身体乳可以起到很好的护肤效果，是很多人都非常喜欢的一种护肤品，很多女性朋友都会经常使用身体乳来改善身体肌肤状态，身体也是需要护肤的，那么夏天要擦身体乳吗？再适合不过了。
关于身体乳夏天能用吗这问题的答案的是肯定的，夏天同样需要使用身体乳，除了秋冬外，夏季也是肌肤缺水的高发季节，在室外动不动就出汗，在室内就长期呆在空调环境下，肌肤的水分会很容易流失，沐浴后肌肤会感觉更加紧绷，很多MM不习惯在夏季使用身体乳，是因为抹了之后会有粘腻感，那是因为你用的还是秋冬身体乳，在夏季，应该选择更加清爽更加补水的乳液来滋养。
1、去鸡皮
很多MM会有鸡皮，这是肌肤又缺水又缺油和角质变厚的表现，夏季穿短袖、短裙往往不够美观，对于去鸡皮，防晒很关键，选择一款清爽补水并且具有去鸡皮功效的身体乳也同样重要~光滑的皮肤会让人自信不少。
2、修复晒后肌肤
炎炎夏日，紫外线强度不是一把太阳伞一瓶防晒乳就可以完全抵挡的，而且防晒霜的涂抹不均和不及时，使身体长期暴露在高强度紫外线下，黑色素的长期积累，很容易形成晒斑，除了肌肤容易干燥和粗糙外，更严重时会晒伤皮肤，一般大家都会用面膜来修复面部，身体护理往往会被忽视，最后导致皮肤越来越差，沐浴后抹上适量带有修护作用的乳液，冰镇嫩肤，会是个不错的选择。
3、美白肌肤
在夏季穿过凉鞋的脚丫、穿过短裙短裤的大腿、裸露在外的双臂，都会带来肤色不均的烦恼，洗澡后抹抹上一款清爽又带有美白功效的乳液，会是个不错的选择。
身体乳洗澡后用补水效果更好
我们在洗澡时，皮肤会吸收一些水分，但是这些水分还只是停留在肌肤表层，所以洗完澡马上使用身体乳的话，这些停留在表皮的水分还没来得及蒸发，就被身体乳锁在皮肤里了，这样可以让补水的效果更好，皮肤也能更水润。
身体乳洗澡后用吸收更好
我们洗澡的时候，高温会让皮肤的毛孔扩张，洗完澡赶紧涂抹身体乳的话，这时打开的毛孔还没闭合，就更利于皮肤对身体乳的吸收，而且这时身体的血液循环加快了，所以身体乳的利用率也会提高。
身体乳洗澡后用皮肤更干净
我们洗澡时会将皮肤上的油脂和污垢洗掉，还可以让毛孔保持通畅，这样就可以避免皮肤上的脏东西影响身体乳的吸收和使用效果，也刚好可以让身体乳为皮肤隔离开外界环境的污染。
身体乳在皮肤干燥时用
使用身体乳的目的就是滋润皮肤，为身体肌肤起到保湿的作用。所以虽然身体乳是在洗澡后使用更好，但是只要皮肤感觉非常干燥的时候也可以用，不过此时建议使用滋润度比较好的身体乳，不然还是不能完全的改善皮肤干燥的问题。
身体乳在早晚用
皮肤比较干的人可以早晚各用一次身体乳，这样保证身体皮肤时刻都能保持滋润的状态，避免因皮肤过于干燥而变得粗糙。
夏天太阳很大，紫外线很强，防晒工作一定要做好，我们平时出门除了要打太阳伞等硬防晒，防晒产品的涂抹也是很重要的，夏天大家都会选择防晒指数较高的产品。
学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)
户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)
注意：即使是SPF50的防晒霜，也最好隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，不足量使用防晒霜、防晒霜涂抹不均匀，就达不到防晒指数所表示的防晒能力，所以，外出的时候一定要及时补涂。SPF主要是用以评估紫外线中的UVB防晒能力的标准，至于紫外线中的另一个杀手——UVA则缺乏全世界一致认同的标准，目前采用较多的PA是日本化妆品工业联合会所公布的“”防UVA测定标准”。现在，选择防晒品时，你一定要注意产品上标出的SPF值，也要注意产品上是否标有PA值，这样你所选购的防晒产品才兼有防御UVA和UVB的功能。PA值分为三级，分别为PA+、PA++、PA+++，其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2~4倍，二个“++”表示可以延缓至4~8倍时间，三个“+++”表示可延缓8倍以上。
妹纸们在夏天选择防晒霜的时候，还需要关注防晒霜的PA值。无论SPF数值多大，也只是表示对UVB紫外线的阻挡。所以还应当关注PA值，它阻挡能深入真皮层的UVA紫外线。而这种紫外线对皮肤的影响是累积性的，不可逆的，它会破坏皮下胶原蛋白和和皮肤细胞受损，造成皮肤老化，同时还容易造成皮肤发炎，引起黑色素形成。
PA值强度解释：
PA + ：延缓 2 一 4 倍晒黑时间。
PA + + ：延缓 4 一 8 倍晒黑时间。
PA + + + ：延缓 8 倍以上晒黑时间。
一、SPF值的等级划分，具体如下：
1、低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。
2、根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。
3、《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》(国家食品药品监督管理总局公告2016年第107号)要求，“防晒指数(SPF)的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据”。
二、SPF的标识值应遵循以下原则：
1、SPF值为2～5(包括2和5)时，标识实测SPF值。
2、SPF值为6～50(包括6和50)时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。
3、SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数(SPF)应标注“50+”。
4、当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限值。
1、只涂了防晒霜用洁面乳可洗净
不少妹纸在防晒霜是否需要卸妆的问题上还是有疑问的，实际上现在市面上多数防晒产品使用普通的洁面乳即可洗净。
2、叠加底妆产品用防晒要卸妆
但如果是使用了带有防晒倍数的气垫霜、粉底、BB霜或是CC霜，则建议先使用卸妆油或卸妆水卸除底妆，之后再用清水进行清洗。否则，底妆类的产品的色粉会堵住毛孔，不进行卸妆就睡觉会大大增加第二个皮肤长痘的概率。
