精油按摩是很常见的一种美容方式，很多女性朋友都会经常做精油按摩，精油按摩的美容效果很好，深受人们喜欢，孕妇在怀孕期间是很虚弱的，那么孕妇可以用精油按摩吗？孕妇适合用的精油。
精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。
孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。
此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。
消除忧虑情绪
精油味道芳香，具有调节情绪，提升精神状态的作用，它独有的香气被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑，忧郁，烦闷，暴躁等情绪。
舒缓身体不适
有的精油具有行气消炎，利水，止痒的功效，适度的使用这类精油按摩，可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状，使身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳感。
檀香精油：帮助松弛神经，安抚紧张情绪以及焦虑情绪，强化呼吸系统以及泌尿系统功能。
洋甘菊精油：有助缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃脘胀满，恶心，呕吐等胃部不适。
依兰精油：镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，平稳心跳与呼吸。
橘子精油：舒缓神经，抗忧郁，对肠胃也有一定的调节作用。
安息香精油：畅通呼吸，改善咳嗽，喉咙痛，气喘，痰多等症状。
天竺葵精油：滋养皮肤，消除水肿，提升情绪，开阔心胸。
橙花精油：具有很好的催眠作用，能够消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。
茶树精油：具有很好的杀菌效果，能够提升孕妇免疫力。
薰衣草精油，茉莉精油，山金车精油，罗勒精油，樟树精油，马郁兰精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，丝柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。
这类精油中含“酮类”和“酚类”物质较多，其中酮类分子对身体各系统有强烈作用，可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用，可能会损害肝脏。
精油按摩眼部可以用，但是要使用专门的眼部按摩精油才可以。因为眼部肌肤是面部肌肤最脆弱部分之一，眼部肌肤的耐受程度和面部肌肤的耐受程度不同，面部按摩精油是不可以使用到眼部肌肤的，所以如果要进行眼部精油按摩的话，需要使用专门的眼部精油才可以。
红糖是我们平时生活中很常见的一种食品，红糖有很好的食用效果，面膜的种类有很多，红糖的成分比较天然，很多人喜欢使用红糖来做面膜使用，那么孕妇可以用红糖敷脸吗？红糖面膜的做法与功效。
孕妇可以用红糖做面膜敷脸。
一般来说，红糖和和矿泉水都是可食用的，如果制成面膜的话，那就是纯天然的、可食用性面膜，是可以用来敷脸的，不会伤害到孕妇自身和肚子里宝宝的健康。
材料准备：3大匙红糖(约100克)、200毫升矿泉水。
做法：
1、将红糖放在小锅里，加入准备好的矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。
2、等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。
功效：每周使用2次，能够有效地美白、祛斑。
红糖面膜其他做法
1、红糖牛奶增白面膜
材料：红糖100克、鲜牛奶。
做法：将红糖用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。
功效：每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
2、红糖红茶滋润面膜
材料：红糖、红茶各两汤匙、面粉。
做法：将准备好的红茶和红糖加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉。
功效：每周做2～3次，肌肤会变得很滋润。
3、红糖蜂蜜去角质面膜
材料：红糖、蜂蜜。
做法：取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水。
4、红糖净化面膜
材料：赤砂糖一勺子，绿豆粉或面粉适量。
做法：将准备好的所以食材用水调成稀一点的糊糊，用微波炉加热到刚刚沸腾，凉一点后加入一滴柠檬精油搅拌均匀，敷在脸上20分钟后洗掉。
5、红糖蛋黄清洁面膜
材料：红糖2匙，蛋黄1个，面粉20克。
做法：面粉加入蛋黄、红糖，加入一点水调匀。敷于脸部15-25分钟后，再用水洗净。
效果：具有滑嫩肌肤与保湿、清洁的作用。
美白祛斑
红糖面膜具有美白的效果，因为红糖面膜中含有天然的成分，如氨基酸、蛋白质等，还可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，让皮肤更白皙，可以让皮肤的气色更好。在使用红糖面膜以前，往其中加入一些牛奶，可以让红糖面膜的美白效果更好。
滋润皮肤
红糖对肌肤的滋润度很高，和蜂蜜一样，红糖面膜敷在脸上以后，可以改善干燥缺失的肌肤状况，让皮肤更加润泽一些。
排毒养颜
红糖面膜还具有很不错的排毒作用，敷完红糖面膜以后，脸上的气色会好很多，可以变得红润光泽。而且以前被蜜蜂蛰了之后有一种特效的治疗方法，就是涂一点红糖，不用多久被蜜蜂蛰了的地方症状就可以减轻。
去角质
将红糖面膜涂到脸上以后，轻轻的按揉脸颊，片刻后洗掉，还可以起到去角质的作用，可以去除脸上的的老旧角质，提亮肤色。根据制作方法的不同，红糖还可以做成磨砂膏，可以让去角质的效果更好。
抗氧化
红糖面膜中含有蔗糖，其中含有丰富的维生素C以及B1、B2、B6，除此之外，红糖面膜中还含有一种多糖，具有天然的抗氧化成分。所以使用红糖面膜具有明显的抗衰老作用，可以延缓衰老。
红糖面膜片状的15分钟左右即可，自制红糖面膜可以将时间控制在20分钟，在面膜变干之前将面膜取下来洗干净脸部，避免面膜反过来吸皮肤中的水分营养。
