸时也不能往脸上贴面膜。因为汗蒸时，面部正在排毒，此时贴一张面膜纸在脸上，等于是将排毒出口堵住了，反而不利于毒素的排出。需要注意的是，敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失。女性朋友们千万不能忽略这一步哦，否则敷面膜的效果会大打折扣。
首先要找对时间，最好是在汗蒸后的半个小时在敷，因为这个时候，肌肤上的毛孔还没有完全闭合，这个时候敷面膜的效果会更好，你可以选择一些具有功能性的面膜，例如，补水，美白，清洁，祛斑，祛痘等效果的面膜，但是这几类面膜敷完以后，一定要注意清洗。在汗蒸时，你的体内和肌肤会排出很多废弃物，要先进行洁面后，涂抹一层清透轻薄的爽肤水，在敷上面膜。还要注意敷面膜的空间，因为刚从汗蒸房出来，身体不能受风，更不能受凉，要找一个相对不比较温暖的地方，对肌肤保养有很好的保护作用。不要忘了敷完面膜后的规律护肤，让你的美丽加倍。
一边进行汗蒸一边敷面膜的做法是不科学的。
汗蒸毛孔张开是为了能够将体内的毒素能够更好的通过毛细孔排出去，如果是这个时候敷面膜反而会影响毒素的排泄，而且面膜中含有的一些化学成分还可能通过扩张的毛细孔深入渗入到皮肤深处。汗蒸过后马上做面膜是不好的，一是这个时候脸部皮肤上全是汗液，会影响面膜的功效;二是毛细孔完全扩张，使用面膜很容易将面膜中含有的对皮肤不好的成分渗入皮肤深处，而不利于皮肤健美。
