在电视剧《加油，你是最棒的》里面，邓伦饰演的郝泽宇一共有四次失去:
第一次失去（父亲去世），他寻死觅活生无可恋。
第二次失去（丹姐离开），他像孩子一样暴躁、任性妄为。
第三次失去（丹姐去世），他像一个成年人一样学会了安静、隐忍、克制。
第四次失去（老福去世，和福子分手），他学会了感同身受，理解了福子和父亲吵架后没能和好的遗憾和负罪感，所以同意分手。他知道福子会像自己一样从失去的遗憾和痛苦里慢慢走出来，所以他转身离开，选择在未来等她。
经历了四次疼彻心扉的失去，郝泽宇并没有被命运打到，而是慢慢从抑郁症的深渊里走了出来，成为了更好的自己。因为他知道:人生不应该总盯着失去的，而应该多看看所拥有的。
在这四次失去里，童年他拥有过父亲极尽所能满足的溺爱，少年他拥有过滕丹母亲般的宠爱照顾，青年他拥有过老福父亲般的关怀鼓励。
追逐梦想路上他拥有过专属于自己的家人般的团队:草台班子。他与他们拥有过“酒泼导演护福子”的痛快解气，拥有过同仇敌忾战“绑匪”的勇敢热血，拥有过解约离开被祝福的感动暖心。
他还拥有福子:一起变好的决心，全心全意的陪伴，豁出性命的挽留，无微不至的照顾，盲目崇拜的支持，永远看好的信心，一心一意的爱恋！
人生有拥有也有失去，别总盯着失去的，而应多看看拥有的。生命里的一些人是走了，但他们的爱留了下来，他们给予的温暖还一直在。
当福子做出一道道美味饭菜的时候，当郝泽宇早晨去喝炒肝的时候，他们回味的是生命里一直拥有的温暖力量。
福子说:人这一生啊，就像一列火车，有人上车呢，就会有人下车，人在车上的时候，你就好好的珍惜他，别等下车了留下遗憾。
每个人一生都会有得到也会有失去，珍惜拥有的，放下失去的，遇见更好的自己。
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