压缩衣是不适合在日常穿的。压缩衣是由特殊材料拼接编织而成，一开始用在医疗辅助上，后来在运动中也使用了这种技术，有利于在运动中更好地塑造形态的美观，但是对肌肉有压缩效果，日常穿会给身体持久的压缩，影响身体正常血液循环，让身体承受比平时多好几倍的压力。
压缩衣是紧身衣吗？
压缩衣不是紧身衣，压缩衣的设计原理是为了要增加静脉血液回流，改善血液循环，减少运动中肌肉的震荡。穿上压缩衣之后，能够让身体整体性更强，尤其是在肌肉疲劳的时候感觉会更明显。
穿上压缩衣之后可以固定肌肉的摆动幅度，所以说可以避免一些无效的震动，给身体带来的额外负担。
由于要起到支撑的效果，所以压缩衣编织的一般都很紧，运动的时候虽然能够支撑肌肉，但是在日常的时候反而会因为支撑的力给身体带来负担，所以日常的时候是不建议穿的。
为了要起到一个良好的支撑效果，压缩衣的弹性往往不是特别好，至少拉伸的不会很大，日常生活中运动量不大的情况下，穿压缩衣会明显感觉到很勒，束缚感很强。
使用压缩面膜时，可以用爽肤水、柔肤水、面膜水、蜂蜜牛奶、水果汁等汁液进行浸泡，不同的汁液有不同的护肤效果，需根据肌肤需求选择合适的，只有这样才能让肌肤白皙有弹性。
压缩面膜是一种很流行的纸质面膜，很多人都会使用它来敷脸，这种面膜就是压缩成和药片一样大小的圆形物体，携带方便，使用也简单。当你想使用只需要把它浸泡到汁液里,很快就可以膨胀变大，成为一张面膜,敷在脸上可以为皮肤进行补水保湿，也可以收缩毛孔。
用爽肤水、柔肤水等浸泡压缩面膜，这些液体本身就是补水产品，浸泡压缩面膜后敷在脸上可以起到补水的效果。通常敷十分钟左右即可取下，然后再涂抹少量的润肤霜滋润一下皮肤，可以让皮肤更细腻。
商场也有很多大瓶的面膜水可以用来浸泡压缩面膜,面膜水主要功效是保湿,浸泡压缩面膜效果很好,将压缩面膜放进面膜水里面,压缩面膜会逐渐扩大,浸泡完全后就成为可以贴脸的一张面膜。
用鲜牛奶、蜂蜜和柠檬油均匀混合以后浸泡压缩面膜，面膜泡开之后敷在脸上，会有滑滑润润的感觉，长期使用具有不错的美白保湿效果，但是敷完面膜后一定要注意清洁脸部，需要事先做过敏测试才可以用。
用水果汁浸泡压缩面膜，将一根新鲜的黄瓜或者其他具有美容功效的水果，使用榨汁机榨成汁，然后把压缩面膜浸入其中，等待面膜完全展开之后，按照正常敷面膜步骤进行外敷即可，但是需要事先做过敏测试才可以用。
