繁忙的工作环境让不少女孩身体或多或少都出现了过度疲乏的反应，身体的疲累在缺少规律生活作息的调适之下，第一个受影响的就是女孩最在乎的肤况问题，不妨对着镜子检视一下，还处在2字头的妳，素颜的脸上有没有一张「我是轻熟女」的标签呢?在解决疲乏造成「过劳肌」之前，女孩先来测试一下，究竟妳的脸蛋累到什么程度了?
以下七项，如果你是很少打1分，经常打3分，总是打5分，并最后将分数加起来，根据总分看自己的评级。
1.熬夜是天命，一周超过4天凌晨一点之后才睡；
2.假日睡到中午自然醒，起床却跟整夜没睡一样累；
3.肚子饿了才肯吃，三餐进食时间比法国人还随性
4.人生最爱重咸重甜重口味，没事绝不多喝白开水；
5.上一秒想到的事情，下一秒就忘的频率越来越高；
6.压力大怒吃，爆肥后节食，体重忽重忽轻像溜溜球；
7.认真上健身房也逼不出汗，爬个楼梯就气喘；
低于10分→肌肤疲惫指数★
11—25分→肌肤疲惫指数★★★
25分以上→肌肤疲惫指数★★★★★
#吃饱喝足没烦恼：肌肤疲惫指数★
虽然皮肤偶尔会小冒痘、天气换季时也会出现脱皮出油的状况，不过整体来說妳良好的生活作息让皮肤也维持一定的健康度。只要顾好基础保养、偶尔视皮肤状况加强保湿、抗痘，维持一张水嫩的脸蛋对妳来说简直小事一桩～
#营养不良的肤况告急：肌肤疲惫指数★★★
妳还在好奇为何脸上的痘痘粉刺就是好不了吗?答案就在刚刚的测验中，生活作息已经悄悄亮黄灯的妳该注意啦，睡眠是养好身体与美肌最重要的关键，如果做不到定时运动、均衡饮食，就从最简单的「早点睡觉」改变吧!
建立良好的睡眠习惯与品质，不出一个月，脸上摸起来凹凹凸凸的恼人小痘就自动退下啦!
#SOS健康肤况昏迷中：肌肤疲惫指数★★★★★
怎么睡都好累、平时没胃口、运动不流汗，三分钟前记得要做的事下一秒就忘…。真的不要再错怪美白面膜不给力、保湿精华坑人，妳暗沉干燥的皮肤实在不是单靠保养品就有救的～
把台湾当作美国时间再过、宁可多滑两下手机也不愿睡觉、麻辣锅、甜食、啤酒红酒白酒来者不拒，再不改变妳的生活型态，Ohno女孩，妳的身体会老的比一般人更很快啊!
除了从生活作息中下手，肌肤本身的保养也不可缺少，过劳肌的「通病」不外乎是脸色黯沉、干燥、细纹，久而久之脸部的紧实度也开始下降，年纪轻轻嘴边肉就开始垂，不笑的时候看起来还真的一脸哀伤。
最快的方式就是为它注入满满的营养，碧丽妃以皮米渗透技术推出《极唤精灵美白能亮精粹》、《极唤精灵电眼觉醒霜》，将高机能的双重美白、润环辉透成分直送肌底，重现容光焕发的健康气色。
#加速角质代谢、一举扫光黑色素沉淀，肌肤全面动起来
造成肌肤疲惫的根本问题在于角质层代谢速度低、黑色素滞留以即整体的肌能耗弱，《极唤精灵美白能亮精粹》能够活络角质层、清扫堆积的黑色素，达到全面提升肌肤健康度的作用。精粹的质地非常水润，每天在化妆水后使用，压头两下就能非常充分的推开、延展在全脸，使用完后的肌肤触感明显柔软和水润，还有淡雅的香气帮助全身放松，加快驱散过劳肌。
#有朝气的明亮电眼，视觉年龄多降三岁
明亮的眼神是看上去有朝气的关键，碧丽妃的《极唤精灵电眼觉醒霜》加入了高纯度维生素A，有效KO恼人的鱼尾纹、加上天然植萃眼周修护配方、润环美容成分与m-传明酸的加持，提升眼周衰弱的肌力、解决让妳看上去老三岁的黑眼圈。
以下三步骤女孩必学!
步骤一：将眼睛睁大静止5秒。
步骤二：缓缓闭眼，眼球往下压，静止5秒。
步骤三：运用中指按压舒缓眼睛疲劳的穴道。
从生活习惯、保养步骤双管齐下，过劳肌绝对可以从妳的人生华丽退场～
防晒霜虽然属于护肤品，但是市面上大部分的防晒霜都是需要卸妆的，防晒霜不卸除干净，容易堵塞毛孔，造成很多的皮肤问题，皮肤反而会越来越差。
我们可以看防晒霜上面有没有备注无需卸妆，一般防晒霜包装上会注明是否用洁面乳就可以清洁干净，有些防晒霜用洗面奶就可以清洗干净。注意防水的化学防晒可以用洗面奶洗掉，纯物理防晒需要卸妆，抗汗防水的防晒霜一定要卸妆，防晒霜有效温和地卸除干净，皮肤才更好。
物理防晒霜是很多人感兴趣的，好用的物理防晒霜很多，比如资生堂艳阳夏日常温和防晒乳、欧珀莱柔护防晒隔离液、ANESSA婴儿防晒霜等都是很好用的物理防晒。纯物理防晒超级温和，用洗面奶就可以洗掉，延展性棒，略微泛白，成膜速度快，可以多层叠加，达到最佳防晒效果。防晒霜能防止肌肤被晒黑、晒伤，物理防晒卸掉最好，普通的化学防晒可以用洗面奶洗掉。
物理防晒需要卸妆。
因为物理防晒是在肌肤表面吸附紫外线的，有很多物理防晒霜还具有防水功能，用洗面奶很难清洗干净，所以物理防晒一定要卸妆。物理防晒安全性高、稳定性好，可以反射紫外线，对皮肤没有刺激性，不会发生化学反应，很适合敏感肌肤使用。物理防晒不容易洗掉，没清洁干净会堵住毛孔，引发闭口、痘痘、粉刺等问题。
