如果对于自己要选择什么精华而感到迷茫的小伙伴，希望你能通过肤质、功能、成分这3个基本方向来找到自己最适合的产品，以防踩雷，下面5号网小编带大家来看一下抗衰老精华几岁开始用？
20岁开始预防衰老。抗衰老精华当皮肤出现衰老现象的时候就可以开始使用了。如果想要预防肌肤衰老，从20岁起其实就可以开始使用，抗衰老精华适用于任何肤质。建议干性肌肤的人士可以开始使用。随着年龄增加，当皮肤开始出现细纹干纹的时候，抗衰老精华就要登场了。抗衰老精华中的虾青素、生育酚、胜肽、曲酸都是常见的抗氧化成分。这些成分能够起到清除皮肤中的自由基，增加皮肤的代谢能力，提高皮肤的修复能力的作用。对延缓皮肤老化和抗皱都有很好的效果。
1、使用眼霜——眼睛是肌肤最容易衰老的部位，因此，女人在这个年纪一定要注意使用眼霜，早晚都要用。
2、注意疏通毛孔——女人要让皮肤毛孔懂得呼吸，因此每周使用一次去死皮膏，去除角质层脏东西，每周两次面膜，清透毛孔。
3、使用精华——这个时候，我们要给肌肤足够多的营养，因此，需要用护肤品去补充肌肤中的养分。因此，这个时候要选用一些可以深层滋润的护肤品，来补充肌肤所需的养分。
4、每天一杯绿茶——都说喝茶对身体好，尤其是绿茶，绿茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多摄入茶多酚能够帮助对抗自由基和黑色素，帮助美白肌肤和延缓肌肤衰老。
5、防晒——从某种意义上说，女人的衰老就是光学衰老。阳光是女人肌肤最大的天敌，尤其是阳光中的紫外线，会带走肌肤中的水分，因此，一定要注意防晒。出门时候一定要涂抹防晒霜。
1、深海鱼
每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。
2、蜂蜜
15种抗衰老食物让40岁女人变20岁
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
3、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
4、黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。你有没有试过一夜失眠后，精神不好，眼袋却明目张胆的问候你。这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。躺下来，将切好的黄瓜片贴在眼睛上，静心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也别浪费，泡杯水，给你温泉般的感受。
No1.点状排开
精华一般是在化妆水后使用，精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对营养的吸收，为肌肤提供充分的滋养。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。
No2.指节轻揉斑点
将食指第二指节平滑处，贴在斑点、轻揉按摩。着重肌肤发生问题的部位，例如细纹、干纹等等优先按摩，用手掌及手指按压的方式，让精华成分缓缓渗入。
No3.全脸画圈按摩
用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。并且有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。
No4.双手包覆升温
两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。并轻弹肌肤，让放松的肌肤更高效率的吸收到肌肤底层。
精华的营养成分很高，是很有效果的一种护肤产品，抗衰老精华一直深受大家的欢迎与喜爱，仙女都是怕老的，抗衰老护肤工作要提前做起，那么抗衰老精华哪种好？紧致抗衰老精华推荐。
1、安婕妤臻美金纯抚纹精华液
产品功效：这款精华液能够快速渗透，为肌肤补水，长效保湿抗皱，提拉紧致面部，抚平细小纹路，改善抬头纹、眉见纹、法令纹，让肌肤恢复活力，呈现紧致质感。
