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28岁男子,凌晨就医,心梗离世,心梗爱找上2类人,希望你不在其中 雨后小故事3

女人资料网  发表于:2019-09-12 15:57:37
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凌晨三点,救护车呼啸着驶进医院,当打开车门后,只见担架上抬着一名小伙,人已经陷入深度昏迷,气息也越来越微弱。

医生了解到:患者名叫小孟(化名),今年28岁,是发生了心梗,情况越来越不容乐观。

于是,医生马上为其进行心肺复苏、气管插管、呼吸机辅助呼吸,能用的手段几乎都用上了。

可不幸的是,一个小时后,小孟的生命还是没有挽救过来,因为心梗离世。

在一旁的小孟家属听到这个结果时,立马崩溃大哭,好好的人说没就没了,任谁也接受不了。

等过了好久,医生才开口问:事发前,他到底做了些什么?

一旁的小孟母亲哭着回忆道:

就在今晚,我饭做好了叫他吃饭,他却不吃,说打完游戏的。

都28岁的人了,一回到家就想着玩游戏。

当时我情绪激动的教育了他两句,结果他一生气就“咣”的一下把门给关上了,还和我吵了两句,我也没在意,把饭给他留在桌子上就回屋睡觉了。

可是等到半夜的时候,却突然听到他在屋里大喊:痛!痛!快救我!

当时我们吓得赶紧起来,跑进他屋子时发现里面都是烟味,他当时满头大汗,双手使劲捂着胸部,说:就跟撕开了一样,快救我!直到后来我们就拨打了120。

医生反问:烟味?他平时很爱抽烟吗?

小孟母亲点了点头:是啊,从小就喜欢抽,怎么也改不了,如今大了,既抽烟又熬夜打游戏,说他也不听,都是自己作的啊。

医生听后才明白,小孟发生心梗是两件事害了他。

提醒:心梗最爱找上这2类人,希望你不在其中

1、长期、大量抽烟者

根据临床调查显示,吸烟是冠心病的独立危险因素。

烟草里面含有比较多的离谱,丁和一氧化碳和烟雾中的氧化物是导致冠心病的主要原因。

吸烟造成心血管疾病发病日趋呈现出年轻化的趋势,使首次发生心肌梗死的时间大约快了十年。

除此之外,还有可能会使心脏病的患病危险增加两倍,使急性心肌梗死患病风险达到七倍,这些数据表明疾病的发生与吸烟量呈线性关系。

2、经常熬夜、睡眠不足着

熬夜会扰乱人体生物钟,导致机体内分泌激素水平紊乱,严重影响心血管的规律性收缩与舒张。

另一方面,熬夜工作时,植物神经依然发出“睡觉”信号,主动喝水少,加上夜间活动使血液水分丢失增加,血液处于高凝状态,就易发生猝死。

睡觉时,有三种表现的人,易患心梗,莫忽视

1、睡觉时,大量出汗

出汗,是我们身体的常见现象,一般出汗,都是在过度运动之后比较常见。

通常额头较多,这与心梗发作的出汗部位不太一样。

而在心梗发作前,身体的头皮、脖子、后背、手心或者脚心都会大量出汗,尤其是睡觉时,更应该提高警惕,可能猝死即将发生。

2、睡觉时,长期咳嗽

排除感冒引起的咳嗽之外,如果一个人,长期在睡觉的时候咳嗽,就要注意了,不是肺部问题,就是心脏问题!

如果是心脏有问题,而引发的咳嗽,一般会久治不愈;并且很可能是患上了“心源性咳嗽”。

而这种咳嗽,是左心衰的一种早期表现。

3、睡觉时,经常头痛

如果一个人,在睡觉的时候,经常发生头痛,尤其是偏头痛,那么可能不是头部问题,而是心脏出现了问题。

偏头痛和心脏异常,都是自主神经系统失衡的结果,心梗也会出现偏头痛,主要是心梗前血管痉挛期,伴发脑血管痉挛所致。

预防心梗,注意做好以下几点:

1、食用油,搭配吃

生活中,食用油过量,与搭配不合理,是导致心脑血管疾病的诱因之一。

因此,养护心脏,除了要控制食用油的用量,还要注意搭配食用。

可以将橄榄油、大豆油、紫苏仁油,按2:2:1的比例搭配,约25克~30克。

橄榄油富含油酸类脂肪酸,大豆油富含亚油酸类脂肪酸,紫苏仁油富含亚麻酸类脂肪酸。

这样搭配,可以满足人体每天对三种脂肪酸的需求,有利于调节血脂健康,养护心脑血管健康。

其中,紫苏仁油,含有的α-亚麻酸,是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版中,首次将a-亚麻酸加入,推荐a-亚麻酸每日摄入量为1600-1800毫克。

α-亚麻酸,具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,从而预防心血管疾病。

紫苏仁油有着“陆地深海鱼油”之称,每天5ml即可满足人体所需,除了做调和油,凉拌、油淋菜、拌酸奶等,都是不错的食用选择。

2、多饮茶,安心神

一天之中,中午是养心的黄金时间。

午后,泡上一杯茶水,对于心脏健康,十分有益。

谷谷丁双参茶,泡水喝,可养心安神,强心增免疫,促健康。

用人参、尾参、百合、苦荞、谷谷丁,搭配在一起,泡水代茶饮。

人参,能强心气、补肺气。尾参,质柔而润,益五脏,延缓衰老。

百合,养心安神,养阴润肺,增强抵抗力。苦荞,可增加心肌供血量,有利心脏舒张。

谷谷丁,清热去火,几者搭配,不寒不燥,可养心安神。

3、不熬夜,多休息

现代人,熬夜越来越多,但这对于心脏健康,十分不利。

长期熬夜,身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩异常,极易诱发心梗。

此外,经常熬夜,过度劳累,还会增加心脏负担,导致心肌需氧量突然增加,易导致心肌缺血,而诱发急性心梗。

因此,一定要注意,养护心脏,少熬夜,保证充足的睡眠。

晚上十一点前,进入睡眠状态,并且,午间休息时,不妨睡15-30分钟午觉。

有研究表明,午睡半小时者,比不睡者,冠心病死亡率少30%。

午睡15-30分钟,可改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳,减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。

4、远烟酒,减负担

养护心脏,一定还要注意远离烟酒,给心脏减负担。

大量饮酒,会导致诱发冠状动脉痉挛,及心肌耗氧量增加,而诱发急性心肌梗死。

抽烟,会导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常,进而猝死的危险因素。

若是烟酒齐下,会有协同作用,严重危害心脏健康,甚至诱发猝死。

因此,保护心脏健康,一定要注意戒烟限酒,不贪嘴。

5、常运动,增动力

长时间静坐,不利于心脏健康,适当的运动,有益给心脏增添动力。

研究表明:运动,能够提高心脏病发作后的存活率。

经常锻炼的人,因心肌肥大猝死的几率更小。

因此,养护心脏,要注意,多运动,强健心脏,更健康。

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