越来越多的人选择去整牙，这说明越来越多的人意识到牙齿的重要性，这是好事，整牙一方面是为了牙齿健康，一方面是为了颜值好看，下面5号网小编带大家来看一下戴牙套要用什么牙膏？
1、Teeth Lab齿达人抑味凝胶牙膏60g 台币650
抑制异味效果极佳！不会过凉过辣。首先牙膏的部分，虽然看似都差不多，但其实牙套族还是有好评不断的爱将啊！由于牙套容易卡食物，时间长了容易有异味，由李佳颖代言的Teeth Lab齿达人抑味凝胶牙膏便是网友激推「去异味效果极佳」的一款，蜂蜜色凝胶质地，有草本成分，刷起来很温和，不会很辛辣很凉，能温和的清洁牙齿；此外还有网友分享，若选择带有美白效果的，持续使用一阵子，效果很显着！
2、Ora2 极致净白牙膏100g 台币250
对付茶渍、咖啡渍超有效！若你身为茶控或是咖啡控，那么多少都会有牙齿变黄的问题，Ora2这款刷起来有小小的颗粒，不会卡到牙套里面去，且白皙功能还满好的，戴牙套同时也是咖啡控的网友就分享：「晚上回家一定会用它大清洁，一年多下来，牙套与牙齿染渍的状况几乎没有」。
3、crest 温和净白牙膏（舒缓敏感）116g 台币178
对抗敏感，同时美白。再来这款是小编实际使用过，真的很推的！有的人戴牙套后，牙齿时不时会出现敏感酸痛的问题，这时候很建议可以用能舒缓敏感的牙膏，而这款更能兼顾美白，让牙套跟牙齿不染渍！
配戴牙套后，有托槽和弓丝的阻挡，所以在治疗过程中更需要注意口腔卫生，刷牙也就变得尤为重要。每次进食后都需要刷牙，因此除了一日三餐外，应少吃零食。建议选用正畸牙刷，细软毛小头的牙刷，这样可以减少对牙肉的刺激，通过“45度倾斜”刷牙法对牙齿进行清洁，要多方位、多角度清洁牙齿各面，可以选择牙间刷、间隙刷，针对牙刷无法清洁的位置清洁。每次刷牙不少于3分钟，建议使用氟牙膏。
1、戴牙套之前，医生会对你的牙齿骨骼进行全面的检查，先是到放射室拍片子，然后给你做牙齿模型，做牙齿模型会是你带牙套经历的第一件不舒服的事，用磨具将嘴巴完全撑开，所以，最好在之前给嘴唇涂一点唇膏，嘴巴过干，会增加不适。
2、做牙齿模型是往放在嘴里的模型里添加和牙膏味道差不多的石膏，特贴清凉，所以不必太排斥。模型在嘴巴里干了以后，轻轻哈气，可以很方便的把模型取出来。瞬间就感觉嘴巴得到解放。弄完之后记得漱口，将残留的石膏吐出。
3、之后医生会根据你的牙齿模型和拍的片子提供一套适合你的矫牙方案。大多数人都是要拔牙的，拔2--8颗不止。一般是拔四颗，我的朋友拔了八颗，是因为长了智齿。智齿一般都是要拔除的。所以长了智齿的人拔牙颗数会增加。
4、拔牙之前一定要吃饭，因为拔完牙的那一天，吃饭很困难。拔牙前医生会给你止痛药提前吃下。之后就开始打麻醉，是在要拔的牙的牙床里依次注射，疼痛感并不强，所以心态要放平。麻醉后，你会感觉嘴巴肿了，但是别人看着是没有的，打了麻药想要动嘴巴是动不了的，这是药性。然后就静静等待一分钟嘴巴完全失去控制为止。
5、然后就是所有人最害怕的拔牙了，但其实拔牙并不可怕，甚至比做模型的时候还轻松。麻醉药注射完后拔牙一般来说是无痛感的。但是有一点，就是拔牙出的血不要吐，要咽下去，这是有助于血的凝结。拔牙期间会听到拔牙的声音，所以精神压力很大，有个家人陪伴会好一些。
6、拔完牙后，牙床会有洞，医生会用线缝起来，缝的时候麻药还没有完全散，所以痛感比较轻微。之后再稍微用水清洁下口腔。记得一定要买消炎药，拔完牙之后，人的抵抗力下降，很容易发炎，发高烧。所以一定注意休息，保持体力。万一发烧也不要惊慌，属于正常，但要及时治好，不要拖。
