尘世未徂暑，山中今授衣。
露蝉声渐咽，秋日景初微。
处暑，是二十四节气之第十四个节气。
斗指戊；太阳黄经为150°；
公历8月22－24日交节。
处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。
处暑分为三候：
“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”
此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
气温下降、秋高气爽，
在北方，下雨过后，人们会感到较明显的降温。
故有：“一场秋雨（风）一场寒”之说。
而在南方，虽昼夜温差在逐渐变大，但往往在处暑尾声，会再次感受高温天气。这就是名副其实的\"秋老虎\"。
人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。
所以古人说：“秋初夏末，热气酷甚，不可脱衣裸体，贪取风凉”，又有“七九六十三，夜眠寻被单”的说法。
总之呢，处暑之后，或许白天还会有些暑热的感觉，但早晚的温度下降已经很明显了。所以这个时候要适时地增加衣物了，尤其是对老人和孩子更是如此。
同时呢，咱们过去常有“苦夏”的说法，如今虽然有空调“续命”，但夏天还是会有很多人有食欲不振等等的反应。经过一个“盛夏”的煎熬，很多人的脾胃都会变得比较虚弱。
所以这个时节，饮食当以清淡为主。可以多食用一些冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物，每天一碗薏米莲子粥，会是不错的选择。
不过呢，这个清淡，也不可以太极端的理解为“素食”。毕竟人在经历了一个夏天之后，脾胃虚弱，还是要进补的。只是这个补，要注意方法。像一些大鱼大肉、辛辣的或烧烤的食物要尽量避免。但是可以吃一些鸭、黄鳝、猪瘦肉、海产品等，烹饪的时候也不要口味太重，这样既可以补充营养，又可以缓解秋燥的状况。
网友：毛姹禹:很快就看到了那黑漆漆的宇宙通道，宇宙通道口周围有着灰蒙蒙雾气翻滚。
