104岁高龄老人抽烟喝酒，样样不少，只有一件事从来不会做 快上我

健康一直以来都是人们所追求的状态，有了健康的身体才能更好的生活和学习，有了健康的身体才能远离病痛的折磨。随着现代人民生活水平的不断提高，绝大多数人的体制其实都处于亚健康的状态，这是值得引起国民的反思的，一些人仗着自己拥有年轻的资本，在酒吧、网吧通宵的玩，为他们的身体埋下了隐患。

只有拥有健康的身体，才能保持长寿，自古以来，就有帝王为了追求长寿，而命人炼制吃了可以永生的神仙丹药。几年前我国公布了中国人的平均寿命在80岁左右，但是我们身边也少不了许多活到一百岁的老人。今天说的这个104岁高龄的老人就厉害了，在他平常的生活中，抽烟喝酒是样样不少的，但是只有一件事从来不会做。

这个百岁老人从来不会做的事情就是生气，这或许就是他能长寿的秘诀。人一旦遇到了什么不顺心的事情，就很容易生气，其实这是不值得的，不要因为一些小事而斤斤计较，生气的实质就是用别人的过错来惩罚自己，这是特别不值得的事情。做人就应该把心态放好，做到尽可能的宽容大度，看淡一切事物也就不会那么容易生气了。

生气的危害是非常大的，经常生气的人是很容易生病的，俗话说“气大伤身”，生气不仅危害自身的五脏六腑，还会破坏大脑兴奋于抑制的戒律，从而加快脑细胞的衰老。

此外，美国曾经做过一项研究发现，当女性情绪糟糕的时候，任何药物对色斑的治疗效果都不明显，只有减少了生气的次数，脸上的斑就会慢慢的消退。通过这个百岁老人的案例，我们不难发现，保持一颗平和的心态是对人体有很大的好处的，长寿也不是那么难的事情。