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韭菜和此物一起炒,百吃不腻,排毒又清肠,气血足了,早食早受益 爱我的人为我付出一切

女人资料网  发表于:2019-09-25 00:40:31
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猪血中含有的蛋白质高于常见的肉类,同时它的氨基酸种类也很丰富,常吃能够为人体提供足够的营养供给,同时还有极佳的补血、清肺、排毒作用。那么今天为大家分享一道韭菜炒猪血。韭菜与猪血搭配炒制,其味道更鲜美,色泽也非常清新美丽!喜欢的赶紧来学学吧!韭菜和此物一起炒,百吃不腻,排毒又清肠,气血足了,早食早受益。

【韭菜炒猪血的做法】

1、将猪血切成方块,放入开水中,焯烫2分钟,捞出控干水分。

2、将韭菜去掉老叶,清洗之后,切成大小合适的段备用。

3、炒锅烧热之后,倒入一些油,放入蒜末、姜末、小米辣,煸炒出香味。

4、将猪血倒入锅中,加入少许盐、生抽、料酒,大火煸炒几下。

5、将韭菜段放入锅中,继续加入适量的盐和鸡精,翻炒至断生后即可快速盛出。

韭菜炒猪血不仅味道鲜香,同时还有很好的补铁、清肠功效。其中,韭菜是一种粗纤维的蔬菜,它可以促进肠道蠕动,清除肠道毒素和垃圾,有很好的排毒、瘦身功效。而猪血同样是一种营养丰富的食材,它能够清除身体中的粉尘和重金属,预防这些有害物质引发肠道疾病,两者搭配在一起食用,可以让清肠排毒功效大大升级。

韭菜与猪血是一种经典搭配,两者能够发挥极大的清肠、壮阳功效,尤其是一些长期在户外工作的人群,一定要常吃这道菜肴,能够帮助清除你身体中的粉尘和毒素,预防疾病发生。

你们有没有吃过韭菜搭配猪血呢?

网友:胡曼:背着神剑,谁啊?神界最顶尖的强者中,没这样的。
网友:孙陆诋:说是东伯雪鹰拥有真神器,否则不可能逃不掉。
网友:赵宸:修行者宇宙,血刃神廷的小院内。
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网友:刘必帏:这一战可不容易。
网友:文名诗:因为这第三杀招,求的是将前两大杀招融合。
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