soso果冻能够减肥，但是需要长期的坚持，如果只吃几天的话，是没有任何效果的。不过这个东西也不能随便吃，真的要减肥不能只靠吃减肥产品，而是靠着运动和合理的饮食习惯。
有些人认为吃果冻可以有饱腹感，因此靠着吃果冻减肥，这是错误的心理。虽说果冻是一种胶质零食，添加了许多其他物质，多吃不利于健康，但也不是说里面所有的添加剂全是对人体有危害的。
果冻里确实几乎没有脂肪，但是它只是一种零食，并不能完全代替主食。
还有最近很火爆的酵素果冻，也是一种智商税。酵素是酶，是一种蛋白质，可以被胃酸分解，而分解后的酵素就不具有任何分解脂肪的功效了。所以想通过酵素减肥，几乎是痴人说梦。
再者，如果存在便秘等宿便问题，或许由于其一些添加物质，有所缓解，所以体重减轻或许只是少量粪便和水分流失导致的，没办法做到真正减脂。一顿火锅烤肉，体重回到解放前！但长期使用，会导致肠胃依赖性，导致便秘问题更加严重，甚至有“黑肠”的风险。
真正减肥成功的人，都是靠着运动减下来的，这样才不会反弹。在减肥期间大家可以把果冻当成小零食，不过也不能多吃。上午九十点钟，或是下午两三点钟有点饿了的时候，都可以来上一袋，增加饱腹感，让你在吃东西就会慢了下来，减肥也就很容易了。
sp0rt并不是一个牌子，sport如果中间的是个o，意思就是运动，这个单词在英文中还是比较常见的。sport的英文含义有很多，比如用作友好称呼，尤指对男子，可以是朋友，老兄，哥们儿的意思。
另外，sport还可以作为一个动词，比如得意地穿戴；夸示；故意显示；开心活泼地玩；嬉戏。
sport和运动有关，日常生活中，我们在选择自己的运动鞋的时候，可以根据功能性来选择。
市面上可以买到的运动鞋有慢跑鞋、马拉松鞋、性能训练鞋，这些鞋子都是有一定的功能性的。
我们如果不是专业的训练员，其实是可以买慢跑鞋的，这种鞋子是为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免用户运动伤害。一般寿命是跑程1000KM。特点是重，保护完善，为不同身体特征，不同跑道类型的用户有不同的系列型号。
另外，一些网球鞋我们也可以在日常生活中穿着，也是非常舒服的，不只是可以在打网球的时候穿。
