早晨30分钟快速消除脸部水肿的方法

1:早晨30分钟快速消除脸部水肿的方法

饮酒会或熬夜的隔天，早上起床站在镜子前，看到自己水肿膨胀的脸庞，不知道大家有没有这样的经验呢？大家应该都很不愿意顶着浮肿的脸庞外出吧，介绍给各位这个时候，只要花少许时间，就可以消除脸部水肿的方法！

早晨水肿的消除方法①

时间充裕的话可以泡个澡！

作为消除脸部水肿的方法，早上时间比较充裕的人，泡澡是最有效的方法喔！

不是淋浴，确实地浸泡在浴缸里，这点就很重要?

虽然会有点麻烦，不过早上一起床就泡个40～42度之间的热水澡吧！

脸部水肿的形成原因，是因为血液循环不好，多余的水份及老废物质囤积在脸部的关系。

只要浸泡在热呼呼的浴缸里，就能让全身的血液循环变好，并且能藉助水压让血液清扫一番的效果喔！

加上因为会流汗，老废物质及水份也能随着汗一同排出体外喔?

早晨水肿的消除方法②

转动脖子

接着开始是针对早上没时间又容易睡过头的人～当然也是想泡个澡，但是又……这样的人，请继续看下去。

首先，转动脖子吧！

水肿是因为脸部囤积老废物质，可以透过脖子转动来排出～因此顺一下脖子周围的淋巴，就能让老废物质的排出罗！

一开始先左右转动脖子，请慢慢地画个大幅度的转动。

左右各转动个5次以上，让僵硬的脖子能够消除紧绷，有感觉到脖子变得比较轻即可◎接着在锁骨上方的凹陷处，用4根手指头稍微施力的按压刺激。

这个动作请来回按压个20～30次☆

大概1分钟内就能够完成罗?

早晨水肿的消除方法③

用温水跟冷水交互洗脸

首先消除水肿最重要的就是，让脸部血液循环变良好◎用温水跟冷水交互来洗脸，就能让血管收缩，也就更能促进血液流动?

首先用温水将脸冲洗过一遍，脸颊的部份用手拍个几秒，感觉到脸部深层也没有冰冷的感觉就OK。

接着是冷水，虽然有一点痛苦，不过一样要做到确实让脸部深层也感觉到冷才行～只要这样来回3～5次就OK，洗完之後应该会比使用前的脸，来的有俐落感?

用毛巾也可以，不过每次要冷热交替，所以会比较花时间喔！

所以比起这样还是用水直接拍打在脸上的方式，把多的时间用来多做1次还比较好唷◎

早晨水肿的消除方法④

在预定出门时间前，都尽量频繁地在家来回走动。

最後就是紧急处理～

晚上的时候变得比较肿，但是到了白天跟脸部相比，也是不会比脸来的肿对吧！

原因就是在於重力，一整天都站着的关系，水肿会因为重力而逐渐往下半身堆积，最後就都集中在腿部。

而睡觉的时候，则是相反的水肿会往上移动，最後在脸部浮现出来◎也就是说，只要站着就能因为重力，让脸部的水往下方去沈积。

因此早上只要有时间，就不要横躺着，为了让水肿往下沈积，所以常站着吧！

如果能让身体代谢变好的话，对血液循环来说也会变好，是一石二鸟的好方法?

要按摩也是站着按摩，走到电车站之间的路途，不搭公车改走路，搭电车的时後都站着。

只要心中有所意识，脸部的水肿也会消失，身体线条就会变得俐落哦?

1:时光能量适合什么皮肤 时光能量适合什么年龄

韩国的呼吸时光能量套装护肤品真的超级赞也有非常好的补水保湿平衡油脂的功效，那么关于时光能量这套护肤品你知道他适合什么人群吗？我们一起来了解一下吧。

时光能量适合什么皮肤 

最适合的是干性肌肤，因为时光能力主要的效果之一就是提高肌肤的保湿力，能够让肌肤更容易将水分锁在肌底，让肌肤水嫩柔滑。不过从实际使用效果来说，它也适合油性肌肤，因为能让肌肤维持水分和油脂的平衡状态，所以它其实任何肤质都能用。

时光能量适合什么年龄

20岁之后就适合用时光能量。系列产品有四种效果，一种是二次清洁肌肤，改善肌肤的纹理;第二种是提高肌肤的吸收力，对肌肤滋养之后变得更加嫩滑;第三种是维持肌肤的水油的平衡，不会缺水也不会太油;第四种是提高肌肤的修芙俪，让肌肤稳定而柔润健康。

时光能量孕妇可以使用吗

呼吸时光能量套盒孕妇是可以用的，不过这种的一定要在专柜买或者是官网，以防买到假货。一般都说这个是比较适合孕妇以及哺乳期的妇女，成分会比较安全一些，而且真的是特别的好用哦，价钱也会比较贵一些的。呼吸37度又叫做Su:m37°，是韩国知名纯天然护肤品，对于孕妇来说，这是一款很好用的产品。

时光能量的作用有什么

1、时光能量系列能调节皮肤水油平衡

时光能量系列比惊喜水分多着这么一个功能，那就是调节皮肤水油平衡。时光能量系列其实具有改善皮肤肤质的效果，而惊喜水分除了补水的效果以外，其实是没有其余任何突出的护肤的效果了哦。

2、时光能量能收缩脸上毛孔

时光能量和呼吸的魔法精华配合在一起，能快速收缩脸上的毛孔。而这种方法，建议入秋以后再使用，夏天这样使用难免有点油腻哦。夏天其实暂时给皮肤补水就好了，毕竟夏天主要的护肤工作是控油、补水、防晒以及晒后修复。

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