乔峰一直是个战神式的人物，他的成就是真正靠自己的双手，一路打出来的，这也得益于他扎实的武功根基。七岁开始，就得到玄苦大师的传授，不但练得正宗的少林外功，比如“降魔掌”和“龙爪手”这些，更是练就了一身正宗的少林内功。玄苦大师在少林玄字辈高手中，内功的修为算是最高的，他圆寂前，便发现了躲在暗处的乔峰，但在场的玄慈等人却毫无察觉，乔峰都在感叹他的内功修为。所谓名师出高徒，师傅如此，乔峰的内功有为，也是理所当然的事。
乔峰的实战能力有多强，在聚贤庄一战就能看出，面对共而讨之的群雄，以一套“太祖长拳”就打得群雄不知所措，只能以攻击受伤的阿朱来让他分心，挽回胜局。
但是乔帮主一样是个人，不是真的神，他也同样会出现人力有时而穷的情况，这一点，从他在少室山，独力对阵慕容复和游坦之两人联手时的战况，又可看出。
萧峰此刻力战两大高手，比之当日在聚贤庄与数百名武林好汉对垒，凶险之势，实不遑多让。但他天生神武，处境越不利，体内潜在勇力越是发皇奋扬，将“降龙二十八掌”一掌掌发出，竟使慕容复和游坦之没法近身，而游坦之的冰蚕寒毒便也不致侵袭到他身上。但萧峰如此发掌，内力消耗着实不少，到后来掌力势非减弱不可。游坦之看不透其中的关窍，慕容复却心下雪亮，知道如此斗将下去，只须自己和这庄帮主能支持得半个时辰，此后便能稳占上风。新修版《天龙八部第四十一章》
可见，若不是之后段誉出手，引开了慕容复，乔帮主再独力战下去，必会败在慕容复和游坦之的联手下，从前一百余招的情况来看，最多也就只能打成一个平手。不过，游坦之虽然全力以赴，但慕容复却是半留内力，这就是说乔帮主，最多就能打平一个游坦之加半个慕容复这样的实力，而且游坦之的外功水平还仅有三流。那么以此来对比三渡“金刚伏魔圈”的威力，就能看出乔帮主若闯此阵时的战况了。
在张无忌初次试探少林三渡摆下的“金刚伏魔圈”时，有两件事可以直接看出三渡结成“伏魔圈”时的威力，究竟若何。第一件是张无忌与三渡直接交手，身拥“九阳神功”，内力能够源源不绝的自生不息，愈用愈强的他，竟然在伏魔圈中会感到后劲不继，随时有丧命的可能。第二件事是，三渡与青海派等八名高手交手，小说明写若是当时张无忌不在圈中，三渡能对另八人组成“伏魔圈”，便是像这八名高手这样实力的人有三十二人，也不可能攻进他们的“伏魔圈”，进得了圈内，再想出去更没那么容易，张无忌就感到三条黑索组成的圈子，是铜墙铁壁，数次冲击，均遭挡回。
张无忌初时七成守御，尚有三成攻势，斗到二百余招时，渐感体内真气不纯，唯有只守不攻，以图自保。他的九阳神功本来用之不尽，愈使愈强，但这时每一招均须耗费极大内力，竟然渐感后劲不继，这又是他自练成神功以来从未经历。
少林三僧奋力御敌，心下都不禁叫苦，与这八人相斗，再久也不致落败，只须黑索再缩短八尺，便组成了“金刚伏魔圈”，别说八名敌人，便是十六人，三十二人，也攻不进来，可是这圈子之中却隐伏着一个心腹之患的强敌，这少年倘若出手，内外夹攻，立时便取了少林三僧的性命。新修版《倚天屠龙记第三十六回》
乔帮主的外功是绝对精湛的，身手也极其敏捷，他在“伏魔圈”中自能抵抗三渡黑索的出招。但是这相斗的每一招均须耗费极大内力，这点跟他对阵游坦之联手慕容复，在游坦之超强内功和慕容复“斗转星移”之技奥妙难测的围攻下，出手极耗内力的情况对比，有过之而无不及。可见乔帮主若闯“金刚伏魔圈”，也是必败无疑的。毕竟他的内功虽然深厚，但还达不到张无忌“九阳神功”的地步，两百招过后，他同样也会感到后劲不继。
而且在圈中，三渡心意相通，一人出现破绽，另两人及时就能补上，再加上黑索你来我往，乔帮主未必有机会使出“降龙二十八掌”来。更何况乔峰的武功再高，也不可能一人高过三十二个，青海派等八人那样实力的高手吧？
实际上，虽然不同的小说，难以比较各自的功力水准，但以金庸先生在《倚天屠龙记》中的设定，三渡组成的“金刚伏魔圈”，就是天下无敌的存在，任何人以单人之力都不可能破掉此阵法。作为男主的张无忌，能够在最后一战，以一己之力跟三渡，比内力打成平手，已经是很了不起的事情。金庸先生也是以此来凸显，男主在最后的武功已经臻至圆熟，再没有能高过男主的人物，便是张三丰，张无忌也是认为要他们两人联手才能破掉“伏魔圈”。
网友：段奉:依旧站在那，一动不动，嘴角却上翘浮现一丝笑容。