7、麻醉的药效持续的时间大概一上午，在家要准备很多纸在身边，因为你控制不了嘴巴，会有唾液流出，很狼狈。拔了牙第二天开始，伤口会慢慢变疼，不要急着喝止痛药，药毕竟还是药，如果疼痛难忍再喝药。不要吃辛辣的刺激牙床的东西。
8、一周之后拆线，无痛感，不是一根一次抽出来，是一小节一小节剪断直接取出来。但这个时候牙床上的伤口并没有完全长好，仍旧不要刺激它，伤口很脆弱。
9、再过一周之后，就可以带牙套了，会先给牙齿表面做清洁，往牙齿上摸贴托槽的药，药会流到嘴里，药很酸很涩，味道很奇怪！要做好心理准备。其实刚带上牙套是没有感觉的，就是钢丝会挂嘴巴，其实每个人不同，我的嘴巴从来没有刮破过。如果挂嘴严重，医院有专门的防挂蜜蜡，可以询问医生购买。
10、每个月都要紧一次牙套，弄完之后的三天，牙齿功能很差，吃不了任何稍微硬一点的东西，所以，多准备面包等用牙少的食物。一周之后牙齿功能慢慢恢复，什么都能吃了。带牙套其实并不痛苦，还是很以前一样，并不是什么都吃不了了，牛排什么的其实都能咬的动。所以不要给自己太多负面的心理暗示。
1、不能吃太硬的，不能吃带核的，带骨头的，尤其是鸡骨头，这些东西容易把托槽咯掉，会影响疗效的。 前几天由于刚戴上牙套，牙齿牙龈会酸痛，建议吃一些软的东西，比如稀饭，玉米粥等，等过了这几天就可以正常吃东西了，只是吃的方法要注意：
2、吃东西时大块的要切碎了，像苹果，梨，哈密瓜还有你的胡萝卜黄瓜等等，这样就可以直接放到里面的大牙直接咬了，不用再用门牙咬碎了，矫正期间最好少用门牙咬东西，粘的东西也最好别吃，比如口香糖等，粘到牙套上，这样不但不好清洁，也容易把牙套某些零件弄下来，硬的东西也别吃了，容易把牙套磨坏了，像鸡腿啊，排骨啊等带骨头的东西，千万别直接啃，实在想吃就把肉撕下来吃。力分布不规则等等的原因，也是会发生托槽脱落的事情的，一旦发生，就必须尽快去医院让医生重新粘上，否则久了牙齿的矫正方向会脱离医生计划的路线的，那就惨了。
大家在生活中应该都喜欢自己有一双迷人的大眼睛吧，但是有时候现实却是残酷的，今天小编就来和大家一起来了解一下吧，究竟戴眼镜会使眼睛越来越小吗，以及为什么越长大眼睛越小呢。
近视眼眼睛变小是因为长期眯眼，也有的是因为眼轴增长，眼球外凸，还有就是近视镜本身是凹透镜，有缩小图像的功能，外人通过眼镜看你的眼睛就会觉得小。
原因就是我们的眼睛老了，眼周的皮肤是人体全身皮肤蕞脆弱的部位之一，可以说是蕞先开始老化的部位，我们的眼睛在20-25岁这个黄金时期，无论是大小还是颜值都处在巅峰状态，但过了这个时期，我们的眼睛每15年大概会变小20%左右。主要原因就是眼周皮肤老化，眼睑开始松弛。
1、不要熬夜，早睡早起对身体也比较好。
2、适量的食用决明子、菊花、山楂、珍珠粉的食品，通过饮食可以增加营养，保养眼睛，让眼睛变的清澈漂亮，多吃也可以让眼睛变大一点。
3、也是最主要的一点，晚上睡前再眼部周围涂眼霜。
第一、佩带隐形眼镜，普通眼镜时间带长拉容易把眼睛周围的皮肤压进去。
第二、以后上网最好不要超出3个小时，看电视也是一样的，它们有辐射对眼睛不好，特别的是不可以熬夜，人疲劳过度眼睛是最受不了的，时间长拉眼球就会网里面凹。
第三、多做做眼保健操，对自己的视力以及眼睛周围的皮肤按摩都有好处。
第四、多注意自己的身体，多吃点营养食物，别对自己太。
