当渡过青春期这个时间段，中学生长痘的情况自然减弱，在长痘的时候要做好皮肤清洁工作，不要用手挤压痘痘，保持良好作息，调整饮食，让痘痘快速消退。
中学生长痘主要是青春期内分泌失调造成的，进入到青春期，体内雄性激素含量增多，导致皮肤分泌大量的皮脂，皮脂增多，容易出现毛孔堵塞的情况，从而导致痘痘的出现。
脸上有痘痘，平时需要注意这些问题：
1.皮肤清洁。平时做好清洁的工作，保持毛孔畅通，减少毛孔堵塞的情况。清洁要适度，避免过度清洁造成皮肤屏障受损，让痘痘恢复的难度加大。
2.保持良好习惯。长痘的时候不要用手挤压痘痘，避免将手上的细菌传递到脸上，加重痘痘；尽量不要化妆，避免化妆品堵塞毛孔。
3.保持良好作息。熬夜会导致皮肤变得粗糙，加重毛孔堵塞的情况，还会影响到内分泌的平衡。早睡早起不熬夜，保证睡眠充足。
4.调整饮食。饮食方面减少脂肪和糖分的摄入，避免肌肤发生氧化反应，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的修护力。
1、蛋清去黑头。取一个新鲜的鸡蛋，然后把蛋清和蛋黄分离，把蛋清涂在有黑头的位置，然后再贴上吸油纸，在吸油纸上继续涂蛋清，等干了之后，把吸油纸撕下来即可，可以去除一些黑头。用清水把皮肤清洗干净，然后使用收敛水收缩毛孔。
2、米饭去黑头。取适量煮熟的米饭，然后把米饭团起来，在皮肤有黑头的地方反复的打圈推开。新鲜饭团的吸附能力比较强，可以把鼻子上的脏东西粘掉，有去除黑头的效果。
3、珍珠粉去黑头。取适量的珍珠粉加上一些清水调和均匀，然后将其均匀涂抹在鼻头上，用手打圈按摩，等珍珠膏变干之后，再用清水冲洗干净即可。珍珠粉有美白肌肤的效果，还可以改善黑头和废旧角质。
去黑头的误区：
一定不可以挤压去黑头，如果频繁对黑头进行刺激，会让皮肤分泌更多的油脂，挤压的力度越大，皮肤出油越多。给皮肤挤黑头的时候，还会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害，造成毛孔粗大和疤痕。
黑头不是一次性就能根除的，因为每次去除黑头之后，过一段时间黑头会再次出现，想要根除黑头，要坚持使用对皮肤进行清洁和护理。
