在日常生活中，总能看到有些人为头屑苦恼，常因为这样在公共场合不敢穿着深色的衣服也不敢随意拨弄头发，生怕头屑如同“雪花”缓缓落下，十分的影响外在形象。下面5号网小编带大家来看一下头屑总是洗不掉怎么办？
一、正确洗头方式
大多数人在洗头的时候，头发还没有完全湿润时，就将洗发水直接倒在头发上，然后在慢慢用手揉搓，这样不仅头皮毛孔未彻底打开，隐藏的污垢垃圾无法彻底洗干净，而且会过度刺激头皮，以致头皮屑不断增多。其实，任何的洗发水本身带有一些化学制剂，若是直接和头皮直接会带来较强的刺激性，而且很容易残留，为了头发不再滋生更多的头屑，可千万别小看这个细节呀。
二、减少洗头的次数
头屑是头皮脱落的角质细胞，一般情况下角质细胞脱落会很少和很缓慢，不会明显的突出头发上，但如果在某种刺激下，不成熟的角质细胞就会大量产生、结成块状脱落，这就是头皮屑的生成原因。有些伙伴们因为头皮屑过多，就通过天天洗头希望能够洗掉部分的头屑，这样只会“反其道而形成之。”头皮的健康生长是需要一定油脂滋润保护，天天洗头不仅将头皮所需油脂洗掉，时间愈久，头皮变得敏感脆弱，头屑多也是其中一个引发症状。
三、定期更换洗头水
很多人都会有这样的共同点，如果觉得一款产品很好用，就会长期都习惯去使用这款产品，其实，这样反而不是一件什么好事。因为不同的时期会发生不同的事情，使用洗发水也是一样的，头发状态会不停变动，要是长时间的使用一款洗发水，刚开始会有一些效果，但随着时间久了，头皮也开始产生免疫力也就不管用了。还容易在头皮和头发上留下残留物质，对发质造成一定影响，所以建议定期更换洗发水有利于头发健康生长。
四、使用护发素
很多人用洗发水不用护发素，觉得光是洗发水就足够清洁，其实护发素和洗发水搭配使用会更好。两者成分和效果大大不同，护发素作为护理头发最基本的步骤，它能促使头发愈加顺滑柔顺，头屑存在机率也会随着降低。使用护发素时候，将适量的护发素均匀的涂抹在发尾上，然后要记得彻底清洗干净，防止洗发水残留物留在头发和头皮上，以致堵塞毛囊，从而导致脱发和发炎等严重情况发生。
1、脂溢性皮炎
头皮屑出现的很大一个原因就是脂溢性皮炎，主要出现在成年人群当中。主要的表现是头皮上面具有很厚的油性分泌物或者是头发十分干燥。
2、新陈代谢不正常
有时候头皮屑出现也可能是由于头皮的新陈代谢速度突然出现不正常的加速，从而导致角质细胞还没有完全角化就已经出现脱落的现象，从而形成了头皮屑。
3、干癣
该种疾病主要是由于头皮和头发受到了微菌的感染导致的，主要表现为头皮屑和头发的破坏。如果严重还很容易会出现炎症，主要多发于儿童，而且该种病症主要是因为平时不注重卫生导致的。
1、奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
2、杨桃
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
4、蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
5、苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
6、无花果
无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
7、木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
1、陈醋去头皮屑
用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
2、洋葱去头皮屑
将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。
3、啤酒去头皮屑
先用啤酒将头发稍微的浸湿，十五分钟后再用水进行冲洗，然后用洗发水洗干净头发。这样每天两次，三天一个疗程，一般两三个疗程后头皮屑就会明显减少。
4、盐硼砂去头皮屑
用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
5、新洁尔灭溶液去头皮屑
先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
6、热米汤浸洗可减少头皮屑
将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。
女生都很注重头皮的保养，尤其要避免太过油腻，毕竟飘逸的头发更能吸引人。那么头皮出油多是什么原因?头皮出油多怎么办?
