嫩白的肌肤是每个人都想要的，嫩白肌肤的方法有很多，除了使用美白的护肤产品，防晒也是很重要的，给身体和皮肤都补充水分，保持良好的睡眠。
让皮肤快速变嫩白的方法有淘米水洗脸、牛奶洗脸、番茄+蜂蜜敷脸等，坚持使用能让皮肤瞬间恢复嫩白，并且变紧致。除了这些小妙招，在日常护肤中，还要记得每天给肌肤保持充足的水分，正确洁面，还要保证每天有充足的睡眠和正确的饮食习惯。
1、淘米水洗脸：俗话说，一百遮三丑，每个人都想要嫩白紧致的皮肤，在日常生活中，可以用淘米水洗脸，这是一款物美价廉的美白产品，坚持使用，皮肤很快就坏变白。具体方法是：首先将淘完米两遍米的水放在盆里稀释，第二天可以用来洗脸，坚持使用，肌肤很快就变白了。
2、牛奶洗脸：每天坚持喝一杯纯牛奶可以让肌肤变白，除了内服也可以外用，将喝剩下的牛奶，倒在瓶中，然后倒入一些清水，用它涂抹在肌肤上，大约十分钟后用清水洗干净，进行正常护肤即可。或者是将喝剩下的牛奶倒入洗脸水中，用来洗脸，坚持使用，也能让肌肤快速变白。
3、番茄+蜂蜜敷脸：番茄和蜂蜜都是美容的圣品，用两者来美容，可以让肌肤快速变嫩白，变紧致。具体方法是：番茄一个，适量的蜂蜜，将番茄榨橙汁，加入适量蜂蜜搅拌均匀，涂抹在脸上，大约等15分钟后洗去，一周做一至两次，坚持使用，很快就能将肌肤变白皙。
天天在室内皮肤有变白效果，但是只是暂时性的，天天在室内如果不注意防晒，也会变黑，因为强大的紫外线，经过玻璃的折射，还会照射到肌肤上，让肌肤变黑。
1、做好辐射
室内也是需要做好防晒霜的。
2、洁面肌肤
想要肌肤变得透白，首先要将肌肤的黑色素排出来，可以使用含酸类焕肤产品清除老废的旧角质，为肌肤轻松扫黑。
3、美白化妆水双重呵护
想要美白肌肤，自然少不了化妆品的维护，像含有植物成分美白的化妆术，不但可以起到二次清洁的作用，还可以给肌肤补充水分，想要快速美白，快点把爽肤水换成美白化妆水。
4、补充水分
经过一天的风吹日晒，很容易导致肌肤的水分流失，这个时候补水是非常重要的，想要补充足够的水分，还要喝足水。
1. 洗脸水温过高
很多女生喜欢用热水洗脸，认为可以打开毛孔，清洁得更干净。可是有利也有弊，洗脸的水温过高，会脸部油脂被更快更彻底的洗净，加速水分流失，使得洗脸之后皮肤变得紧绷。
其实洗脸水温应控制在36度左右，做到无感清洁，对皮肤才好。
2. 皮肤太干
如果你是干性皮肤，或者皮肤处于干燥状态，本身油脂含量较少，洗脸卸妆之后，会洗去一部分油脂而且水分挥发等会带走一部分肌肤水分，使得洗脸后皮肤出现紧绷感。
3. 洗面奶碱性过强
市场上的洁面乳，大部分的清洁成分都含有皂基，碱性偏高，很容易刺激肌肤，损伤皮脂膜，造成角质细胞间质的流失，让皮肤变得干燥紧绷。
美白可不是抓起精华液，连擦几天就会白。从生活方式紮根的「基本功」反而是最重要的！每日彻底落实以下守则，才能实现真正的净、亮、白。
大家都知道，在太阳下晒久了铁定黑，但很少人知道，待在「热」的环境久了，皮肤也肯定白不回来！由於热是细胞「炎症」的大宗，会使肌肤发炎产生红色素、醣化产生黄色素、并诱发更多黑色素产生，三类型色素纠缠，肤色当然会变得花花的。因此，当肌肤发红、发热时随时镇定降温，也是避免肤色不均的一大绝招！
几乎所有皮肤科医师都强调：防晒做好，美白就先成功一半！ 这些话虽然听到耳朵都长茧了， 但大家都做到了吗？毕竟80%的黑色素都来自紫外线，自认经常松懈的人，不妨选择「内建防晒系数的」美白保养品吧！现在也有许多「防晒、抗氧、美白、润色」四合一套餐，一步骤就能完成出门前所需，就再也没理由偷懒了吧！
空气污染近年来越来越猖狂，许多皮肤科医师、美容专家出门时都坚持戴口罩，尤其机车族更是不可或缺！随身携带口罩，一来是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大减少肌肤发炎、长斑机会，二来是能增强紫外线防护，补足防晒不足。若担心口罩紧贴肌肤毁妆，也能选择立体型口罩，就不用担心沾染底妆及口红了。
固定时间睡眠，让黑色素不堆积睡眠时，肌肤代谢速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高！过去专家总说，晚上十点是最佳美容觉时间，但要十点乖乖就寝，对现代人来说实在太强人所难。其实只要每天在「固定时间」睡，让生理时钟运作规律，时间到了，肌肤就能乖乖排出黑色素，完全不需三催四请。於睡眠时加码高浓度的美白产品，退黑效率更能再加乘！
小编访遍各大女星，问到吃什麽维持白皙，回答不是「薏仁水」就是「柠檬水」，女星陈乔恩、名媛林牧洁也曾透露，若肌肤不小心晒过头，每天吞两颗奇异果，急救效果竟比美白针更有感！若要携带方便，那麽维他命C、胶原蛋白就是最佳选择。勤快一点的，建议再搭配
「多酚类」的产品一起服用，击退暗沉的效果会比单一养分更速效。
