人体最重要的消化器官是胃肠，几乎所有的 保险电销

人体最重要的消化器官是胃肠，几乎所有的营养物质都是通过胃肠来消化、吸收的，人体内大部分的废物和毒素也是通过胃肠道排出体外的。胃肠功能是否正常，与人体的健康息息相关。遗憾的是，随着现代社会生活和工作节奏的加快，不健康的饮食习惯十分常见，如依赖快餐食品、暴饮暴食、饮食结构不合理等，严重危害着胃肠的健康，进而影响人体的营养吸收。肠胃炎、消化性溃疡、腹泻、痢疾、便秘等消化道疾病越来越多，进而发展到癌症的也时有耳闻。因此，防治胃肠疾病，显得尤为重要。

常见的几种胃病的典型早期症状表现，从中发现一些蛛丝马迹，并将其扼杀在“摇篮”之中。

1．胃炎的早期信号生活中很多人都会有这种情况，吃饭之后大约半小时开始腹痛，有饥饿的感觉，还会有上腹部不适、泛酸等症状。这都是胃炎的早期表现。

2．十二指肠溃疡的早期信号十二指肠溃疡的早期症状表现如下：吃饭之前腹部疼痛，吃饱之后疼痛感消失，但是过一段时间之后又开始疼痛。而且这一过程总是不断重复，周而复始。

3．胃下垂的早期信号很多人以为胃下垂并不是病，其实胃下垂也是胃部疾病的一种。如果有以下症状，可能是胃下垂的原因导致的：身体瘦弱、饭后腹胀、劳累之后腹胀加重、卧床休息之后腹胀减轻、频繁地消化不良、食欲缺乏、便秘、腹泻。

4．慢性胃肠道梗阻的早期信号有些人吃完饭后，经过较长时间之后才会呕吐，比如早上呕吐昨天晚上的食物，这可能是慢性胃肠道梗阻导致的。

5．反流性食管炎的早期信号吃饭的时候发生呕吐，而且和下咽同时进行；吃饭后一个小时左右发生腹痛、胸痛，主要部位为上腹部和胸骨后，疼痛感觉如火烧。

6．胃癌的早期信号胃癌的早期症状表现形式较为多样，比如食欲缺乏、消化不良、吃饭较少、身体消瘦、营养不良、有饱食的感觉；腹部会出现间歇性的疼痛、腹胀。最重要的是，出现这些症状时服用一般胃肠病药物无效。

大便是自我检测肠胃的法宝

虽然把粪便在大庭广众之下拿来“研究”总有不雅的嫌疑，但实际上粪便的确很重要，它是检验胃肠道健康的依据之一。作为胃肠道的最终“产品”，大便是否健康也会反映出肠胃的健康状况如何。不要对几天不排便或排便不成形不以为意，这些不正常的排便现象很可能是某些胃肠疾病的先兆，要多加注意了。

那么，在哪些情况下大便是不健康的呢？

便秘

便秘是指每周排便次数少于3次，排便时费力，同时有不尽感、下坠感，排出的粪便干结坚硬。特别注意的是，可能少数健康人排便次数也比较少，但如果排便时没有不尽感和下坠感，也不用担心。

腹泻

是指每日排便次数超过3次，或者每天排便1次，另外排便量大于200克、粪便含水量大于85％时也是腹泻。粪便颜色异常会直接反映胃肠道疾病，因此在生活中要注意观察粪便颜色，防止病变。

颜色

如果出现绿色粪便，胆囊有可能出现问题；如果出现陶土色粪便，胆管有可能堵塞；如果大便鲜红带糊状，很可能是急性小肠炎。如果不正常排便的同时还伴有贫血、消瘦、发烧等症状，一定要尽快看医生，以免耽误病情。

烧开的水加点它，幽门螺杆菌灭净，胃病悄悄好

喝水加点绣球菌菇粉，养胃更护胃。对于清除幽门螺杆菌，修复胃黏膜有不错的帮助，所以也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担，养出好胃。

除此之外，做好2点

早餐不要吃的过早

如果早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之，人们便容易患上胃肠疾病。另外，早晨人体处于自然环境的排出期，身体内血液混浊，前一天的代谢物需要清理，如果过早进食，可能影响排出工作的正常进行。

细嚼慢咽

细嚼慢咽对人体有很多好处，其中一个重要作用就是能够预防胃病。在细嚼慢咽的过程中，身体通过条件反射，使胃、肠、胰、胆这些消化器官逐渐转入活跃状态，使消化过程能够顺利进行，不会因胃中有大量积食而造成肠胃负担加重，食物能够更好地被消化和吸收，防止消化不良引起胃病。