口罩是我们日常生活中的必备品，可以不洗头不化妆，但是一定要佩戴好口罩。2020年我们已经戴了一年口罩，很多朋友脸上也开始长痘痘，肌肤问题比较严重，那么戴口罩脸上长痘痘应该怎么办呢。
首先，戴口罩本身是不会引发痘痘的，因为口罩经过严格的工艺，灭菌消毒等，不会有太大的刺激性。
但是长期戴口罩可能会更容易引发痘痘，或者加重痘痘的情况。戴上口罩之后，空气不流通，我们呼吸出来的水汽里含有大量的细菌，会附着在皮肤上，但是面部皮肤由于佩戴口罩长时间处于一个潮湿、密闭的环境，很容易让皮肤上的细菌有可乘之机，如果皮肤表面有破损，更容易会引发痘痘的产生。细菌很容易在温热的环境中滋生，我们经常戴口罩也会加速皮肤油脂分泌，如果没有得到及时清洁，就会产生皮肤问题。
1.人流量不是特别高的情况下，使用医用外科口罩就可以，N95更密闭不透气。
2.尽量素颜，避免太厚重的妆容，让面部透气性强一些。
3.避免使用太滋润厚重的护肤品，换成清爽控油的产品。
4.回到家快速摘下口罩，做好清洁。
5.油皮混油皮可以局部使用酸类，干皮敏感皮可以使用一些常见治痤疮的药膏。
1.正确戴口罩
在保证防疫安全的情况下，可以每2-3小时摘下口罩让皮肤透透气。一旦口罩脏了、湿了或者超过使用时效就应及时更换。
2.正确洗脸
早晚两次温水洗脸，切记勿用碱性的肥皂洗脸。同时依据皮肤性质合理选择清洁剂和护肤品，特别提醒已经形成的痘痘，千万不要用手去挤。
3.选择比较轻薄的产品
在戴口罩的时候，口罩其实已经为皮肤起到了一层保湿效果，口罩内的皮肤所在的空气湿度要远高于外界空气湿度。如果大家需要长时间佩戴口罩，可以在白天的护肤上选择比日常轻薄一些的产品。
长时间佩戴口罩导致皮肤过敏可能是患者本身皮肤比较敏感，或者使用了不合格的口罩，就会产生皮肤泛红、发痒等一系列皮肤问题，建议大家可以选择更换更为轻薄的口罩，减少口罩与皮肤的摩擦，在日常生活中注意不要用手触摸皮肤，因为我们的手上有很多细菌。使用温和无刺激性的洁面产品，少吃油腻辛辣的食物。
有一些皮肤比较脆弱的人群长时间佩戴口罩可能会引发不适，甚至还有一些人群对医用口罩过敏，下面小编为大家介绍口罩过敏的具体解决方法。
过敏与个人的体质有很大的关系，如果戴口罩后脸部出现泛红、瘙痒等症状，可以适当的进行冷敷缓解，如果很严重的情况，建议去医院询问医生，开一些外用药，涂抹在过敏的地方。
戴口罩过敏尽量不要用手接触脸部，因为手上有很多细菌，如果脸上瘙痒，也不能用手挠。
由于个人体质的不同，某些人可能属于过敏体质，对应用口罩会有过敏现象，主要表现的是1个局部反应，在佩戴口罩的部位会出现有皮疹、红肿、疼痛、瘙痒等症状。如果是过敏时，首先建议不要接触过敏原，可以先佩戴一层薄的棉口罩，在口罩外面再佩戴医用口罩。
同时，在过敏的部位可以用一些抗过敏的药膏，因为面部皮肤比较脆弱，所以建议用一些激素含量低的药膏来治疗，还可以局部涂炉甘石，或者是湿敷硼酸来进行消炎止痒。也可以吃一些抗过敏的药物，比如像扑尔敏、西替利嗪，或者是氯雷他定等来缓解症状。还可以吃维生素C来辅助治疗，减少过敏反应。
要到正规渠道购买口罩，不要使用“三无产品”。佩戴尺寸合适的口罩，不然容易增加皮肤摩擦、压力损伤的风险。当然，还要保持口罩的清洁，需要定时更换。但现在口罩紧缺，若是口罩备用不足，可以在口罩里放入干净的纱布。另外，还要保持皮肤的清洁，摘掉口罩后可用洗面奶或清水清洁皮肤，然后适当使用润肤露改善皮肤状况。
1、减少外出，能不出门就不要出门，在家里不用佩戴口罩，可以让肌肤自然呼吸
2、尽量避免化妆，化完妆会导致皮肤不透气，处于密闭的环境中，再又戴上一层口罩的情况下，只会使皮肤问题更加严重
3、注意面部清洁，使用温和无刺激性的洗面奶清洁皮肤