适合人群：所有人群。
使用方法：早晚洁肤后，取适量本品轻轻按摩于脸部至吸收即可。
2、艾樱胶原蛋白玻尿酸保湿抗皱原液
产品功效：提取高浓度的玻尿酸以及胶原蛋白成份，抗皱嫩肤、补水保湿、长效锁水，亮肤润泽，改善肤色。
推荐理由：比较暗黄暗沉的肌肤，只需一点点就可以补水亮肤了，皮肤也变得紧致了很多，值得选购。
适合肤质：任何肤质。
3、纯妆青春定格液
产品介绍：这款精华液蕴含六胜肽、水解胶原、透明质酸等成分，可以改善皱纹、面部松弛，增加肌肤紧致弹力，改善干纹、干燥，舒缓、滋养肌肤，调整肤色不均，恢复年轻皮肤光彩。
使用方法：每日早晚，洁肤后取适量于掌心，然后轻拍面部至吸收即可，面部皱纹严重可以早中晚三次使用。
适合肌肤：细纹、干纹、松弛肌肤。
1.Olay 新生塑颜臻粹修护精华露 规格：30ml
推荐理由：为对抗“中国式衰老大脸”，OLAY 将十年肌源细胞科技研究凝聚于一瓶，专为亚洲女性肌肤定制，首发国际高端臻粹系列!专利配方特含奇迹胜肽 B3科技，特含拥有日本药妆级唯一同时具有抗老、美白功效的细胞级B3修护因子;及源于胜肽组合可能性中甄选的奇迹胜肽科技，触启肌源细胞，肌肤细胞层层新生。
这款精华露是宝洁在亚洲唯一符合美国FDA制造高标准的日本工厂生产，点滴承载匠心。使用Olay新生塑颜臻粹修护精华露，让你年轻如初，无惧年龄。
2.伊诗贝格 至臻卓颜光彩精华露 规格：30ml
该款用于脸部和颈部精华液包含新一代的活性成分，蕴含真正的钻石粉，能够促进微循环、平衡肤色并使肌肤光彩照人。同时蕴含高效能的再生复合精华S.P.J.D.E*和奇异草萃取物，具有极强的修复功效。
3.赫莲娜 至盈无痕精华 (小针管精华) 规格：30ml
开启“无针式玻尿酸”时代，完美复刻玻尿酸注射原理，8周宛如接受一次玻尿酸注射，肌肤愈发至盈弹润，无痕紧实!
4.迪蕾EGF百搭原生液 规格：1.25ml*10
推荐理由：迪蕾首款真正全能抗老精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。独特全效的抗老EGF精华液，复苏至臻肌肤光彩，奇迹绽放征服时间的优雅!顶级臻宠，肌肤柔滑紧致。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，痘痘肌也适用。从六大维度，蕴能奂颜赋元修护精华乳深彻改善肌肤。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。莹采美肌，只待一滴臻现。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。
1、英国BOOTS No7深层完美焕彩修护抗皱精华液
该精华含有桑椹、维他命c、人参及白色羽扇豆等成份，可以减淡幼纹及修补因阳光接触而老化的肌肤，让皮肤看上去年轻水润，在抚平皱纹和收缩毛孔方面卓越的功效。
适合肌肤：所有肌肤，敏感肌也适用，推荐20岁以上肌肤人群。
使用最佳效果：早晚上洁肤后使用，用指尖取适量涂抹面部和颈部，轻轻按摩至吸收。
2、日本DHC20至30岁专用抗老精华液
产品说明：这款精华液含褐藻精华、海鲛油、石榴果皮、十六夜玫瑰等植物精华，丰润浓厚的质地，帮助肌肤迅速吸收，解决肌肤松弛、细纹等老化问题，紧致滋润肌肤。
使用方法：洁面爽肤后，取适量涂抹全脸，尤其是需要改善的部位，着重涂抹。
推荐人群：20-30岁所有肌肤。
3、安婕妤臻美金纯抚纹精华液
产品功效：这款精华液能够快速渗透，为肌肤补水，长效保湿抗皱，提拉紧致面部，抚平细小纹路，改善抬头纹、眉见纹、法令纹，让肌肤恢复活力，呈现紧致质感。
适合人群：所有人群。
使用方法：早晚洁肤后，取适量本品轻轻按摩于脸部至吸收即可。
有些妹子认为都是精华素，哪个先哪个后都一样。事实上，不同质地，不同功效的精华素渗透能力是不一样的。
正确用法：先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。若是全局使用，建议同时使用不要超过两种。
