辛苦怀胎十月，孕妇体重增长多少最合适？这个标准最好记在心里！ 整数划分

有人怀孕之后，肚子里只是一个非常非常小的受精卵，然后渐渐发育成胚胎，再渐渐分化成胎儿，胎儿在一天天的长大，直至胎儿出生。胎儿发育的这个过程中，孕妈身体也在发生一系列变化，最明显的就是孕妈的肚子，以及孕妈的身材。大多数女人怀孕之后体重都会有一个增长，甚至有一些孕妇会出现孕期肥胖情况。

宝宝生长所需的营养是有一定限度的，超出所需的部分，要不就是宝宝吸收过量变成巨大儿，增加脏器负担，给将来的健康造成隐患；要不就变成多余的脂肪堆积在准妈妈自己身上，导致体重异常引发各种妊娠并发症，进而影响宝宝的发育。无论是哪种，似乎都不是准妈妈希望看到的结果吧！那么辛苦怀胎十月，孕妇体重增长多少最合适呢？

那么孕期体重增长的标准是多少呢？在孕早期，孕妈体重增加不会太明显，一般是增加1-2kg。甚至有的孕妈因为孕吐比较严重，食欲不振，体重还有可能下降，这都是正常的现象。孕中期，胎儿在迅速增长，孕妈的腹部也在逐渐隆起，这个时期，孕妈体重一般是每两周增加1kg左右，此时也是孕妈控制体重的关键时期。

孕晚期胎儿的发育也很快，即使吃的东西没那么多，体重也会增加的。到分娩前，体重增加4公斤左右。这样算下来，整个孕期的体重增长在10-12公斤为正常范围。体重增长在这个范围的话，意味着胎儿的体重也在合理范围内，分娩的时候会更加的顺利。所以这个标准最好记在心里。