闷热潮湿的“三伏天”
该怎么度过？
大家都老实待在家里
靠空调“续命”...
而且今年还是个加长版
——持续40天的“三伏天”！
想去庐山、北戴河、承德、拉萨避避暑
又太远了，时间不够用
湖南也有许多纳凉避暑的好去处！
你知道多少？
快跟小浪一起
打卡湖南夏日清凉地吧~
ACTION
雪 峰 山
雪峰山是跨越怀化市东部-邵阳市西部-娄底新化县-益阳安化县-益阳县的长形大山，因主峰长年积雪而得名。
这道瀑布叫金子潭瀑布，据说瑶族婆婆的金钗插在了潭中，每当太阳光照射时，潭中的金钗就会闪闪发光。
炎炎夏日，寻找一处纳凉之地，必不能错过的便是雪峰山自驾露营之旅——苏宝顶。在山顶搭个帐篷，三五好友一起等日落，好多的浪漫，好多天都看不完~
雪峰寺、丫髻亭，琉璃瓦的亭阁坐落在山间，清凉的山风轻拂，300多个小岛尽收眼底，湖面宛如一个巨大玉盘成懑明珠。
Tips：雪峰山早晚温差大，记得带件厚点的衣服哦~
地址：怀化市
湘 西 凤 凰
凤凰古城属中亚热带季风湿润性气候，年平均气温为15.9度，大于等于35度日数全年仅10.5天，纳凉宝地凤凰必须在前排！
流动的沱江水泠泠作响，泛舟其上，褪去身上的疲倦，赏赏美景，喝喝绿茶，只剩下晚风微凉。
在这和水结下不解之缘的地方，傍晚的轻风吹散远行人烦闷的心情，带去夏日里难得的温柔。
古城里的苗族儿女都能歌善舞，在这里还能享受沉浸式的歌舞表演。
地址：湘西自治州
南 岳 衡 山
南岳衡山，又名南岳、寿岳、南山，为中国\"五岳\"之一，绵亘于衡阳、湘潭两盆地间。年平均气温在20°-25°，是个避暑纳凉的好地方。
登衡山，烧香、拜佛、祈福。离开浮躁的城市，躲开燥热的夏日，能有一趟这样的旅行，静心又放松，格外令人向往~
著名的水帘洞在紫盖峰下，水流入石池，池满水溢，轻明若帘。珠串似的水帘，不疏不密，野燕飞不进，山风卷不开，真不愧为 “南岳四绝”之一！
门票价格
中心景区：全票价80元 旺季110元 淡季55元；
大庙景区：旺季60元 淡季40元；
水帘洞景区：30元
开放时间
07：00-17：30(中心景区、大庙景区)
08：00-17：30(水帘洞景区)
地址：衡阳市
邵 阳 崀 山
在《辞海》里，“崀”字指的就是这天下独一无二的崀山。
都说湖南人喜欢吃辣椒，没想到连湖南的山也是辣椒模样。崀山辣椒峰由一整块巨石构成，高达180米，头大脚小，恰似一只硕大无比的辣椒。
来扶夷江漂流，坐在竹筏上戏水、与游人打水仗，三伏天里的热意全无。
玩累了，在这里还可以享受到瑶族同胞待客的最高礼节——“瑶王宴”！这里还会给游客献上崀山特有的竹筒酒、仙草鸡、瑶王肘子、竹虫炸花生、猪血丸子等佳肴，让你馋涎欲滴。
门票价格：
A票：220元，含夫夷江漂流、天一巷、辣椒峰、八角寨、紫霞峒；
B票：170元，含天一巷、辣椒峰、八角寨、紫霞峒；
C票：120元，仅含夫夷江漂流。
开放时间：
07：30-17：30 (4月1日-10月31日)
08：00-17：00 (11月1日-次年3月31日)
地址：邵阳市
郴 州 飞 天 山
飞天山盛名已久，大旅行家徐霞客曾赞叹飞天山“无寸土不丽，无一山不奇”，并镌刻“寸土佳丽”。翠江风情能与漓江风景媲美，享有“小桂林”美誉~
千年悬棺堪称旷世之谜，为整个湘南地区所罕见。飞天悬棺距今已有800多年历史，悬崖峭壁上有5个大小不等的洞穴，洞穴中有木棺两具，保存完整，其神秘色彩令人惊叹称奇！
“天下第一门——天生石桥，门高35米，跨度95米，绝壁临渊，洞中冬暧夏凉，十分幽静，为中国丹霞地貌所罕见，乃飞天山一绝。
飞天山旅游度假村毗邻东江湖，背靠飞天山国家地质公园。举步江边栈道，满天繁星，清风拂面，高负离子的清新空气，让人置身于山林天然氧吧中。
门票价格：
40元（身高1.2米以下儿童、现役军官凭有效证件免票，65岁以上老人凭老年证购老人票）
