0脂肪的饮料喝了会胖。零脂肪不等于零能量，其中含有大量的糖分，也会提高能量的摄入量。饮料中脂肪含量减少，其他成分的含量会适当的提高，所以“零脂肪”并不意味着不会长胖。
人体脂肪的合成原料来源归根结底是能量，脂肪只是能量的常见载体之一，常见的还有糖类，蛋白质等，所以一瓶饮料不含脂肪但100ml15g碳水化合物的话，毫无疑问你还是获得了能量，易知你还是有可能长胖的。
减肥期间我常喝的饮料是纯净苏打水。纯净苏打水其实就是加了气的矿泉水，不包含任何糖，但由于添加了更多的二氧化碳气体，比普通矿泉水多了一点清爽，以中和身体酸碱的作用，所以是没有问题的。
减肥期间还可以喝黑咖啡。咖啡可以减肥，很多人都知道。不过，如果你喝咖啡时加了很多奶油和糖，减肥效果就没有体现出来，而且你会摄入很多卡路里。所以要减肥喝咖啡，最好是黑咖啡。当然，喝太多的黑咖啡对胃的危害更大，而且大多数人都会觉得喝起来很苦。如果你喜欢黑咖啡并且经常想喝，可以试试。
对于牛奶的蛋白质和钙的补充功效不必多说，运动减肥的朋友，都知道这是一个很好的营养饮品，选择低脂或脱脂牛奶，低热量。事实上，即使全脂牛奶和脱脂牛奶的热量没有区别，全脂牛奶的营养价值也高于脱脂牛奶。
1,2-戊二醇具有抗菌活性，配方灵活度高，不受水解、温度和pH值影响，广泛应用于免洗型和冲洗型产品中。可单独使用，也可与其他替代型新型防腐剂与传统防腐剂、新型防腐剂复配，可起到明显的协同增效作用。
1,2-戊二醇被用作润肤剂、保湿剂，在防腐的同时具有润肤与保湿作用，可改善产品的肤感，温和、无刺激等问题。
不同肌肤怎么挑选护肤品？
干性肌肤在选择护肤品时，一定要选择滋润一点的，洁面乳要避免选择控油类型的，水，乳，霜，要以补水为主，在冬季，可以选择添加植物油脂的霜，这样可以避免干燥脱皮。
中性肌肤平时注意清洁，化完妆要及时清洁干净，平时注意补水保湿，做好日常护理工作，这样就可以展现出最好的皮肤状态。
混合性肌肤因为T字区油腻，脸颊干燥，所以要选择，能达到水油平衡效果的护肤品，避免干性肌肤和油性肌肤的误区，选择可以保持水油平衡功效的护肤品。
敏感性肌肤尽量选择穿天然植物原料为主的护肤品，其护肤品的特点是，无色无味，颜色和气味通常都是添加色素和香精的结果，其实护肤品的香味越淡越好，因为味道越淡代表香精的含量越少。
