spf30能防晒多久 spf30的防晒多久补一次

1:spf30能防晒多久 spf30的防晒多久补一次

防晒霜是我们平时每天都会使用到的护肤产品，尤其现在天气越来越热，出门一定不能忘了涂抹防晒，市面上的防晒产品都有不同的防晒指数，防晒力度不一样。

spf30能防晒多久

SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间，因为夏天很容易出汗，皮肤类型也有所不同的，三四个小时就需要补涂。

spf30的防晒多久补一次

SPF30的防晒霜可以有效持续450分钟，可以持续10小时，但是一般5个小时左右补涂一次。防晒霜的补涂的时间要根据所处的环境来决定的。对于长时间在室内，出汗量也比较少的情况下，那么防晒时间可以延长，4-5小时补涂一次都没有关系。但长时间在户外工作或游玩，那那么补涂时间就要缩短，最好每隔2个小时擦一次，因为户外紫外线太强烈，面对太阳的暴晒，出汗自然比较多，皮肤很容易晒伤长斑。

UVA和UVB分别是什么

对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红;UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。

防晒产品PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。SPF值是UVB的防晒指数。

PA系数则划分成3个等级，最低为PA+，最高为PA+++，SPF指数一般在15~60之间。

对于黄种人来说，每增加SPF1，能增加15分钟防晒时间，如防晒霜标注SPF20就代表具有15*20=300分钟(5小时)的防晒时间。

特别提醒：目前我国使用PA值表示防止UVA的有效指标。 欧洲则用PPD后面接数值表示防紫外线UVA的能力。

夏天需要用spf多少的防晒霜

学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)

户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)

注意：即使是SPF50的防晒霜，也最好隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，不足量使用防晒霜、防晒霜涂抹不均匀，就达不到防晒指数所表示的防晒能力，所以，外出的时候一定要及时补涂。

1:spf30能防晒多久?spf30能防晒几小时?

每个防晒产品上面都会标有spf值，有些女生买的是spf30的产品，但是不清楚能防晒多长时间。那么spf30能防晒多久?spf30能防晒几小时?

spf30能防晒多久

SPF是代表产品防UVB能力的指数，UVB段的紫外线使皮肤晒伤和产生红斑，所以使用最小红斑量（Minimalerythemadose，MED),即引起皮肤红斑，其范围达到照射点边缘所需要的紫外线照射最低剂量（J/m2）或最短时间(秒)，这个参数来表征UVB的影响。据此参数，SPF所代表的含义是：引起被防晒化妆品防护的皮肤产生红斑所需的MED与未被防护的皮肤产生红斑所需的MED之比，为该防晒化妆品的SPF值。可如下公式表示：因此，SPF值可以看作是防护UVB的倍数分之一关系。表达得有点不对，具体的意思即SPF15相当于只能1/15的UVB段紫外线能照射到皮肤上。SPF30相当于只有1/30的UVB照射到皮肤上。或者说，使用SPF30的防晒产品在外晒30分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。也可以换算成遮挡的UVB比率，可近似认为是(SPF-1)/SPF,也即SPF30可以遮挡的UVB比率为(30-1)/30=93.3%。

有研究认为东亚人种的皮肤类型平均15分钟会产生红斑，所以一款SPF30的防晒产品，防止皮肤产生红斑的时间为15*30=450分钟，7个多小时！这种理论推导看上去是可以的，但实际上却受制于很多因素，使之实际并不能防护那么长的时间。个体与环境的不同：紫外线强度不同，个人实际皮肤类型的不同，使得你祼晒并不一定产生红斑的时间是15分钟，可能比15分钟更短。使用产品的影响：使用产品的量不足，使用方法，出汗等因素都会破坏防晒膜，极大影响原产品的防晒能力。所以，相信通过一款SPF30的防晒产品能提供7个小时的防晒时间，那就真的是被BA忽悠到头了。

PA值是什么意思

PA值是衡量防晒产品UVA的防护能力。引入最小持续性黑化量来测试UVA的防护能力。最小持续性黑化量(Minimal persistent pigmentdarkening dose ，MPPD)：即辐照后2 ～4 小时在整个照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量或最短辐照时间。

pa+++能防多长时间

国内引用UVA 防护指数PFA来测量(Protection factor of UVA)：即引起被防晒化妆品防护的皮肤产生黑化所需的MPPD与未被防护的皮肤产生黑化所需的MPPD之比，为该防晒化妆品的PFA值。可如下表示:

可以看出，PFA测量的数值表示的意义与SPF值类似，可以认为是PFA值可以看作是防护UVA的倍数分之一关系。也就是说假若有款防晒产品的PFA值是10的话，使用它在外晒10分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。

为了更简单的表示UVA的防护值，使用了PA与+号来标识产品的防UVA能力的大小。PA值与PFA值有如下关系：

这里，我们看到，PFA值小到2~3就可以标识PA+，PFA值在8或8以上，就是PA+++了!因此，PA值所对应的PFA值的数值大小相对于SPF值的大小来说是太小了点，数值有些认人失望。

那么PA+++,也就是PFA值为8以上能防多长时间呢？

我们选择高一些的PFA值10为例，也即PA+++。我们刚才说使用它在外晒10分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。其相当于能够阻隔的UVA的剂量为(PFA-1)/PFA=(10-1)/10=90%。可以看到与SPF30的阻隔UVB的比率93.3%比起来，防UVA的能力是要弱一些了。

如何换算成能防多少时间的UVA了呢？好像BA也没有在忽悠了？实际上，UVA能深入真皮层，对皮肤的影响是累积性的，不可逆的，所以，对于UVA能防就防，能不晒太阳就不太晒，而不是在考虑着：我涂了这款PA+++的产品到底能防止我多长时间免受紫外线的伤害呢？

不仅仅是UVA,UAB，对于紫外线，能不接触是最好的，把所有防晒重任寄托于防晒产品上是不可靠的。

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