肺部的“清洁工”找到了，每天换着吃，润肺解毒，或助你远离肺病 巨蟹座和摩羯座

肺部的“清洁工”找到了，每天换着吃，润肺解毒，或助你远离肺病！ 1、苹果：苹果虽然普通常见，但其中富含丰富的胶质和铬元素，这些营养物质除了能够稳定血糖降低胆固醇之外，还能改善呼吸系统和肺功能，帮助肺部免受污染和烟尘影响，对肺部健康很有好处。

2、白萝卜：白萝卜的营养价值很高，被称为蔬菜中的“小人参”，其中所含的维生素对肺部有很好的养护功效。平时多吃点白萝卜，不仅可以增强机体的免疫力，还能帮助我们润肺、化痰止咳等，对肺部有很好的养护作用。

3、川贝：川贝是生活中常见的药食两用的食物，有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。大家平时可将雪梨、冰糖和川贝一起炖煮食用，对肺燥阴虚而引起的咳嗽有很好的功效。

4、绿茶：绿茶在生活中很常见，其中含有大量的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、维生素等。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。此外，对吸烟者来说，经常喝绿茶还能缓解尼古丁对肺部的伤害。