现在很多上班族经常长时间面对着电脑，成为电脑一族。面对巨大的工作压力，很多人几乎都是从早上起床到晚上睡觉，都一直在使用电脑。电脑有辐射较大，对我们的身体也是有影响的。对皮肤的伤害也会很大，会导致毛孔粗大，皮肤干燥，肤色暗沉，这下都是会因为辐射造成的。所以长期使用电脑的人应该懂得如何的保护自己的皮肤，让自己尽量避免电脑的伤害。
工作休息的时候一定要到处活动活动，尽量避开电脑区域，这样可以保护我们的皮肤，减少刺激。或者给电脑装上防辐射的显示屏，选用耗能低的主机和显示器，这样有利于把电脑辐射对人体的危害降到最低。
电脑辐射虽然不大，但是长期长时间的使用电脑，会加快我们皮肤老化暗沉，尤其是使黑色素沉着，形成脸部色斑。如果经常使用电脑务必要做好防护工作，可以涂抹隔离霜，防晒霜。
对于办公室电脑一族来说，喝绿茶是既简单又实用的方法。茶叶中的茶多酚，是超级抗氧化物。绿色茶叶还可以很好的起到抗辐射的作用。每天给自己泡杯绿茶，不仅能提神，防辐射，排毒，还可以保护肌肤。下班回家之后，应该多吃些维生素C含量高的食物，可以修复皮肤。还要多吃抗辐射的食物，比如海带，紫菜，胡萝卜。
电脑在打开的状态下，常常会产生一些辐射静电，人长时间面对打开的电脑，肌肤则会非常容易吸附到一些灰尘，久而久之便会出现斑点皱纹等，但是在擦上隔离霜后的肌肤就不一样，它会增强肌肤的抵抗力，可以减少甚至是断绝肌肤与辐射的接触，从而很好地保养皮肤。
常面对电脑的肌肤，如果不做护理的话，通常会变得很干燥，所以非常需要补水，一方面可以多喝水来增加体内的水分，另一方面则可以多擦一些爽肤水，让肌肤快速吸收水分，从而避免面对电脑的肌肤出现干燥。
一般都有上完网后要洗脸的说法，面对电脑后要彻底清洁脸部肌肤，趁灰尘还是吸附在肌肤表层的时候就清洁掉，这样就会大大地减少对肌肤的危害，并且能够很好地帮助肌肤润泽。黄瓜滋养面对电脑的眼部肌肤，面对电脑，肯定是眼睛的伤害更大一点，当然这样也是必然会造成眼部肌肤疲劳，黑眼圈以及水肿等肌肤问题，因此在面对电脑后可以用黄瓜切片来敷眼部周围的肌肤，这样就能很好地滋养维护肌肤。
1、注意皮肤保洁。上网之前使用抗电脑辐射的隔离乳液，特别提醒，因为太阳黑子与电磁离子产生辐射的机理不同，用于防止紫外线辐射的防晒霜和隔离霜对电脑辐射几乎没有效果。抗电脑辐射护肤品淘宝网有销售，本人使用后效果还不错。
2、上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将面部附着的电磁辐射离子和静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上抗氧化的护肤品，进行肌肤的调理和修复。
3、长时间使用电脑的职业工作者，应多吃含维生素的食物，经常喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚能有效修护电脑辐射导致的肌肤严重氧化产生的辐射斑。
4、加强对眼睛的保护，长时间上网必然会造成视力下降，眼睛疲劳，黑眼圈，呵呵，眼睛是人体面部的门户，一定要保护好，否则眼睛无神，暗淡，黑眼圈，找个对象都困难，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，养成经常饮用胡萝卜汁或其它新鲜果汁的习惯。再者市场上的眼贴膜种类繁多，效果不一定好，常用保健眼贴对于预防视力下降和舒缓眼疲劳会有帮助。
5、使用电脑前应将显示屏幕擦拭干净，否则会造成面部印迹，俗称花脸。
6、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！
错误的护理方法对皮肤不但没有什么帮助，反而会起到相反的作用，做好正确基础步骤才能让所有的护肤品发挥到最好的用处，下面5号网小编带大家来看一下整理日常肌肤护理步骤，看看你有木有少？
【日间】洗面奶一化妆水一眼部一精华一乳液一霜
【晚间】卸妆一洗面奶一水一精华一乳液一霜
【周期护理】去角质一按摩一面膜
1、卸妆洗面类
HABA鲨烷洁面乳，很多绵密的泡沫，延展性也是真的好。上脸很舒服，无味。无味这一点深得我心，我个人不太喜欢洁面产品过太多的香味，就是喜欢它很单纯原始的味道，放太多香精反而为洁面本身的使用感打了折扣。泡沫绵密延展性好，洗完脸后不干不紧绷，是皮肤最原始的状态。很温和，不刺激，适合我油皮敏感皮当晨间洁面用。
珀莱雅净颜舒缓卸妆水，倒在化妆棉上，无色，没有刺激性的气味，很温和。用了棋牌化妆棉就把日常淡妆卸得非常干净。而且卸完清水洗一遍就可以了，不用再使用洗面奶，油性皮肤也感觉非常清透！卸妆力强，成分温和适合各种肤质。卸日常淡妆，棋牌化妆棉就可以卸得很干净，最后一张基本上都没什么彩妆印记了。容量大，一瓶可以用三个月左右吧。
2、水乳精华面膜类
梦妆山茶凝时修护水乳，柔肤水直接涂抹在手上流动性非常好，轻轻涂抹开很好吸收，手上马上白白嫩嫩，柔肤水用化妆棉搽，可以看到上面有点黄黄的，有点二次清洁的效果，手上同样水水的，没有一点酒精味，我是敏感混合皮，用下来没过敏，每次挤两个这样的量，脸上皮肤吸收没问题，味道太好闻了，都舍不得涂，轻轻涂抹开，马上就吸收，对我混合性皮肤保湿是完全够了，接下来涂BB霜也不容易斑驳，两小时后，手上的皮肤依然很水嫩的，还香香的，坚持使用了几天，脸上没有任何过敏症状。
金盏花植物爽肤水，作为一款药妆它的外观不浮夸不奢侈这点我很满意，不那么高大上，水水里面看得到的花瓣，看着像花茶，有种想喝的冲动，质地是水状，不是那种粘稠的，味道有一种淡淡的清香，很好闻，很容易吸收，很保湿，很清爽，没有油腻感。不含酒精，敏感肌适用，容易吸收，可以当作面膜使用，效果要好一点，因为它属于药妆，能够很好的调理肌肤。
bicelleB5，我有刷酸习惯，刷酸前需要用比较保湿的精华，不然第二天就会爆皮，这个精华第二天起来还是很舒服的，因为最近没出门，没有试过化妆前用，不知道会不会搓泥，有需求的妹子还是可以考虑下。保湿中规中矩，可作为刷酸前打底，无色素无香精，偏水状容易涂抹。
珀莱雅恒采修护眼霜，按压头的细节设计很棒，盖子的边缘还有凸起，可以做到很好的密封。瓶身的设计和配色简单大方，长长的细管很便于携带，非常适合像我这种大堆瓶瓶罐罐无处安放的剁手少女。特别喜欢这个香味，清淡不刺激的香味，带来身心愉悦的感受。滋润度也超级棒，非常好吸收。第二天早上起来明显感觉黑眼圈有改善，效果不错。
做好正确基础步骤，让我们所有的护肤品发挥到最好的用处 ！保护肌肤的最好状态。
