一说到张雨绮，相信看了《乘风破浪的姐姐》的小伙伴都对她原地路转粉了吧。以前一直以为张雨绮是个高冷御姐，看了综艺才发现雨绮妹妹真的太可爱了，颜值用智商换，简直是直女中的王者。语出惊人不说，说的主要都是大实话。那段，那个把X当做优秀的片段直接让小编笑cry。在第一次个人表演中，她还一直顺拐，引得弹幕上全是哈哈哈哈哈哈，综艺感太强了。
最近小编刷到张雨绮，发现她绿色的训练服上，还有个粉色的背带。可以看到，张雨绮在舞室排练的时候，一直穿着这个矫正带。而这个矫正带，看起来不就是我们年轻时候的背背佳吗？
打开弹幕，果不其然，不少小伙伴都被她的粉带吸引，纷纷求同款，许多商家打出张雨绮同款的关键词。某红书上更是有许多扒雨绮妹妹同款的帖子。所以，又有一群人要跟风买买买了。
当然，穿着背背佳的张雨绮看起仪态是好的。可是，背背佳是真的没用啊。那些跟风去买琦琦子同款的恐怕又要交一批智商税了。
不管是什么品牌的矫正带、束腰带，效果都是即时的，在脱下后，还是会回到原来的样子，它只能作为一个辅助支撑的作用。如果身上没有伤痛病变，没有医生建议佩戴这类产品，还是不必要花钱买这些。
再说回张雨绮，琦琦子之前一袭黑裙出现在脱口秀节目上。天使容貌的张雨绮，搭配性感黑裙，惹来众多男生的围观。但毕竟追琦琦子的人已经排到法国了，对这种小场面她还是不care的。
后来镜头抓拍到了张雨绮的背，网友才恍然大悟：怪不得她天天背背佳。可以看出，琦琦子的脸真的非常瘦，身上肉却很多，背也很厚。穿着露背长裙的她，仿佛给人一种虎背熊腰的感觉。
当然不止明星，现在很多学生或者上班族，长时间久坐形成了非常难看的姿势，圆肩又驼背。很多人经过别人的提醒，是有意识到问题严重性的。但是很多人意识到不良体态后不去调整，反而背背佳矫正带买的飞起，小编也无话可说。
正确的矫正应该是针对不平衡的肌肉进行放松和强化，让肌肉变成自己的“矫正带”。
最后，小编送大家5个实用的燃脂动作，希望小伙伴们能够改善体姿，让身材挺拔，穿衣更好看。
动作1
直臂俯撑交替侧提膝 左右各10-20次
动作2
坐姿收腿 10-20次
动作3
坐姿左右转体 左右各10-20次
动作4
俯撑左右侧点髋 左右各10-20次
动作5
仰卧负重卷腹 10-20次
动作6
仰卧半身屈膝控腿卷腹 10-20次
