五十岁女性在选择水乳的时候最好趋向于抗衰祛皱一类的护肤产品，因为女性在25岁之后肌肤就属于下垂松弛状态，所以像一些抗衰的眼霜、水乳都要使用起来。
一般在20岁左右，肌肤还处于比较圆润饱满的阶段，所以可以使用基础补水保湿的护肤品。随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分都会加快流失，所以肌肤衰老松弛的更快，不同的皱纹也会产生，所以抗衰要趁早，不要让皱纹爬上你的脸。
五十岁左右使用的护肤品必须有一定的针对性，足够滋润够抗老才会年轻貌美。还有更重要的要用起来不心疼，小心翼翼的保养是看不到效果的，一定要大方的按合理用量才会越用越美，成熟肌肤也可以很饱满通透。
这个年龄段就要选择抗老化的护肤品品牌，使用针对成熟肌肤的高功能抗老化护理产品，可以达到高渗透性、高浓度配方护理和强调滋润去皱的功效，让肌肤处于一个滋润饱满的状态。高机能抗老复合成分能减缓肌肤皱纹的产生，使肌肤更加滋润饱满，到了一定的年龄也依然会大放光彩。
适合减肥吃的低糖水果有苹果、柚子、樱桃、草莓、橘子、猕猴桃等。一般情况下，口感越甜的水果含有的果糖越多，越不适合减肥吃，每一百克含糖量少于十克的水果就属于低糖水果，选择低糖水果不仅有利于减肥，对调理皮肤也有积极作用。
苹果是公认的有助于减肥的水果，不仅含糖量低，热量也很低，在减肥时多吃苹果，不会因摄入过多热量影响减肥效果，而且苹果中的糖分吸收缓慢且均匀，具有很好的降血糖功效。
柚子的味道酸甜可口，含有丰富的维生素C，具有清肠润肺的作用，能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状，还可以促进消化，改善消化不良的症状，柚子含有的热量和糖分都比较低，很适合减肥的时候吃。
摄入过多糖分会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，长期的高糖饮食，会导致脂肪像一个个小球一样，聚集在肝脏周围，造成脂肪肝，人体无法消耗的糖分也容易转变成脂肪后储存在体内，导致肥胖，若想达到减肥效果，控糖是很有必要的。
在减肥期间，除了要吃低糖水果外，也要吃低热量的食物，比如冬瓜、黄瓜、番茄、胡萝卜等，可以多吃富含膳食纤维的粗粮以及富含蛋白质的牛肉、鸡胸肉等，要不吃或尽量少吃高热量的食物，比如汉堡、炸鸡、蛋糕等。
减肥的人不仅要控制饮食，要要进行适量的运动，运动可以消耗能量和糖分，促进脂肪燃烧，还可以刺激肌肉，使肌肉增加，肌肉能够提高人体的新陈代谢，更容易养成易瘦体质。