吃多了油腻食物。经常吃煎炸油腻食物的MM，可能脸上出油会比较多，其实这样也会影响头皮油脂分泌呢。除了油腻食物之外，辛辣刺激性食物，甜食等吃多了也会影响头皮的代谢。
遗传。如果你天生是油性头皮的话，只能怪爹妈了。不想每天顶着颗大油头出门，你需要摸索出洗发的频率，至少2天洗一次，或者一天一洗。
经常用手指摸头发。可能你自己也没觉察其实你总是不经意间抚摸着自己的头皮，这样指尖沾染的细菌，油脂就会吸附在你的头皮上，让发丝变得更油腻。
经常捣鼓头发。如果你经常电发、烫发、染发等，你需要做好头皮去角质的功夫呢，因为这些产品的残留物会积聚在头皮上，令你的头皮脏兮兮的。但如果你的头皮比较敏感，就不必了。
1.养成正确洗头观念
针对头皮容易出油的人，建议每天都要洗头。洗头前最好先用温水将头发润湿後，再取用主打控油的洗发精，于手中均匀抹开，并利用指腹按压搓揉，切记不要用指甲去抓头皮，以避免导致头皮受伤。水温不宜过热，因过热的水易使头皮干燥，反而分泌更多的油脂。
2.护发产品不涂发根
尽管护发产品有助于呵护头发，但是用量太多，反而容易造成反效果，尤其是沾到头皮，不仅容易有油腻感，还会使发根扁塌。同时，护发乳内含的油脂，还可能造成毛囊堵塞，引起发炎或头皮屑生成。建议平时使用护发产品时，要距离发根约3~5cm，以避免护发产品附着在头皮上。
3.避免摄取油腻辛辣食物维持正常生活作息
头皮皮脂腺的分泌，除了受到外在天气的影响，内在的因素影响也很大，像是平时喜欢吃重口味、油腻辛辣食物的人，就容易导致头发出油。此外，头皮容易出油，与後天的生活习惯也息息相关，例如：不运动、喝酒、吸烟、熬夜等坏习惯，都会导致头发容易出油，因此，平时应减少油腻食物的摄取，改善不良的生活习惯，并保持充足的睡眠，都能有效改善头皮出油情况。
4.选对梳发工具，适时替头皮做按摩
一般用来梳发的工具，应挑选富有弹性、大面积的按摩气垫款式，或是梳齿尖端有小圆球的，才不会让头皮受伤。梳头发时，可先由後往前逆向梳发按摩，接着再横向梳发，最後由上往下梳理按摩，如此一来，除了能促进头皮血液循环，还可以维持头皮的健康。
洗完头不吹干就睡觉。夜猫子很晚洗头，但洗完头之后已经感觉很累了，然后直接倒在床上呼呼大睡，这种行为是非常不好的呢，这样很容易令头皮过敏哦，会长红斑点呢。
起泡不完全。记住每次洗头之前是先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后涂抹在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮，牢记这样的洗发步骤哦。
经常梳头。当你的头皮出油问题严重的时候，记住先梳顺了上面的发丝，然后再从中间往下梳头发，这样能避免发根的油脂转移到下面的发丝中。
洗头的时候水温不能太低，不要冷水。在夏天可能大家直接用冷水洗头了，但温水洗头更能清洗掉头皮油脂，而且不伤害头发。
聊到头皮出油，这个现象还是挺特别的，因为有两拨人正往两极走去。一拨人出油不多，所以头发比较干燥，但令一拨人头皮出油很多，头发每天都紧贴头皮上。头皮出油，不会出油也都令人不愉快，但不得不说，头皮出油多还是比较令人心塞的。其实头皮出油很正常，头皮适当的分泌油脂能让秀发更强健呢。
但是油脂分泌过多，头发就容易被扯断，出现掉发问题，另外出油多的话还会发痒，随便拨动头发，宛如天空雪花飞舞。头皮出油多并不是病，可能是生活中很多护发细节没注意好，又或者吃了不该吃的食物。头皮出油多可能是头皮代谢出现问题，这有可能是遗传的，所以天生油头的MM只能怪爹妈了。百科美眉突然好希望自己是中性头皮的呢，可惜中性头皮的MM还是比较少见的。
