月经不调怎么办 小问题不注意影响一生
shuangning 发表于:2019-02-15 23:05:47
月经期间千万不要进行节食减肥的行为,过度的节食导致身体营养不良,那么月经也会被搅乱,从而出现月经不调的症状来。在月经期间要注意饮食的多样化,最好是多吃些瘦肉和谷物等食物。再加强下锻炼,提高自己身体免疫力。
月经不调怎么办
不管是月经期间还是平时,内裤对于私处的影响是非常大的,所以一定要挑选好一点的内裤来穿,内裤要挑选柔软一点的,而且是棉质的比较有透风性质的比较好,而且一定要记住要勤换内裤,最好洗过的内裤放到大太阳底下晒晒消消毒。