开放时间：
07:00-18:00
地址：郴州市
岳 麓 山
岳麓山是南岳衡山72峰的最后一峰，中国四大赏枫胜地之一。
爱晚亭，中国四大名亭之一。始建于清乾隆时期，因唐代诗人杜牧的“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”而名声在外。
岳麓书院坐落于岳麓山脚下，作为世界上最古老的学府之一，其古代传统的书院建筑至今被完整保存，每一组院落、每一块石碑、每一枚砖瓦、都闪烁着时光淬炼的人文精神。
岳麓山滑道，算得上是岳麓山的“网红”项目了。就像是一条大滑梯，人坐在一个小板车上边，自行控制前行或者刹车。玩滑道时，如果前面没人一路顺畅下滑，全程大概是五分钟~
岳麓山索道，恐高的人不建议坐~缆车缓缓上山，运行速度很慢，一路风景尽在眼底，俯瞰市区，有风有景，超级适合拍照~
Tips：
山中小景点开放时间各不相同，请以官网公告为准。
地址：长沙市
君 山 岛
君山岛，古称洞庭山、湘山、有缘山，位于岳阳市境内，是八百里洞庭湖中的一个小岛，与千古名楼岳阳楼遥遥相对。
由大小七十二座山峰组成，被“道书”列为天下第十一福地。夏天的君山别具风格，被刘禹锡称赞：\"遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。\"
岛内有飞来钟、二妃墓、龙涎井等景点，到夏天，大片的荷花盛开，坐在小亭子里乘凉，舒心惬意。
门票：80元（学生，现役军人，持本人有效证件半价优惠，七十周岁以上的老年人持有效证件免费，由成人携带的1.3米以下儿童免费）
开放时间：7:00-18:30
地址：岳阳市
紫 龙 湾 温 泉 度 假 区
湖南紫龙湾温泉度假区，占地200多亩，国家AAAA级旅游景区，背倚巍峨苍翠东婺山，览3000亩紫龙湖。
这里有原生态露天森林温泉、水上乐园、度假酒店等，还有会议中心，工作带着小朋友出来也不用担心啦，是夏天避暑的好去处~
大朋友小朋友都爱的水上游乐项目，清凉的夏天，当然是要和水在一起玩耍啦~
紫龙湾的温泉也特别舒服，虽然夏天泡有点热，但泡完之后神清气爽，整个人都舒服了呢~
价格：165元（温泉票 儿童票80元）
地址：宁乡市
茅 岩 河 漂 流
茅岩河漂流是中国目前最大的和最安全的旅游漂流项目，是张家界“山、水、洞”旅游项目中最富刺激的项目。
湖南四大水系中风景最漂亮，落差最大，水流最急的就是生态河流澧水河，而茅岩河就是澧水河中风景最美、险滩最多、风浪最大一段。
漂流水程28公里，落差66米，有惊无险的河滩共55个。沿河两岸峭壁险峰，飞瀑流泉，山势奇险，古野神奇。
河水急湍似箭，猛浪若奔，真可谓“不是三峡,胜似三峡”！
漂流门票：130元-148元（未成年人、老人、学生凭有效证件半价优惠。）
开放时间：
4月1日-10月30日 08:30-17:30
地址：浏阳市
炎 陵 神 农 谷
炎陵神农谷七月最热月平均气温23.8℃，山、水、石、林俱备，雅、趣、奇、险兼有，自然景观神奇而迷人。
清新的空气和高含量的负氧离子（最高达6.5万个\/立方厘米），是不可多得的避暑、休闲、疗养和探险的胜地。
小浪建议各位选个周末，和家人一起自驾游，放松疲惫的身体，爬爬山，呼吸大自然清新的空气，感受森林的幽静和凉爽~
门票价格：
成人票：104元
亲子票：157元（一大一小 儿童1.2m-1.4m）
儿童、老人、学生：53元（凭有效证件）
开放时间：07:00-17:00
地址：株洲市
这么多纳凉宝地
妈妈再也不用担心
我夏天没地方避暑啦
湖南避暑胜地
承包你的夏日清凉~
编辑：陈湘 静雅 文杰
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网友：汤话睡:东伯雪鹰选择出关再闯星辰塔，也是为了实战所需！
