坚持喝蒲公英泡水，不出一个月，3件好事可能会不请自来 leesin

相信很少会有人不知道蒲公英这种植物，尤其童年在农村生活过的孩子，小时候都有吹着蒲公英玩的经历，每当起风的时候，蒲公英的种子就会随风吹散，白色的绒毛非常唯美。蒲公英除了在人们童年记忆里存在之外，它还是一味非常难得的中草药，将蒲公英晒干泡水喝，对身体有着诸多好处，下面一起来深入了解一下吧！坚持喝蒲公英泡水，不出一个月，3件好事可能会不请自来！

1、清热解毒

现在我们的生活条件已经非常富足了，但空气质量却远不如从前，空气中存在着大量的灰尘及污染颗粒，而且我们平时吃的很多东西，都无法保证其质量安全，这样一来就加重了肝脏解毒的负担，而且现在的气候一年四季都比较干燥，稍不注意就会上火，因此平时可坚持喝蒲公英茶，既能降低体内燥火，还有利于呵护肝脏。

2、皮肤变好了

一般情况下，我们判断一个人老不老，首先就是看她的皮肤，假如皮肤上长满皱纹的话，而且摸起来比较粗糙，那么看起来就会很显老。因此我们在平时一定要注意保养好自己的皮肤，这样才能延缓皮肤衰老。除了每天使用护肤品之外，还要坚持喝蒲公英泡水，对皮肤具有很好的修复作用，就是因为蒲公英具有很强的抗氧化功能，能恢复皮肤弹性，清理皮肤内部的毒素，从而使皮肤越来越好。

3、减肥

很多人不知道，蒲公英泡水在减肥瘦身方面也是非常有效的，常喝蒲公英水，能加速体内的血液循环，及时将体内的毒素排出，而且还能很好的祛湿，身体里面的湿气排出了，那么腹部赘肉也会慢慢远离你，因此祛湿减肥效果是非常好的。不过虽然蒲公英泡水有如此多的功效，但在喝的时候还是有很多注意事项，比如说蒲公英本身寒性比较强，因此要是你脾胃虚弱的话，那么最好还是少喝。而且蒲公英最好随泡随喝，一定不要过夜，以免喝了后出现腹痛腹泻的情况。