很多人无论男女，到了夏天头上就特别容易起痘痘，这到底是怎么回事呢？天热起痘痘应该怎么办呢？下面我们来详细介绍下吧！
很多人都有天气热长痘痘的情况，这种痘痘在天气热流汗的时候更让人痛不欲生，非常的难受。天热长痘痘是怎么回事？天热长痘痘怎么办？其实长痘痘还是与体质和生活习惯有很大的关系，下面就来详细了解天热长痘痘的原因，以及对应的解决方法拔。
天热长痘痘的原因很可能是由于面部不清洁导致的，天热会导致人体出汗，而汗液hi黏附空气中的灰尘，如果没有及时清洗面部，就会导致这些灰尘堵塞毛孔，进而导致汗液无发排除，大量毒素在这里堆积，从而就会刺激周围的组织，进而形成红肿的痘痘。对与这种情况，可以尽量减少在炎热环境中活动的时间，而且待在空气质量较好的地方，以免受到空气灰尘的影响，而且需要及时清洁面部，早中晚都洗脸一次最佳。
引起长痘痘的原因与饮食密切相关，例如食用辛辣刺激性的食物、富含人工添加剂的食物、垃圾食品等，其中都含有对人体不利的有害物质，这些有害物质在天热的时候运动更加活跃，会大量在皮肤处堆积，虽然有大部分都会随着汗液排除，但仍然会对周围组织产生刺激，因此就形成痘痘。对与这种情况，一定要养成良好的饮食习惯，不可食用辛辣性的食物，不可食用垃圾食品等，饮食注意清淡，多吃蔬菜水果，可以有效缓解长痘症状。
很多人都有熬夜的习惯，特别是在炎热的天气里，晚上更不容易入睡了，在这种情况下，人体排毒功能受到影响，进而有大量的毒素残留在体内，没有及时排出的毒素会作用在皮肤上，因此就会导致出现长痘的症状。对与这种情况，需要养成良好的作息习惯，晚上11点之前最好进入睡眠状态，而且睡眠时间需要保持7-8个小时。
维生素食物
在面对脸上长痘痘吃什么好的问题时，维生素食物绝对是必不可少的，要想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、B2、B6、C、E。维生素A对肌肤有再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。
生活中含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；而含维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
超级好用的一款发泥，有了它之后资生堂的发泥都被我忘到了九霄云外，cosme榜上的第一名，淡淡的玫瑰香气，用完之后感觉头发很顺滑，天然产品，值得信赖，下面就来看看天然冲绳发泥用法吧！
《失恋33天》张子萱强烈推荐的一款发泥，日本经常卖断货的日本纯天然冲绳发泥，对付受损发质，开叉，枯燥之类有改善哦。保持头皮健康清洁毛孔污垢去头皮异味还能顺滑头发、修护受损头发！用一次就能看到效果。
使用方法：
洗完头以后轻轻擦拭水分后均匀涂抹在头发与头皮上按摩片刻、放置一到两分钟后洗掉、不需要使用护发素就变的顺滑!
宝贝特点：海泥连头皮的毛孔都可以护理，发泥采用冲绳的海盐，北海道天然海藻制作，能吸附头皮的污垢和油渍， 使用起来特别的清爽，控油，还不干燥 ！对头发的修复效果一级棒！干枯、毛糙、分叉、损伤的发质，用后绝对顺滑！真的是必备货！！孕妇，新妈咪都可以用哦
普通的护发产品大都只适用于发梢，并且会着重强调不能用于头皮，因为产品里的化学物质会对头皮造成负担，堵塞毛囊，所以我们就只注重护理发梢，但头皮的护理非常重要，现在很多高档发廊推出头皮护理项目，价格不菲，我们的头发尤其生完宝宝的麻麻们掉发严重，一是因为激素水平，二就是忽略了头皮护理，这款冲绳发泥是百分百天然海泥，适用于头皮，滋养的同时不会堵塞毛囊，店主自己就在用，抹在头皮上凉凉的非常舒服，在护理头皮的同时修复滋养头发。
使用方法：
洗完头发然后涂这个发泥再按摩头皮一会洗掉就ok！洗澡的时候就可以每次都顺便做上这个发膜，可以包起来，等到身体洗完再冲洗干净头发，当然也可以热敷。
发泥成分：
严格挑选来自日本冲绳县特殊的盐卤、盐和海藻成分。可有效清洁保养头发，具有强效保湿的作用功效主要源自盐的品质。海の惠冲绳发泥针对改善头发全面问题。11种强效活跃的左旋酸成分，修复头皮细胞层，强化发质迅速回复健康弹性光泽的发丝， 小麦及大豆蛋白成分可增头屁毛囊的张力提升头发整体健康，丰富的维他命B5催化剂使每根头发都充满水分，发泥成分中还包含舒缓性的琥珀油和猴面包果油。
发泥功效：
普通的护发产品大都只适用于发梢，并且会着重强调不能用于头皮，因为产品里的化学物质会对头皮造成负担，堵塞毛囊，所以只能用于护理发梢，但头皮的护理也是非常重要不容忽视的，而日本冲绳发泥完全适用于头皮，滋养的发质的同时不会堵塞毛囊，改善头皮毛囊健康减少掉发脱发问题。
作用原理：
冲绳发泥饱内含足量的天然海泥成分，发泥膏体灰扑扑的颜色就是最好的证明。真正的海泥颗粒分子小，容易被头皮发丝吸收，并且海泥具有高效的清洁作用，可以很好的吸附头皮分泌的脏东西，能够彻底的温和不刺激的清洁头皮。海盐海藻成分可以快速滋养头发，保湿不干燥不生头屑。除了皮肤意外。头发头皮是在外的另一张脸面，不能够轻视。而且很多人喜欢用化学成分很重的护发素，导致脱发严重毛囊堵塞，好的头发洗护产品相当的重要。
个人推荐一款无敌好用的发泥！纯天然发泥一次吹干以后脱发超级顺滑～ 以前我用任何洗发水 护发素 洗完头发多狠枯草 炸毛！ 这款发泥绝对是我的救星！ 已经用了一个多月了..感觉现在发质比去理发店护理后还要好！！！ (每次洗完头 涂这个发泥再小按摩个5分钟后冲洗掉就ok了）
